2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga beans ng cocoa ay labis na mayaman sa mga bitamina at elemento - naglalaman ang mga ito ng magnesiyo, kaltsyum, tanso, potasa at iba pa. Ang magnesium at potassium ay nangangalaga sa paggana ng lahat ng mga pangunahing organo.
Ang mga beans ng cocoa ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang halaga ng potasa at honey, na makakatulong naman sa isang malusog na cardiovascular system.
Naglalaman ang mga beans ng cocoa ng isang malaking halaga ng mga flavonoid, na sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ng katawan at pinoprotektahan laban sa ilang mga karamdaman.
Ang antas ng flavonoid anticyanidin sa cocoa beans ay mataas, naglalaman din sila ng compound epicatechin. Ang isang pag-aaral ng mga siyentista ng Harvard na isinagawa ilang oras ang nakalipas ay nagpapahiwatig na ang epicatechin ay maaaring mabawasan ang peligro na magkaroon ng anumang sakit sa puso, diabetes, o kahit cancer.
Ayon sa isa pang pag-aaral sa Journal of Agricultural and Food Chemistry, ang mga compound na ito, na kung saan ay makapangyarihang mga antioxidant, ay lubos na nakatuon sa mga kakaw.
Sa pag-aaral na ito, inihambing ng mga eksperto ang maraming mga produkto - berdeng tsaa, itim na tsaa, pulang alak at kakaw. Ang paghahambing ay ginawa batay sa kapasidad ng antioxidant ng bawat isa sa mga produkto. Ipinapakita sa konklusyon na ang kakaw ay may pinakamataas na aktibidad na antioxidant. Mayroon din itong pinakadakilang mga benepisyo sa kalusugan, ipinapakita ang mga resulta.
Ano ba talaga ang ginagawa ng mga antioxidant? Sa una, pinamamahalaan nilang alisin at sirain ang mga libreng radical sa mga tisyu at selula ng katawan. Kilalang alam na ang mga free radical ay maaaring makapinsala sa DNA ng mga cell at, sa paglipas ng panahon, ay hahantong sa pag-unlad ng cancer.
Bilang karagdagan sa paglaban sa mga libreng radikal, makakatulong ang mga antioxidant na mabawasan ang mga proseso ng pamamaga sa katawan, na nag-aambag sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang sakit sa buto.
Pinoprotektahan ng mga antioxidant ang katawan mula sa mga virus, nakakalason na sangkap, makabuluhang nagpapabuti sa estado ng immune system. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ang katawan mula sa maagang pag-iipon at kinokontrol ang antas ng kolesterol.
Ang ilang mga mapagkukunan ay inaangkin na ang mga beans ng kakaw ay maaaring maging kapaki-pakinabang kahit na sa pagharap sa timbang.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na May Epekto Sa Paglilinis Sa Katawan
Kapag pinag-uusapan natin paglilinis ng katawan mula sa mapanganib na mga lason , ang pagkain talaga ang pinakamahusay na gamot. Mamangha ka kapag nalaman mo na marami sa iyong mga paborito nililinis ng mga pagkain ang mga detoxifying organ sa katawan ng tao tulad ng atay, bituka, bato at balat.
Detox Smoothies Upang Malinis Ang Katawan Ng Mga Lason
Pinag-uusapan tungkol sa detox, halos awtomatiko kaming magpasya na mag-a-advertise kami ng isang bagong suplemento ng detox food o ang pinaka-modernong kosmetikong pamamaraan para sa paglilinis ng katawan, na magagawa mo sa isang salon na pampaganda.
Ang Vitamin K At Ang Epekto Nito Sa Katawan Ng Tao
Bitamina K . ay may isang itinatag na reputasyon para sa pagtataguyod ng dugo clotting. Ang pagpapaikli nito ay nagmula sa salitang Aleman na koagulation. Karamihan sa mga bagong silang na sanggol ay nakakakuha ng isang "shot" ng bitamina K bilang isang hakbang na pang-iwas laban sa pagdurugo.
Protektahan Ang Iyong Katawan Sa Isang Malinis Na Diyeta! Ganito
Sa halip na magbabad sa gym, tingnan kung gaano kadali mo mababago ang iyong katawan sa isang malinis na diyeta. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa isang tao sa antas ng pisikal at mental. Sa pamamagitan nito ang isang tao ay madaling makayanan ang mga pana-panahong sakit at nagbibigay ng malaking proteksyon sa kanyang katawan.
Sampung Hakbang Upang Malinis Ang Mga Lason Mula Sa Katawan
Ang pisikal na pagbabago na madalas nating nararamdaman ay sanhi ng lahat ng mga lason na naipon at naipon sa ating katawan. Stress, mahinang nutrisyon, isang banayad na lamig na dinanas mo - lahat ng ito ay humahantong sa pagkalasing ng katawan at, nang naaayon, pagkagambala ng mga proseso dito.
