2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pinag-uusapan tungkol sa detox, halos awtomatiko kaming magpasya na mag-a-advertise kami ng isang bagong suplemento ng detox food o ang pinaka-modernong kosmetikong pamamaraan para sa paglilinis ng katawan, na magagawa mo sa isang salon na pampaganda.
Oo, nang walang mga naturang produkto at pamamaraan ay mahirap mapangalagaan ang kagandahan at matatanggal mo ang naipon na mga lason mula sa iyong katawan, lalo na kung nasa katandaan na ka. Ngunit tulad ng sinabi ng pantas na tao, ang kagandahan ay nagmumula sa loob. At hindi lamang pag-target ang kagandahan ng kaluluwa.
Sa labis na kahalagahan para sa aming pagiging kaakit-akit ay kung ano ang kinakain natin araw-araw (kasama ang hindi kasama nutritional detox supplement), sapagkat ang iba't ibang mga pagkain ay hindi lamang nagbibigay sa atin ng iba't ibang mga bitamina, mineral, atbp, ngunit naglalaman din ng hindi mabilang na mga antioxidant.
Dito ay bibigyan ka namin ng mga ideya para sa mga detox smoothie paglilinis ng katawan ng mga lason, tulad ng ginagarantiyahan namin ang kanilang epekto, at nasa sa iyo na matiyak na ang mga produktong pinaghahanda mo sila ay pana-panahon at magiliw sa kapaligiran.
Mga smoothie ng prutas
Ang mga classics mga fruit detox smoothies binubuo ng isang pangunahing prutas para sa pagbabahagi ng tamis at maraming mga karagdagang isa, na kinikilala para sa kanilang mga katangian ng antioxidant. Pinili mo ang pangunahing prutas sa iyong panlasa, at ang mga antioxidant ay may kasamang mga blueberry, goji berry (karaniwang binabad nang maaga), mga raspberry, blackberry at iba pang mga berry.
Mga berdeng smoothies
Ang Green Smoothies ay marahil ang mga pinuno ng lahat kahihiyan ng detoxsapagkat hindi lamang nila nililinis ang katawan ng mga lason, ngunit binabawasan din ang iyong gana sa mga nakakapinsalang matamis. Idagdag namin ang katotohanan na ang mga ito ay mayaman sa mga bitamina, mineral, enzyme, chlorophyll at madaling natutunaw na mga protina. Tama ang mga ito sa tuktok, tulad ng sinasabi nila! Para sa paghahanda ng mga berdeng smoothies maaari kang gumamit ng pantalan, spinach, dill, perehil, litsugas ng yelo, litsugas, kale at iba pa.
Mga smoothie ng prutas at gulay
Maaari kang magdagdag ng prutas na iyong pinili sa berde o mga gulay na gulay, ngunit para sa mas madaling panunaw ay mainam na gumamit lamang ng isang uri ng prutas, na ang layunin nito, bilang karagdagan sa natural na pagpapatamis ng iyong paboritong makinis, ay makakatulong din sa paglilinis ng katawan ng mga lason.
Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga prutas na maaari mong pagsamahin sa gulay at berdeng mga smoothies ay ang saging, pinya, mansanas, kahel, limon at limes, suha, berry at marami pa.
Makita ang mas maraming kapaki-pakinabang na mga recipe ng detox, pati na rin suriin ang mga benepisyo ng pag-inom ng isang perehil na smoothie araw-araw.
Inirerekumendang:
Mga Inumin Sa Umaga Upang Malinis Ang Dugo
Maraming tao ang hindi nakakaalam o nakakalimutan linisin ang dugo sa bahay. Ang iba ay nangangalaga sa kanilang kalusugan at nagbibigay ng labis na kahalagahan dito - paglilinis ng katawan. Iyon ay, ang pagtanggal ng mga lason mula sa gastrointestinal tract, bato at atay.
5 Mga Paraan Upang Linisin Ang Iyong Katawan Ng Mga Lason
Araw-araw isang bilang ng mga lason at mga pollutant ang pumapasok sa ating katawan, na sa paglipas ng panahon ay maaaring makapinsala sa katawan. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang linisin ang iyong katawan ng natural na mga produkto .
Ang Mga Beans Ng Cocoa Ay May Malinis Na Epekto Sa Katawan
Ang mga beans ng cocoa ay labis na mayaman sa mga bitamina at elemento - naglalaman ang mga ito ng magnesiyo, kaltsyum, tanso, potasa at iba pa. Ang magnesium at potassium ay nangangalaga sa paggana ng lahat ng mga pangunahing organo. Ang mga beans ng cocoa ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang halaga ng potasa at honey, na makakatulong naman sa isang malusog na cardiovascular system.
Mga Pagkain Upang Alisin Ang Mga Lason Mula Sa Usok Ng Sigarilyo
Ang mga pag-aaral hanggang sa ngayon ay naglalagay ng paninigarilyo sa unahan ng lahat ng mga sanhi ng baga, sakit sa puso at kanser. Ang usok ng sigarilyo ay naglalabas ng halos 500 kemikal, mga by-product. Lalo na mapanganib sila para sa mga passive smokers.
Sampung Hakbang Upang Malinis Ang Mga Lason Mula Sa Katawan
Ang pisikal na pagbabago na madalas nating nararamdaman ay sanhi ng lahat ng mga lason na naipon at naipon sa ating katawan. Stress, mahinang nutrisyon, isang banayad na lamig na dinanas mo - lahat ng ito ay humahantong sa pagkalasing ng katawan at, nang naaayon, pagkagambala ng mga proseso dito.
