2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga umaga ay karaniwang nagsisimula sa isang tasa ng masarap at mabangong kape. Ang mabangong inuming caffeine ay namamahala upang gisingin kami, at kung lumabas na walang kape, ang araw ay hindi gaanong puno. Paulit-ulit na ipinaalam sa amin ng mga siyentista mula sa buong mundo na ang pagkagumon sa kape na ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang.
Totoo ito lalo na para sa mga taong umiinom ng higit sa dalawang kape sa isang araw. Tinatawag din ng maraming siyentipiko ang caffeine na pinaka katanggap-tanggap na gamot para sa lipunan.
Pinag-aralan ng mga dalubhasang Amerikano kung paano nakakaapekto ang kape sa mga tao. Ayon sa kanilang mga resulta, ginagawa ng caffeine ang ilang mga tao na labis na gumon na hindi nila mabawasan ang paggamit nito sa anumang paraan, kahit na kinakailangan ito dahil sa kanilang kondisyon sa kalusugan.
Inaangkin pa ng mga siyentista na kapag sinusubukang bawasan ang kape, ang mga nasabing tao ay nagpapakita ng malubhang sintomas ng pag-atras. Ang kondisyong ito ay tinawag ng mga eksperto mula sa Estados Unidos karamdaman sa caffeine.
Inaangkin din ng mga siyentista na ang mga negatibong epekto ng caffeine ay hindi kinikilala tulad nito, sapagkat ang kape ay ganap na pumasok sa ating pang-araw-araw na buhay at tinatanggap sa lipunan bilang isang sapilitan na nakakapreskong inumin.
Ang pinuno ng pag-aaral ay si Laura Giuliano, na nagtatrabaho sa
American University sa Washington. Ayon sa kanya, ang kape ay maaaring lumikha ng mga problema. Inaangkin niya na ang caffeine ay maaari ring makaapekto sa ilang pang-araw-araw na gawain ng isang tao at lumikha ng mga seryosong paghihirap kapag sinubukan naming bawasan ito.
Ayon sa mga eksperto sa Amerika, aabot sa limampung porsyento ng mga tao na regular na kumakain ng kape ay nahihirapan sa paglilimita o ganap na pagbibigay ng caffeine.
Ipinaalala muli sa atin ng mga eksperto na ang isang tao ay hindi dapat lumagpas sa inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng inumin, na 2 hanggang 3 tasa ng kape. Para sa mga buntis na kababaihan, ang halaga ay hindi dapat lumagpas sa 200 milligrams bawat araw.
Para sa mga taong may mga problemang pangkalusugan tulad ng mga karamdaman sa puso, mataas na presyon ng dugo, mga nagdurusa sa pagkapagod o hindi pagkakatulog, ay may problema sa sistema ng ihi, dapat ka ring maging maingat sa dami ng kakain na kinukuha nila araw-araw.
Inirerekumendang:
Pinagaling Ng Kudzu Root Ang Alkoholismo, Hangover At Pagkagumon Ng Nikotina
Kudzu ay isang halaman ng pamilya ng legume. Ang mga ugat, bulaklak at dahon nito ay ginagamit para sa mga medikal na layunin. Naglalaman ang mga ugat ng mga karbohidrat diazin at diazein, maraming almirol. Ang mga dahon ay naglalaman ng mga flavonoid, kabilang ang isoflavone pserarin, mga buds at dahon - butyric at glutamic acid, asparagine, adein at flavonoid robinin, mga binhi - alkaloids, histidine, kaempferol, sucrose, glucose, fructose, protein.
Pagkagumon Sa Asukal
Ang pagkagumon sa asukal ay maaaring mapanganib tulad ng anumang iba pang uri ng pagkagumon, tulad ng alkohol o droga. Ang asukal ay hindi lamang sa mga Matamis, tulad ng cake, tsokolate at biskwit. Magagamit ito sa halos lahat ng mga pagkain - sa tinapay at meryenda, at sa lahat ng bagay na gawa sa puting harina.
Pagkagumon Sa Tsokolate
May o walang okasyon, ang tsokolate ay isa sa pinakamamahal na matamis na tukso, na maaari mong ubusin sa anumang anyo at bilang karagdagan sa iba't ibang mga pagkain. Ang pangunahing sangkap ng totoong tsokolate ay ang cocoa mass at cocoa butter.
Sakit Ng Ulo Ng Caffeine: Paano Sanhi At Pagalingin Ng Caffeine Ang Sakit Ng Ulo
Pananakit ng ulo ng caffeine ay pananakit ng ulo sanhi ng pagkonsumo ng caffeine. Ang mga pananakit ng ulo na ito ay karaniwang nadarama sa likod ng mga mata at maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa magpahina. Ang caffeine ay isang natural stimulant na matatagpuan sa kape, tsaa at tsokolate at idinagdag sa maraming mga carbonated na inumin.
Ang Caffeine Sa Tsaa At Ang Caffeine Sa Kape
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pag-ubos ng tsaa at kape ay may nakapagpapasiglang epekto sa parehong konsentrasyon at pisikal na aktibidad. Gayunpaman, may mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng paraan ng pagpapakilos ng proseso ng tsaa at kape.
