2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, iminumungkahi ng mga eksperto ang pag-inom ng isang basong tubig na may kalahati ng lamutak na lemon araw-araw. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng kinakailangang dami ng bitamina C, ang mga eksperto ay kumbinsido.
Ang maasim na prutas ay tumutulong sa katawan sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kakayahang sumipsip ng bakal, na mahalaga para sa immune system. Ang lemon ay madalas na inirerekomenda upang labanan ang pagtanda ng balat, kung saan ang mga kababaihan ay nagbigay ng seryosong pansin, lalo na pagkatapos ng isang tiyak na edad.
Naglalaman din ang prutas ng maraming pectin, na makakatulong sa iyo na huwag makaramdam ng gutom sa mahabang panahon. Tumutulong din ang pectin na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Balanse ng lemon ang kaasiman sa katawan, at ang mga katangian ng antiseptiko ng maasim na prutas ang sumisira sa mga nakakasamang bakterya sa bibig.
Naglalaman din ang mga limon ng kaltsyum, na napakahusay para sa mga buto, pati na rin ang magnesiyo - isang mahalagang sangkap upang magkaroon ng malusog na puso.
Ang lemon juice ay may disinfectant effect. Naglalaman din ang prutas ng mataas na antas ng potassium, na makakatulong sa pagpapaandar ng utak at kinokontrol din ang mga antas ng presyon ng dugo.
Ang kalahati ng isang lamutak na lemon sa 200 ML ng tubig ay makakatulong din sa paglilinis ng atay - tutulong ang lemon juice sa katawan na mapupuksa ang naipon na mga lason, at palayasin ng tubig ang basura sa labas. Binabawasan din ng inumin ang antas ng stress at nakakatulong sa pagkalumbay.
Huling ngunit hindi pa huli - ang nakakapreskong inumin na ito ay magbibigay sa iyo ng sapat na tono upang simulan ang araw. Mahusay na uminom ng lemon water sa umaga at bago kumain, kahit bago uminom ng kape. Ito ay kanais-nais na ito ang unang bagay na iyong natupok para sa araw na magkaroon ng mas malaking epekto.
Maghintay muna bago kumain ng agahan. Ang baso ay dapat maglaman lamang ng tubig at lemon juice - walang asukal o honey. Pagkatapos uminom ng tubig, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig. Inirerekomenda ng maraming eksperto na panatilihing mainit ang tubig.
Ang sitriko acid ay makakatulong at madagdagan ang pagtatago ng gastric juice, bilang karagdagan, ay magpapabilis sa metabolismo.
Inirerekumendang:
Siyam Na Kadahilanan Na Uminom Ng Tubig Na May Lemon Tuwing Umaga
Mainit na tubig na may limon - isang ritwal sa umaga na makakatulong sa iyo sa maraming bagay, narito ang 9 na kadahilanan kung bakit mo dapat inumin ang inuming ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan. 1. Binabawasan ang pamamaga: Kung regular kang umiinom ng maligamgam na tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan, babawasan mo ang mga antas ng kaasiman sa katawan, na karaniwang batayan ng karamihan sa mga nagpapaalab na proseso.
Tingnan Kung Bakit Dapat Kang Uminom Ng Prutas Na Tsaa Na May Lemon Nang Mas Madalas
Sa malamig na panahon, walang mas kaaya-aya kaysa sa isang mainit na tasa ng tsaa na may limon, ngunit bagaman ang kombinasyong ito ay maaaring maging nakagamot para sa mga sipon at trangkaso, binalaan ka ng mga dentista na mag-ingat sa dami ng nasubok.
Uminom Ng Gripo Ng Tubig Sa Halip Na Mineral Na Tubig
Ayon sa kamakailang pag-aaral tubig sa gripo ay ang mas mahusay na pagpipilian para sa pag-inom - mas mabuti ito kaysa sa mineralized. Inirerekumenda pa ito ng mga Pediatrician para sa maliliit na bata. Sa kanilang palagay, ang isang bote ng gripo ng tubig mula sa bahay ang mas mahusay na solusyon para sa mga mag-aaral, sa halip na bigyan sila ng pera para sa tubig na may mataas na nilalaman ng mineral.
Bakit Uminom Si Cleopatra Ng Suka Na May Tubig?
Marahil na ilang mga tao ang nakakaalam na ang suka ay maaaring magamit hindi lamang bilang pampalasa ngunit din bilang isang gamot at bilang isang kosmetiko. At ang mga positibong pag-aari na ito ay hindi ginagamit simula kahapon. Inilarawan din ang mga ito sa Bibliya, mga sinaunang Greek, Roman at ancient Egypt.
Paano Uminom Ng Tubig At Bakit Ang Mainit Na Tubig Ay Isang Panlunas Sa Sakit?
Isang basong tubig - hindi lamang isang paraan ng pagtanggal ng uhaw, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na produkto para sa kalusugan ng katawan. Alam ng lahat na kailangan mong uminom ng maraming likido, ngunit kakaunti ang mga tao na alam kung paano uminom ng tubig nang maayos.
