2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Alam namin na ang populasyon ng masa ay naghihirap mula sa sobrang timbang, at ang Bulgaria ay isa sa mga bansang Europa na may pinakamataas na dami ng namamatay.
Lohikal na ang mga problemang ito ay higit sa lahat dahil sa aming hindi malusog na diyeta.
Iyon ang dahilan kung bakit dito ipapakita namin sa iyo kung sino sila ang pinaka hindi malusog na pagkain na madalas nating kinakain. At kung ito man ay kasalanan o hindi, hatulan para sa iyong sarili!
Madulas na mga patty
Ang pie na ginawa ng lola ay naiiba mula sa mga madulas na patty na nakasanayan naming kumain para sa agahan mula sa kapitbahayan pastry shop para sa agahan. Maaari silang literal na lumutang sa taba at syempre hindi sila puno ng keso, ngunit ng keso sa kubo o ilang kapalit na produktong gatas. Ngunit mahal namin sila at kinakain natin sila nang regular, kahit na alam natin na hindi sila mabuti para sa ating kalusugan.
Mga syrupy cake
Oo, hayaan mong maging kasalanan ito! Ngunit mayroong anumang mas matamis kaysa sa mga syrupy cake na napakapopular sa Silangan. Walang paraan na nag-bounce ka sa Istanbul o sa kalapit na Edirne at hindi naka-stock sa orihinal na Turkish baklava, tulumbichki, atbp. Natunaw lang sila sa ating mga bibig! Ngunit huwag mag-ambag sa anumang paraan sa pagtunaw ng aming timbang, sigurado.
Chip at meryenda
Kabilang sila sa tinaguriang basurang pagkain. Pagkain na hindi mabubusog ka at kakain ka ng ganyan - para sa pagkakaiba-iba. Ito ay isang bagay na kumain ng isang packet ng chips habang nanonood ng isang laro o isang pelikula, at iba pa upang mapanatili ang mga chips o meryenda sa iyong bag at kainin ito araw-araw!
French fries
Ang mga French fries ay paborito ng mga bata at matanda, walang alinlangan! Gayunpaman, itinuro sa kanila ng mga nutrisyonista bilang pinakamataas na mga produktong calorie na maaari mong ubusin. Gayunpaman, hindi ito magiging isang kasalanan kung ihahanda mo sila mismo sa bahay, at hindi gaanong regular.
Hot dog
Dito, sa unang lugar, nagmumula ang hindi nakakubli na pinagmulan ng mga sausage o sausage na ginamit upang gawin ang mainit na aso, pati na rin ang mayonesa at ketchup na idinagdag dito. Walang kapaki-pakinabang sa kanila, tama iyan. Ngunit bakit maging kasalanan kung hahayaan natin ang ating sarili sa kasiyahan na ito isang beses lamang sa isang buwan?
Matabang karne at kagat ng tinapay
Hmmm, naamoy mo na ba ang pinalamanan na piglet na nakasanayan nating kinakain sa mesa ng Pasko at Bagong Taon? O ang tipikal na taglamig kapama? Kung naghahanda ka lamang ng gayong mga pinggan sa panahon ng bakasyon, hindi ka maaaring maging kasalanan! Ngunit hindi kung ang mga ito hindi malusog na pagkain regular na dumalo sa iyong mesa.
Inirerekumendang:
Sabihin Mo Sa Akin Ang Iyong Relihiyon, Hayaan Mong Sabihin Ko Sa Iyo Kung Ano Ang Kinakain Mo
Hindi lamang mga oportunidad sa pananalapi at personal na kagustuhan, kundi pati na rin ang relihiyon na ipinapahayag namin na tumutukoy sa mga kagustuhan sa pagdidiyeta ng isang tao. Ang pinakalaganap na relihiyon sa mundo ay ang Budismo, Islam at Kristiyanismo.
Pansin! Ang Aming Mga Paboritong Pagkain Ay Nagsasalita Para Sa Aming Kalusugan
Lahat tayo ay may mga paboritong pagkain at nakagawian sa panlasa. Narito ang ilang mga pagkain na ang labis na pagkonsumo ay maaaring makipag-usap sa ating kalusugan: 1. Chocolate - ayon sa pagsasaliksik ng mga psychologist, sa isang hindi malay na antas na ginagamit namin ang tsokolate bilang isang uri ng kaluwagan.
Ang Aming Mga Paboritong Sarsa Ng Malunggay Na Dapat Mong Subukan
Bukod sa umiyak ka, malunggay tinutulak nila ng walang sukat na kapaitan sa pamamagitan ng ilong. Siyempre, nangyayari ito kapag kiniskis mo ito upang maihanda ang ilan sa iyong mga paborito mga sarsa . Ang malunggay ay isang tiyak at kagiliw-giliw na pampalasa na idinagdag sa paghahanda ng maraming pinggan.
Tinutukoy Ng Aming Paboritong Kape Ang Aming Paboritong Alak
Ang isang baso ng alak sa panahon o pagkatapos ng hapunan ay hindi lamang kapaki-pakinabang - ito ay isang tunay na kasiyahan kung mahahanap mo ang inuming ubas na pinakaangkop sa iyong panlasa. Ang paraan na nais mong uminom ng iyong kape ay maaari ring matukoy kung ano ang iyong paboritong alak.
Huwag Hayaan Ang Iyong Puso Na Maging Tamad! Juna Health Recipe
Ang manggagamot na si Juna naniniwala na ang bawat sakit ay bunga ng hindi mapapatawad na sama ng loob. Kung ang isang tao ay naipon ang galit at pagiging negatibo sa kanyang sarili, at patuloy na nag-aalala, hindi nakakagulat na darating ang sakit.