2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang diyeta na beetroot ay isang monodiet - ang kahulugan nito ay ang isang produkto lamang ang natupok sa isang tiyak na tagal ng panahon. Ngunit ang mga nasabing pagdidiyeta ay hindi dapat sundin ng higit sa apat o limang araw.
Ang kakulangan ng iba't ibang mga nutrisyon ay maaaring gawing mahina ang katawan at mahina sa sakit. Gayunpaman, tumutulong ang monodiet upang mabilis na makawala ng labis na pounds.
Ang monodiet na may beets ay hindi lamang slims ng silweta, ngunit tumutulong din upang mapabuti ang kalusugan. Ang mga beet mula sa mga sinaunang panahon ay kilala para sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay madalas na ginamit bilang isang anti-namumula at analgesic.
Pinaniniwalaan na ang regular na pag-inom ng beets ay binabawasan ang mga problema sa gastrointestinal tract at nawala ang almoranas. Naglalaman ang beets ng maraming bitamina, mga organikong asing-gamot, mga elemento ng pagsubaybay.
Naglalaman ito ng folic acid, betaine, na nakakaapekto sa normalisasyon ng metabolismo ng taba sa katawan, pati na rin mga cobalt salts, iodine at calcium salt.
Pinapayagan ka ng diet na beetroot na mawalan ng dalawa hanggang apat na dagdag na pounds sa loob ng limang araw. Ang beetroot diet ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo at sakit sa bato, pati na rin ang diabetes.
Ang diyeta na may beets ay nagpapahiwatig ng kumpletong pagbubukod mula sa menu ng lahat ng mga produkto maliban sa beets, ngunit pinapayagan ang pagkonsumo ng ilang mga karot, langis ng oliba, bawang, mababang-taba na cream at buong tinapay.
Pinapayagan na uminom ng walang limitasyong dami ng tubig at berdeng tsaa. Ipinagbabawal ang alkohol sa pag-diet ng beet. Ang beets ay maaaring kainin ng hilaw, pinakuluang at inihaw, pati na rin sa anyo ng sariwang lamutak na katas.
Mula sa beets maaari kang maghanda ng iba't ibang mga salad sa pamamagitan ng pagsasama ng mga karot sa mga hilaw o pinakuluang beet, gadgad o hiwa. Bawasan ang asin sa isang minimum.
Minsan sa isang araw maaari mong palitan ang diyeta ng mga beet na may nilagang karot, kung saan nagdagdag ka ng isang maliit na cream. Maaaring kainin ang beets sa walang limitasyong dami.
Gayunpaman, hindi ka dapat lumagpas sa dalawang kilo sa isang araw ng kapaki-pakinabang na gulay na ito.
Inirerekumendang:
Mga Masiglang Brownies Na May Pulang Beets Para Sa Pag-aayuno Ng Pasko
Ang pag-aayuno ay isang pangkaraniwang kasanayan, alinman sa mga kadahilanan sa relihiyon o pangkalusugan. Sa anumang kaso, ang taong nag-aayuno ay dapat mag-insure laban sa isang kakulangan ng mga bitamina at microelement dahil sa isang mahinang diyeta.
Diet Na May Pulang Beets
Ang Beetroot ay lubos na mahusay para sa kalusugan ng tao. Ang pagkonsumo nito ay nagbibigay ng isang malakas na pag-agos ng mga mineral at bitamina. Ang diyeta na may mga pulang beet, bilang karagdagan sa pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang, ibabalik ang iyong katawan pagkatapos ng pagkapagod, nakakatulong na palaguin at palakasin ang buhok.
Ang Inuming May Gatas Na May Lasa Na Itlog Ang Bagong Hit Sa Japan
Ang mga kumpanya ng softdrink ay patuloy na nakikipaglaban upang makabuo ng mga bagong lasa upang makaakit ng mas maraming mga customer. Sa kabila ng maraming pagkakaiba-iba ng lasa, nagawang sorpresahin ng mga imbentor ng Hapon ang kanilang mga customer sa bagong inuming may lasa na esmeralda.
Laban Sa Sipon Na May Alak Na May Bawang
Mayroon bang matatandang tao sa paligid mo kapag nagkasakit ka, ang unang bagay na gagawin nila ay sawayin ka sa hindi kumain ng sapat na bawang. Napatunayan ito sa mga nakaraang taon na may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga hindi kasiya-siyang sintomas para sa katawan.
Malusog At Matalinong Pagbaba Ng Timbang Na May Beets At Turnips
Hindi tulad ng mga kamatis at pipino, na regular na naroroon sa aming mesa, lalo na sa mga buwan ng tag-init, iilan sa atin ang naaalala na kumain ng beets at turnips. Hindi kanais-nais na napabayaan, ang mga gulay na ito ay hindi lamang lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, ngunit humantong din sa pagbawas ng timbang.
