2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng turmerik ay kilala sa sangkatauhan sa daang siglo. Bukod sa kalusugan at kagandahan, ginagamit din ito bilang isang unibersal na paraan ng pagbawas ng timbang.
Ngayon, iilan lang ang nakakaalam ng sikreto ng turmeric. Upang mapupuksa ang labis na pounds, kailangan mong palitan ang hapunan ng isang espesyal na inumin na may turmeric, na sa maikling panahon ay hahantong sa nakikitang mga resulta.
Sa wastong diyeta, ang turmerik ay mahalaga at mahalaga para sa pagbawas ng timbang. Kung dadalhin mo ito sa umaga at pagkatapos ay humantong sa isang aktibong pamumuhay, hindi lamang ito makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit magpapalakas din sa iyo at buhayin. Nagpapabuti din ito ng mood.
Recipe para sa pagbaba ng timbang na may turmeric
Upang maihanda ang natatanging inumin na ito na napatunayan na humantong sa pagbaba ng timbang, kailangan mong pakuluan ang 100 g ng kumukulong tubig. Maglagay ng isang kutsara ng turmeric pulbos dito. Gumalaw ng maayos, alisin mula sa init at cool. Kapag ganap na pinalamig, magdagdag ng isang kutsarita ng totoong pulot at 2/3 tasa ng skim milk sa pinaghalong. Paghalo ng mabuti
Ang nagreresultang timpla ay maaaring ganap na palitan ang anumang pangunahing pagkain, na may hapunan na pinakahindi ginusto. Kung hindi mo magagawa nang hindi kumakain ng isang bagay, pagkatapos ay hindi bababa sa limitahan ang iyong diyeta sa 18 oras at pagkatapos ng dalawang oras uminom ng magic na halo.
Mayroong isang pangunahing panuntunan kapag naghahanda ng pinaghalong. Ang unang araw ay nagsisimula sa isang kapat lamang na kutsarita turmerik. Kung walang mga negatibong epekto tulad ng pamumula at pangangati, maaari mong ligtas na gamitin ang turmeric bilang isang paraan ng pagbawas ng timbang.
Kung ang iyong layunin ay hindi gaanong pagbawas ng timbang, ngunit upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at kalusugan, maaari kang maghanda ng isang halo ng parehong sangkap, ngunit sa ibang paraan. Para sa layuning ito kakailanganin mo muli ang turmeric, honey at sariwang gatas.
Pag-init ng isang basong gatas. Ibuhos ang 1/4 kutsarita ng turmerik na may maligamgam na gatas at takpan ng takip. Mag-iwan upang tumayo ng 5 minuto. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, na maaaring ma-candied. Inumin mo ang nakukuha mo. Tutulungan ka nitong maging malusog at masaya. Ang halo ay maaaring makuha sa anumang oras ng araw, ngunit inirerekumenda sa umaga na singilin ang iyong araw ng enerhiya at positibong damdamin.
Syempre, turmerik hindi ito mahiwagang at kung hindi mo binago ang iyong gawi sa pagkain, hindi ito hahantong sa nais na resulta. Kung nais mong mawalan ng timbang, mahalaga na magbayad ng pansin sa komposisyon ng pagkain na kinakain mo araw-araw. Ang regular na ehersisyo pati na rin ang paglalakad ay nakakatulong din sa isang magandang hitsura. at tono.
Inirerekumendang:
Ang Ilang Mga Mabisang Ehersisyo Para Sa Pagkawala Ng Timbang
Ang payat na pigura ay hindi lamang isang tagapagpahiwatig ng kagandahan, kundi pati na rin ng mabuting kalusugan. Ang kasaganaan ng junk food, oras ng laging trabaho, kawalan ng sariwang hangin ay humantong sa pagtaas ng timbang at ang hitsura ng iba`t ibang mga sakit.
Ang Mga Itlog Ba Ay Kapaki-pakinabang Para Sa Pagkawala Ng Timbang
Ang mga itlog ay nakakuha ng isang hindi magandang reputasyon dahil sa kanilang nilalaman ng kolesterol. Bilang karagdagan, maraming tao ang iniiwasan ang pagkain sa kanila sa takot na sila ay makakuha ng timbang o magkaroon ng sakit sa puso.
Ang Pinakamahusay Na Pag-alog Para Sa Pagkawala Ng Timbang
Nais mo bang mabilis na mawalan ng timbang? Pagkatapos uminom ng malusog na pagyanig na maaaring masiyahan ang gutom. Narito ang mga recipe para sa pinakamahusay sa kanila na makakatulong na mabilis na mawalan ng timbang. Sa halip na mag-agahan - isang energy shake bomb Maglagay ng kalahating abukado, dalawang tasa ng spinach, sampung gramo ng cashews, isang kutsarita ng chia o flaxseed at 250 ML ng coconut o milk milk sa isang blender.
Mayroon Ka Bang Mabibigat Na Pagkawala Ng Buhok? Itigil At Basahin Ang Resipe
Lahat tayo nais na magkaroon ng malusog at magandang buhok. Karaniwan nang nawawalan ng 50 hanggang 100 mga buhok ang mga tao sa isang araw, na hindi makikita ng mata, ngunit kung mawawala ang iyong buhok, ito ay isang pag-aalala. Mayroon ding maraming mga therapies sa buhok kung saan kailangan ng iyong kiling na mabawi, maging malusog at mas malakas.
Narito Ang Pagkapagod Sa Tagsibol! Narito Ang Mga Pagkaing Ipaglalaban Mo Ito
Narito ang tagsibol, at kasama nito ang pagkahapo sa tagsibol. Sa kasamaang palad, ang malusog na pagkain ay palaging tumutulong sa amin na harapin ang problema. Ang wastong napiling mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.
