2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Si Salma Hayek ay hindi isa sa mga kababaihan na nagpapatuloy sa nakakapagod na mga diyeta upang maging sobrang payat. Gusto niya ang kanyang pambabae na pigura at pinagsasama ang isang balanseng diyeta na may kontrol sa bahagi. Malinaw na gumagana ito nang walang kamali-mali para sa pigura ni Salma, sapagkat siya ay isa sa mga pinaka-akit na kababaihan sa Hollywood.
Inamin ng Latino diva na mayroon siyang malago na mga hita at pigi, pati na rin nakikipaglaban siya sa cellulite sa araw-araw. Ngunit hindi ito pipigilan sa pagkain ng baboy at pag-inom ng red wine.
Kapag nais niyang magbawas ng timbang at linisin ang katawan sa mga lason, si Salma Hayek ay umaasa sa mga inuming detox ni Eric Helms na Cooler Cleanse. Sinusubukan niya ang iba't ibang mga ganap na natural na katas mula sa mga organikong produkto. Ang pangunahing bagay sa diyeta ng detox ay ang kapalit ng tatlong pagkain na may 6 na masarap na sariwang kinatas na inumin mula sa mga sariwang organikong pagkain sa loob ng 3 araw. Itigil ang alkohol at caffeine, uminom ng maraming tubig. Nakumpleto ni Salma Hayek ang programa sa paglilinis sa yoga.
Ang natitirang oras, kapag si Salma ay wala sa diyeta, sumusunod siya sa isang tuloy-tuloy na pamumuhay. Tuwing umaga ay umiinom siya ng mineral na tubig sa walang laman na tiyan upang linisin ang kanyang katawan at mai-tone ito.
Agahan: 2 tasa ng tsaa, mas mabuti na berde, 1 o 2 itlog (scrambled, scrambled, omelet o pinakuluang lamang), 1 o 2 tasa ng yogurt o skim cheese, prutas.
11.00: baso ng tubig.
Tanghalian: Magsimula sa dalawang malalaking baso ng tubig. Sinundan ng 250 g ng isda - inihurnong, pinakuluang, sa foil, ngunit walang taba. Siguro seafood. Para sa dekorasyon - mga dahon ng litsugas, marahil ay nilaga o lutong gulay, ngunit walang starch.
Siyempre, halos walang isang tao na nais kumain ng isda araw-araw. Sa mga kasong ito, maaari kang tumaya sa parehong bigat ng manok o pabo. Malapit sila sa calory na nilalaman at taba na nilalaman ng isda.
Hapunan: simulan muli sa dalawang malalaking baso ng tubig. Ang mga pagkain na tanghalian ngunit naghanda nang iba ay natupok. Iyon ay, kung ang isda o karne ay inihaw, dapat itong lutuin para sa hapunan. Ito ay kanais-nais na ang mga gulay ay magkakaiba din. Ang tanging kondisyon ay hindi sila naglalaman ng almirol, ibig sabihin, hindi kasama ang mga patatas, mais at mga gisantes mula sa listahan.
Bago matulog, si Salma Hayek ay kumonsumo ng isang tasa ng berdeng tsaa, na hindi lamang nagpapakalma ng pandama, ngunit nagpapasigla din ng metabolismo.
Inirerekumendang:
Anong Alak Ang Angkop Para Sa Anong Karne
Mayroong isang hindi nakasulat na panuntunan na ang puting alak ay angkop lamang sa pagsasama sa puting karne, at pula - sa kumbinasyon lamang ng pulang karne. Ang opinyon na ito ay sa loob ng maraming taon ay kumilos bilang isang hadlang para sa maraming mga mahilig sa masasarap na pagkain, dahil kung saan ang kumbinasyon ng mga alak at karne ay hindi sapat na pinong at naaangkop.
Anong Mga Pagkain Ang Maaari Mong Kainin Sa Walang Laman Na Tiyan Nang Hindi Nakakakuha Ng Timbang?
Tulad ng hindi kapani-paniwala na tunog, talagang may mga pagkain na maaari nating kainin sa ating tiyan nang walang takot na tumaba. Ito ang tinaguriang mga negatibong pagkain na calorie . Kapag kinuha, ang katawan ay hindi lamang nag-iipon ng calories, ngunit nawawala din ang isang makabuluhang halaga ng magagamit na.
Ang Rehimen Ng Paglilinis Na May Tubig Ayon Kay Deunov
Ayon sa guro na si Petar Deunov, ang tubig ay isa sa mga sangkap na may pinakamataas na kapangyarihan sa planeta. Ang tubig ay isang napakalakas na sangkap na maaaring masira kahit isang bato, lahat sa paligid natin at dumadaan sa iba't ibang mga pisikal na estado.
Nagpapakilala Sila Ng Isang Mahigpit Na Rehimen Para Sa Pagbebenta Ng Pagkain Sa Ating Bansa
Inaprubahan ng mga ministro ang pagtatatag ng isang National Food Council. Ito ay magiging isang permanenteng katawan ng pagpapayo na magsasama sa patakaran ng gobyerno sa sektor ng pagkain. Ang bagong itinatag na katawan ay isasama ang mga kinatawan ng lahat ng mga stakeholder.
Diyeta Sa ABS: Ang Rehimen Kung Saan Nawalan Ka Ng Timbang Sa 12 Na Pagkain Lamang
Ang mga problemang sanhi ng sobrang timbang ay kilala sa buong mundo. At ang laban laban sa labis na timbang ay isang paraan ng pamumuhay para sa maraming mga tao. Hindi madali para sa isang tao na mawalan ng timbang at makakuha ng isang maganda at patag na tiyan.
