2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming pag-aaral ang nagpapatunay na itim na chokeberry ay kamangha-mangha malusog na berry, na nagpapahilo sa katawan mula sa mabibigat na riles at nakakapinsalang sangkap at sa gayon ay pinipigilan ang pag-unlad ng cancer.
Ang berry na ito ay may isang malakas na antitumor effect, "pagpatay" ng mga cells ng cancer sa suso, atay, utak, baga at colon.
Isang mahusay na antioxidant na nagpoprotekta laban sa mga libreng radical at pinsala sa malusog na mga cell sa katawan. Sa ganitong paraan, ang proseso ng pag-iipon ay nagpapabagal at pinipigilan ang iba't ibang mga malalang sakit.
Aronia ay natagpuan sa Hilagang Amerika at pagkatapos ay ipinadala sa Europa. Sa Hilagang Amerika ginagamit ito bilang gamot at pagkain. Matapos ang pagsabog sa planta ng nukleyar na Chernobyl, ang mga prutas nito ay ginamit upang maibsan ang mga epekto ng radiation at magbigay ng kamangha-manghang mga resulta.
Ang Aronia ay mayaman sa mga flavonoid, antioxidant, folic acid, mga elemento ng bakas at bitamina B, C at E. Sagana ito sa mga antioxidant at anthocyanins, na nagpapalakas sa immune system, pabagal ang proseso ng pagtanda at bawasan ang panganib ng cancer.
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C at E, pati na rin mga antioxidant, mayroon itong malakas na mga katangian ng antibacterial, antiviral at anti-namumula.
Pinipigilan din nito ang sakit sa puso, nagpapababa ng mataas na presyon ng dugo, antas ng kolesterol at nagtataguyod ng paggawa ng mahusay na kolesterol. Ang Aronia ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at pinasisigla ang thyroid gland, na lalong kapaki-pakinabang sa kaso ng hypothyroidism.
Ang berry na ito ay nagpapabuti sa paggana ng digestive tract, nagpapagaan ng sakit sa bituka at cramp, tinatrato ang pagtatae at binabawasan ang pamamaga ng bituka mucosa. Tinatanggal nito ang mga gallstones at tinatrato ang pamamaga ng gallbladder, at sinusuportahan din ang pagpapaandar ng atay.
Kadalasang kasama ang Aronia sa iba`t ibang mga diet dahil nakakatulong ito sa pagkontrol sa timbang.
Inirerekumendang:
Ang Goji Berry Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Ang prutas Goji Berry ay naging labis na tanyag sa ating bansa. Maraming alamat ang ikinuwento tungkol sa kanya. Ang pinakatanyag sa kanila ay mula sa mayamang taon ng Chinese Tang Dynasty. Isang araw, nakilala ng mga mangangalakal na naglalakbay mula sa Kanluran ang isang batang babae na nagmumura at tumama sa isang mahina na matanda.
Ang Ipinagbabawal Na Bigas Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Ang lutuing Intsik ay matagal nang pumasok sa mga tahanan ng mga tao. Nagustuhan at minamahal ito ng mga kultura na napakalayo mula sa Asya. Ngunit gaano tayo pamilyar sa mga sangkap nito at mga katangian? Narinig ng bawat isa ang Forbidden City, kung saan naninirahan ang emperor ng China kasama ang kanyang entourage, ngunit iilang tao ang may kamalayan sa katotohanang mayroong ilang mga uri ng pagkain na hindi magagamit sa mga karaniwang tao.
Ang Bacopa Monieri Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Ang pagbagsak ng nagbibigay-malay ay isang kundisyon kung saan mayroong isang matinding matinding paglabag sa mga kakayahan sa pag-iisip, tulad ng pagsasalita, konsentrasyon, memorya, pag-iisip, imahinasyon at iba pa. Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang problemang ito ay lilitaw sa edad at sa pagsasanay na pagtanda ay ang tanging dahilan.
Ang Mga Strawberry Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Kung regular mong kinakain ang mabangong prutas, makakatulong kang dagdagan ang antas ng mga antioxidant sa dugo. Pinipigilan naman nila ang stress ng oxidative, sa gayon ay pinabagal ang pagtanda at binabawasan ang panganib ng mga sakit tulad ng cancer, diabetes at sakit sa puso.
Ang Apple Juice Ay Nagpapabagal Ng Pagtanda
Bukod sa pagiging kapaki-pakinabang para sa pag-inom, ang apple juice ay kilala rin sa kapaki-pakinabang na gamot na pampalakas at nakapagpapasiglang katangian ng ating balat. Walang ibang prutas na naglalaman ng maraming mga bitamina, elemento ng pagsubaybay at mineral.
