2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga tsokolate, candies, meryenda, chips, matamis - halos lahat ng gusto naming kainin ay nakakasama, nakakasira ng ngipin, mapanganib sa kalusugan, atbp. Totoo ito lalo na sa taglamig, nang magpakasawa sa maingay na pagkain, maiinit na inumin, atbp.
May ilaw pala sa lagusan, kahit maliit. Ang tsokolate iling, na sa ngayon ay na-stigmatized para sa pagiging napaka-matamis at mataas sa caloriyo, ay hindi lamang magiging mas nakakasama, ngunit kapaki-pakinabang din.
Bago tumakbo ang lahat upang makagawa ng isang inuming tsokolate, sulit na linawin na para sa mga palaging nasa diyeta at timbangin ang kanilang sarili araw-araw, ang pag-iling ay hindi pa rin magandang ideya. Ngunit ang bawat isa na nag-isport ay maaaring ligtas na uminom ng inumin minsan sa isang araw, ang mga eksperto ay kumbinsido.
Ipinaliwanag ng mga siyentista na ang pagkuha ng isang shock shake ay hindi nakakasama sa pigura tulad ng naunang naisip. Ang isang pag-iling ay naglalaman ng tungkol sa 120 calories. Sa katunayan, ang mga calory na ito ay katumbas ng 5% ng kinakailangang pang-araw-araw na paggamit, ipaalala sa amin ang mga bagay sa bapor. Bilang karagdagan sa mga calory na naglalaman nito, ang tsokolate iling maaari rin itong magdala sa atin ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan, na walang sinumang nabanggit sa ngayon.
Ang masarap na pag-iling ay nagbibigay sa katawan ng kaltsyum, bitamina B 12, posporus, choline. Inirekomenda ng mga eksperto na sa kabila ng mabuting balita, hindi natin ito dapat labis-labis at limitahan ang ating sarili sa isang inumin sa isang araw. Ang pinakamagandang oras upang inumin ito ay sa umaga. Sa ganitong paraan, magkakaroon ang iyong katawan ng buong araw upang gugulin ang enerhiya na iyong ibinigay sa pag-iling.
Ang pangunahing kawalan ng tsokolate yugyog (dahil maaaring magkaroon lamang ng kalamangan) ay ang dami ng asukal na nilalaman sa naturang inumin. Ito ay tungkol sa 63 gramo, at ito ay hindi isang maliit na halaga.
Sa kabilang banda, maaari kang gumawa ng tsokolate iling sa bahay - sa ganitong paraan mapapalitan mo ang asukal sa isa pang pangpatamis na hindi gaanong nakakasama sa katawan. Ayon sa isa pang pag-aaral, ang pagkain ng maitim na tsokolate sa umaga ay nakakatulong na magsunog ng calories, sinabi ng mga eksperto.
Inirerekumendang:
Tatlong Chocolate Chocolate: Ang Lihim Na Resipe At Mga Subtleties Bilang Paghahanda
Ang sikat na Three Chocolates cake ay banayad, magaan at ethereal. Ito ay talagang isang tricolor mousse na gawa sa maitim, gatas at puting tsokolate. Ang panghimagas na ito ay itinuturing na medyo mahal at mahirap ihanda, ngunit kung ninanais maaari itong ihanda sa bahay.
Chocolate Na May Bacon O Ano Ang Mga Kakaibang Tsokolate Sa Merkado?
Walang tao na hindi natukso kahit isang beses ng hindi mabilang na uri ng tsokolate. Kung kabilang ka sa mga mahilig sa matamis na tukso, hindi ka mag-atubiling subukan ang ilan sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang uri ng mga tsokolate na nakolekta namin dito.
Ang Isang Protein Shake Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Acne Sa Iyo
Maraming mga pakinabang sa pulbos ng protina. Makatutulong ito sa iyo na mawalan ng timbang at bumuo ng kalamnan, habang ikaw ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng protina sa halos anumang pagkain (kahit na dessert). Sa kasamaang palad, hindi kami nakatira sa isang pantasiya na pelikula at may mga kapaki-pakinabang lamang na bagay.
Ang Perpektong Chocolate Cake Para Sa Mga Adik Sa Pagkabigla
Ang mga adik sa pagkabigla ay ang mga taong mahilig sa tsokolate sa lahat ng mga pagkakaiba-iba at kalakasan. Ang cake na inaalok namin dito ay perpekto para sa iyo kung ikaw ay isang tagahanga ng mga tukso sa tsokolate. Ang tsokolate dito ay may iba't ibang kasidhian ng lasa at pagkakayari, pinagsama sa isang kawili-wiling hugis.
Mga Supercombination Para Sa Shake At Smoothie Laban Sa Beriberi
Sa iba't ibang panahon, ang ating katawan ay madalas makaranas ng kakulangan sa ginhawa at kawalan ng iba't ibang mga bitamina. Madali itong madama sa pamamagitan ng ating patuloy na pakiramdam ng pagkapagod at ayaw na gampanan ang ating pang-araw-araw na mga tungkulin.
