2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kamakailang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang cumin ay maaaring ang pinakahihintay na panlunas sa lahat para sa labis na timbang. Inaangkin ng mga Nutrisyonista na isang kutsarita lamang sa isang araw ng isang pampalasa na karaniwang sa India at Gitnang Silangan ay maaaring makatulong sa amin na mawala ang isang kapansin-pansin na 2 pounds sa isang buwan - nang hindi gumagawa ng iba pang mga pagdidiyeta at ehersisyo.
Ang pinakamagandang bagay tungkol sa pahayag sa itaas ay ang nasusunog na labis na pounds ay siyentipikong napatunayan ng mga siyentista sa University of York, UK. Ang pag-aaral ay kasangkot sa 88 kababaihan na may labis na timbang. Ang mga kalahok sa eksperimento ay nahahati sa dalawang grupo. Ang una ay kumuha ng tatlong gramo ng kumin sa isang araw at 15 gramo ng mababang-taba na yogurt. Ang pangalawang pangkat ay kumuha lamang ng yogurt.
Ang eksperimento ay tumagal ng tatlong buwan. Ipinakita ang mga resulta na ang unang pangkat ng mga kababaihan ay nagsunog ng hanggang 15 porsyento ng kanilang taba sa katawan, habang ang iba pang mga kalahok ay nawalan lamang ng 5 porsyento ng kanilang timbang. Napagpasyahan na ng mga siyentista ang cumin stimulate ang pagkasunog ng taba. Direktang nakakaapekto ito sa metabolismo, nadaragdagan ito ng 25 porsyento.
Sinasabi ng iba pang mga pag-aaral na ang cumin ay tumutulong sa mas mahusay na pagproseso ng pagkain. Iniugnay ng mga siyentipiko ang epektong ito ng pampalasa sa mayamang nilalaman na bakal. Ang ganitong uri ng mineral ay nagpapalakas sa digestive tract at pinipigilan ang pag-iimbak ng taba sa katawan.
Hindi pa rin kumbinsido sa mga himalang epekto ng diabetes? Isang ulat ng Kagawaran ng Diabetes ng Estado sa Kagawaran ng Kalusugan ng Estados Unidos na nagsasaad na ang cumin matagumpay na sumisipsip ng mga sustansya at pinipigilan ang diyabetes. Ang madalas na paggamit ay nagpapababa ng antas ng masamang kolesterol at triglycerides.
Ang pinakamagandang bahagi ay hindi ka maaaring kumain ng labis na cumin. Ipinakita ng mga pag-aaral na walang mga epekto sa diyeta na may kasamang cumin. Maaari mo bang sabihin ang pareho tungkol sa mga tabletas sa diyeta na ibinebenta sa mga tindahan at parmasya.
Kung magpasya kang subukan ang diyeta na ito, alamin na hindi mo kailangang kumain ng cumin dry. Idagdag lamang ang nabanggit na kutsarita sa iyong bahagi. Bilang karagdagan sa pagkawala ng timbang, maaari kang magulat na malugod sa lasa na nagbibigay ng pampalasa sa iyong ulam.
Inirerekumendang:
Ang Pagkain Na May Yogurt Ay Nawawalan Ng 6 Kg Bawat Linggo
Tinitiyak ng isang tanyag na diyeta na makakakuha ka ng hugis sa isang linggo lamang sa pamamagitan ng pagkain ng yogurt sa iyong tiyan. Sinasabing sa diet na ito maaari kang mawala sa pagitan ng 4 at 6 pounds. Pinapayagan kang kumain ng walang limitasyong yogurt sa buong linggo, ngunit dapat mong isaalang-alang ang pagkonsumo ng iba pang mga produkto.
Ang Yoga Diet Ay Nawawalan Ng 3 Kg Bawat Linggo
Sa tulong ng isang diyeta sa yoga maaari kang mawalan ng hanggang sa tatlong libra sa isang linggo, na maaari mong madaling mapanatili. Kailangan mo lamang sundin ang ilang mga paghihigpit at ubusin ang mga produkto na susuporta sa iyong katawan nang hindi nakakakuha ng labis na pounds.
Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Cumin At Cumin
Minsan ang mga magkatulad na pangalan ay nangangahulugang ganap na magkakaibang mga bagay at ito ay lalong mahalaga para sa pagluluto. Bagaman ang cumin at cumin ay may parehong ugat at bagaman pareho ang pampalasa at medyo mabango (ngunit sa ibang paraan), tiyak na mayroong pagkakaiba.
Ang Diet Sa Pransya Ay Nawawalan Ng 6 Kg Bawat Buwan
Naisip mo ba kung paano posible na ubusin ng Pranses ang napakaraming keso, cream, tsokolate, tinapay at alak at panatilihin pa rin ang kanilang mga matikas na hugis. Ang isang kilalang nutrisyonista sa buong mundo na nagmula sa Pransya ay nagbibigay ng isang solusyon sa problema.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Naghahanda Kami Ng Isang Bilog Na Cake Upang Ipagdiwang Ang Bawat Bagong Taon
Hindi alintana ang mga tradisyon at kultura ng iba't ibang mga bansa, para sa bawat isa Bagong Taon pinaka maghanda bilog na tinapay para sa mesa. Kasama rito ang mga Bulgarians, na sinisira ang pie sa sandaling umupo kami sa mesa. Ang hugis ng tinapay ay dapat na bilog, at hindi ito aksidente, dahil ang bilog ay sumasagisag sa kawalang-hanggan, ngunit iba-iba ang mga bansa na pinangalanan ng iba't ibang tinapay.
