2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag ikaw ay nasa isang marahas na diyeta, ang iyong katawan ay nasanay na nasa ilalim ng patuloy na panliligalig at nagpapabagal ng iyong metabolismo. Pagkatapos ang katawan ay sumusubok na gumastos ng isang minimum na enerhiya at de facto sa diyeta na hindi ka mabilis magpapayat, sa kabaligtaran, maaari kang makakuha ng timbang.
Samakatuwid, mabuting linlangin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapasok sa pandaraya sa pagdidiyeta, payuhan ang mga nutrisyonista sa Ingles. Ang salitang literal na nangangahulugang pandaraya.
Ang ganitong uri ng diyeta ay ipinapakita sa mga kahaliling araw kung saan ka kumakain sa mga araw ng pag-agaw ng ilang mga pagkain.
Kapag nagsisinungaling ka sa iyong katawan na wala ka na sa diyeta, ang mga proseso ng metabolic na malapit nang pumunta sa isang matipid na mabagal na mode ay naaktibo. Bilang isang resulta, maaari kang maghanda muli para sa isang matinding kagutuman at mawala ang ilang mga singsing.
Siyempre, mahalaga ang pamamaraan ng rehimen. Simulan ang unang araw ng pagdiyeta sa pamamagitan ng pagkain ng iyong paboritong pagkain ayon sa gusto. Gayunpaman, sa ikalawang araw, mabuting mag-focus sa mga produktong walang kaloriya na walang karbohidrat.
Limang araw sa paglaon ay nasa napakahusay na diyeta. At sa gayon hanggang sa ika-7 araw, kung mabuting pag-alagaan muli ang iyong sarili sa anumang nais ng iyong kaluluwa. At sa gayon ay umaabot ka sa katawan sa loob ng 12 linggo upang mapupuksa ang labis na sampung libra.
Kung nais mong mawala ang timbang, kakailanganin mong ilapat ang pamamaraan sa loob ng ilang linggo. Ang magandang balita ay ang mga singsing na nawala sa ganitong paraan ay hindi mananatili sa kulata, tulad ng kaso sa mga drastic diet.
Inirerekumendang:
Ang Pag-inom Ng Tubig Ay Nakakatulong Upang Mawala Ang Timbang
Ang hindi sapat na pagkonsumo ng tubig ay isa sa mga pangunahing hadlang sa pagbaba ng timbang. Ang aming kalusugan ay nakasalalay sa dami ng tubig na sinusubukan namin. Kung ang iyong katawan ay nawalan ng dalawampung porsyento ng bigat nito sa tubig, maaari itong nakamamatay.
Ang Katamtamang Pag-inom Ng Serbesa Ay Nakakatulong Upang Mawala Ang Timbang
Sa susunod na lumabas ka kasama ang mga kaibigan sa isang restawran, pag-isipang mabuti kung ano ang aorder. Kung hanggang ngayon ay tumigil ka sa pag-inom ng serbesa nang madalas, upang hindi mabuo ang tinatawag na "beer tiyan", hindi mo na ito magalala.
Paano Nakakatulong Ang Pagkagat Ng Bubuyog Upang Mawala Ang Timbang?
Ang kakatwang ng bubuyog ay kumakatawan isang masa ng mga katawan ng mga namatay na bubuyog na natural na nakumpleto ang kanilang siklo ng buhay. Sa panahon ng pag-iwas sa mga pantal sa tagsibol, kinokolekta ng mga beekeepers ang mga katawan ng patay na mga bubuyog .
Aling Mga Produkto Ang Makakatulong Upang Mawala Ang Timbang?
Ang tanong tungkol sa pagbawas ng timbang ay pangunahing - ehersisyo, fitness, pagbibilang ng calories, pagbibigay ng pagkain, ibang-iba ang mga pagpipilian - mula sa normal hanggang sa ganap na hindi kinakailangang labis. Mayroong maraming mga pagkain na maaaring makatulong na labanan ang ringworm, ang ilan ay kung saan pinapabilis ang metabolismo, ang iba ay hindi naman bumangon.
Itigil Ang Pagdidiyeta Upang Mawala Ang Timbang
Ang walang hanggang problema - para sa o laban sa mga pagdidiyeta, ay tila mananatili nang walang mabubunga na konklusyon at mas pinag-uusapan natin ang paksa, mas kumplikado at naging polarado ang mga opinyon ng parehong partido. Kamakailan lamang, gayunpaman, mayroong lumalaking pang-agham na katibayan na ang iba't ibang mga pagdidiyeta, na kinunan nang unahan sa sarili nang walang pangangasiwa sa medisina, ay mas malamang na saktan tayo nang permanente, kahit na sanhi ito ng
