2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kiwi ay isang galing sa ibang bansa at napaka masarap na prutas, na lumaki sa ilan sa mga timog na bahagi ng Bulgaria. Napag-alaman na ang pagkuha nito ay maaaring mabawasan nang malaki ang panganib ng ilang mga karamdaman tulad ng hypertension at mabawasan pa ang iyong timbang.
Naglalaman ang Kiwi ng isang bilang ng mga bitamina (B1, B2, C, E (). Naglalaman din ng magnesiyo, bakal, posporus, kaltsyum. Ang diyeta ng kiwi ay kapaki-pakinabang at masustansya para sa ating katawan.
Ang pinakadakilang epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkain ng kiwi 30-40 minuto bago ang pangunahing pagkain o 2 oras pagkatapos nito.
Paano inilalapat ang diyeta?
Magandang ideya na magkaroon ng hindi bababa sa 1 araw ng kiwi sa isang linggo. Siguraduhing kumuha ng mineral water, unsweetened green tea o herbal teas, kiwi - 1-1.5 kg.
Kapag kumakain ng 4-6 beses sa isang araw, posible na mawalan ng 1 kg.
Ang tagal ng diyeta ay hindi dapat lumagpas sa 1 linggo.
Sample na agahan
Prutas salad - ihalo ang hiniwang berdeng mansanas, kiwi at kahel. Magdagdag ng 2 kutsarang germ ng trigo, 4 kutsarang oatmeal at 150 ML ng low-fat yogurt, ihalo ang lahat.
Pangalawang agahan
Gulo
Tanghalian at hapunan dapat magaan at dapat ubusin at kiwi.
Matapos ang katapusan ng linggong ito ay isang tipikal na pagkawala ng hanggang sa 4 kg ng iyong timbang.
Inirerekumendang:
Uminom Ng Kamangha-manghang Halo Na Ito Sa Loob Ng 3 Araw At Magpaalam Sa Trangkaso At Runny Nose
Ang tool na ito ay isang malakas na antiseptiko at antifungal na gamot na hindi lamang aalisin ang lahat ng mga parasito mula sa katawan, ngunit mapapabuti din ang komposisyon ng dugo at lymph. Noong nakaraan, ginamit ito ng mga tao upang labanan ang candida at impeksyon sa bakterya at viral.
Ang Isang Tatlong-araw Na Diyeta Na May Pulot Ay Agad Na Nawalan Ng Timbang
Ang mga pagkain ay ang panghuliang panukala para sa pagbaba ng timbang. Walang mas mahusay na paraan upang mawala ang timbang at mabago nang mabilis ang iyong pigura at may kaunting pagsisikap. Posible ito sa pag-diet ng honey. Ang diyeta na may pulot ay hindi mahaba, ngunit ang mga resulta ay higit sa kasiya-siyang.
Ang Miracle Na Inumin Na Ito Ay Nawalan Ng Hanggang Sa 1.5 Kg Bawat Araw! Siguraduhin Na Subukan Ito
Posibleng mawala mula sa 1 kg hanggang 1.5 kg sa isang araw! Kailangan mo lang uminom ng inumin na ito gabi-gabi. Para dito kakailanganin mo: ugat ng luya - 10 cm ang haba pulang mansanas - 10-12 mga PC. alisan ng balat at katas ng 2 lemons natural honey - tikman mga stick ng kanela - 1-2 pcs.
Ang Diyeta Ng Tsino Ay Nawalan Ng 7 Kg Sa Loob Ng 2 Linggo
Naisip mo ba kung bakit maraming mga matatanda sa Tsina na payat at nagtatamasa ng mabuting kalusugan? Ang dahilan para dito ay kumplikado. Ngunit ito ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na ang mga Intsik ay umiinom ng maraming tubig (hindi bababa sa 2 litro sa isang araw), iwasan ang pino na pagkain, kumplikadong pinggan at naniniwala na ang mas simpleng isang ulam, mas mabuti para sa ating katawan.
Uminom Ng Kakaw Araw-araw Sa Loob Ng 3 Buwan At Magpapasariwa Ka
Ang magic elixir ng kabataan, na panatilihin ang ating mga isip sa hugis kahit sa pagtanda, ay ang inumin ng kakaw. 3 buwan lamang ng regular na pagkonsumo at bubuhayin mo ang iyong utak hanggang sa 20 taon, nagpapakita ng isang bagong pag-aaral.
