2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga almond ay kilala rin bilang mga royal nut. Ang puno ng pili ay kabilang sa pamilya ng rosas, isang uri ng kaakit-akit. Ang tinubuang bayan nito ay ang Gitnang Asya, ngunit mula pa noong sinaunang panahon na nakatanim ito sa buong mundo.
Sa mga sinaunang panahon, ang mga almendras ay isang napakasarap na pagkain na magagamit lamang sa mga piling tao. Mula sa mga sinaunang panahon may mga alamat tungkol sa mga almond, na nagdudulot ng swerte, pag-ibig, kalusugan at kaligayahan.
Maraming mga tao ang umiinom ng mga almond sa isang kasal upang ang simbolong ito ay makakatulong sa mga kabataan na makamit ang lahat ng kanilang hinahangad. Naglalaman ang mga Almond ng isang malaking halaga ng mga monounsaturated fats, na lubhang kapaki-pakinabang.
Tumutulong silang matanggal ang masamang kolesterol mula sa katawan. Ang nilalaman ng bitamina B ay ginagawang kapaki-pakinabang ang mga almond para sa pagbuo ng cell at kanilang normal na paggana.
Ang Vitamin E ay may mga katangian ng antioxidant at itinuturing na isang bitamina ng kabataan. Naglalaman ang mga almendras ng magnesiyo, potasa, posporus at kaltsyum. Ang pagsasama-sama ng mga sangkap na ito ay gumagawa ng mga almond ng isang kapaki-pakinabang na pagkain para sa sinumang may problema sa cardiovascular system.
Ang mga protina at karbohidrat ay nakakumpleto ang palumpon ng mga mahahalagang sangkap. Pinapayuhan ng mga eksperto na ubusin ang mga almond sa balat, na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Kung regular kang kumain ng mga almond, magiging mas kalmado ka at magpapabuti ang iyong pagtulog. Ang mga bata ay binibigyan ng limang mga almond sa isang araw para sa mas mabilis na paglaki.
Kung nagtatrabaho ka sa iyong utak, susuportahan ito ng mga almond na may mataas na nilalaman ng posporus. Ang mga naninigarilyo na kumakain ng mga almond ay tumutulong sa kanilang tiyan upang mabawasan ang kaasiman ng gastric juice at sa gayon ay labanan ang gastritis at ulser.
Kung mayroon kang isang sobrang sakit ng ulo, kumain ng kaunting mga almond sa isang araw sa loob ng apat na buwan. Kung mayroon kang mga problema sa pagtunaw, kumain ng isang bukol ng asukal na may anim na patak ng langis ng almond dito.
Ang mga almendras ay kontraindikado sa mga alerdyi, labis na timbang at arrhythmia. Ang mga hindi hinog na almond ay hindi natupok sapagkat naglalaman ang mga ito ng cyanides at maaaring maging sanhi ng pagkalason.
Inirerekumendang:
Ang Mga Blueberry At Strawberry Ay Tumutulong Laban Sa Maraming Mga Sakit
Sa isang ito muli bibigyan namin ng pansin kung paano ka mapoprotektahan ng kalikasan at labanan ang ilang mga malalang sakit. Ang mga maliliit na prutas na bato tulad ng mga blueberry, cranberry, strawberry, raspberry at iba pa ay mayaman sa mga phytonutrient na malakas sa paglaban sa mga seryosong karamdaman tulad ng cancer, diabetes, sakit sa puso, ulser, at kahit na patatagin ang antas ng kolesterol.
Ang Iba't Ibang Mga Juice Ay Tumutulong Sa Iba't Ibang Mga Sakit
Walang alinlangan, ang mga sariwang lamutak na katas mula sa mga prutas at gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, lalo na sa pagtatapos ng taglamig, kung kailan nauubusan ang natural na mga reserbang katawan. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga mineral, glucose at fructose.
Hooray - Mabilis Na Mabisa Ang Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Hanggang ngayon, ang lahat ng mga nutrisyonista ay hindi nauri ng hindi nakakasama ang mabilis na pagbaba ng timbang mula sa kanilang mga teorya. Ngunit hanggang ngayon! Ang mabilis na pagbawas ng timbang ay pinatunayan na pinaka-epektibo para sa mga nais makakuha ng isang perpektong pigura.
Ang Mga Halamang Gamot Na Ito Ay Tumutulong Sa Paglilinis Ng Mga Ugat
Lahat tayo ay nais na maging bata at malusog para sa mas mahaba, ngunit ang aming mga katawan ay tumatanda sa paglipas ng mga taon. Ang aming mga daluyan ng dugo ay tumatanda din, nawawalan ng kakayahang umangkop at nababanat, at nagkakaroon ng mga atherosclerotic na plaka sa kanilang mga dingding.
Talaga Bang Pinabagal Ng Kape Ang Ating Paglaki?
Nakikinabang ang kape sa kanila, ngunit nakakasama rin sa katawan ng tao. Sa artikulong ito titingnan natin kung paano pagkonsumo ng kape nakakaapekto sa paglaki ng tao. Sa katunayan, ang mga matatandang Amerikano na nasa pagitan ng edad 18 at 65 ay uminom ng higit na kape kaysa sa anumang iba pang inuming naka-caffeine, kabilang ang mga inuming enerhiya, tsaa at soda.
