2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang lahat ng mga mitolohiya at sinaunang teksto ay nagsasabi tungkol sa mga pagkaing unang nagsimulang gamitin ng mga tao sa kanilang menu. Karaniwan itong mga likas na regalo na nagtakda ng yugto para sa nilinang pagkain ng tao. Isa sa mga ito ang puno ng igos.
Ang hindi kapani-paniwalang masarap na prutas ay napag-usapan mula pa noong sinaunang panahon. Ang maalamat na kwento ng likas na regalo ng taglagas ay inaangkin na ang diyosa na si Demeter ang natuklasan ang puno ng igos at sa rehiyon ng Mediteraneo ang puno ng igos ay sagrado pa rin. Ang isa pang parabulang biblikal ay tiniyak dito igos ay ang ipinagbabawal na prutas ni Eba, hindi isang mansanas.
Kung totoo man ito, mahulaan natin, ngunit alam ito ng Bibliya ang igos ay tanda ng kapayapaan at kasaganaan at sinakop ang mahalagang lugar nito sa sinaunang pag-iisip. Mahal ng hari ng Ponto na si Mithridates ang prutas kaya inutusan niya ang lahat ng kanyang mga nasasakupan na kumain ng igos araw-araw, sapagkat ang mga ito ay gamot sa lahat ng mga sakit.
Ang mga igos, bilang karagdagan sa pagiging masarap, ay talagang kapaki-pakinabang. Ang nilalaman ng hibla sa kanila ay ginagawang napakahusay para sa mga proseso ng pagtunaw. Bilang karagdagan, nililinaw nila ang kolesterol sa digestive tract at dinadala ito sa gat upang matanggal doon.
Ang mga igos ay nagbabawas ng mga antas ng triglyceride at sa gayon ay nagpapabuti sa kalusugan ng puso.
Naglalaman ang prutas na ito ng pectin, at alam na kinokontrol ang kolesterol sa mga ligtas na antas.
Inirerekumenda din ito para sa mga pag-atake ng sipon, ubo at hika.
Bilang karagdagan sa hibla at pektin, ang mga igos ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng asukal at kapaki-pakinabang bilang isang regulator ng asukal sa dugo. Ang mga caloriya sa kanila ay nagmula sa simple, madaling masisiraan ng asukal.
Ang kaltsyum, potasa at magnesiyo sa mga igos ay nagpapanatili ng kalusugan sa buto. Ayon sa isang pag-aaral, ang katas ng fig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kulubot na balat. Para sa kadahilanang ito ginagamit ito sa mga pampaganda.
Ang nilalaman ng iron at mangganeso ay gumagawa ng prutas na inirerekomenda para sa mga anemikong kondisyon. Dahil mayroon itong isang epekto sa panunaw, ginagamit din ito laban sa paninigas ng dumi.
Ang parehong sariwa at pinatuyong prutas ay ginagamit para sa pagkonsumo. Sa pagpapatayo, nagbabago ang komposisyon. Ang porsyento ng tubig ay bumababa, ngunit ang mga asukal, pektin, mineral at oxalic acid ay tumaas. Ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman din ng maraming bitamina.
Dahil sa maraming nalalaman na mga benepisyo at aplikasyon nito sikat ang igos at bilang bunga ng mahabang buhay.
Inirerekumendang:
Bakit Tinawag Ang Mga Igos Na Masagana Na Manggagamot?
Tumawag sila igos masaganang manggagamot, dahil ang mga makatas na prutas na ito ay isa sa pinakamalakas na natural na aphrodisiacs. Naglalaman ang mga ito ng kasaganaan ng bitamina B6, na tumutulong na makagawa ng serotonin, na kilala bilang kasiyahan na hormon.
Paano Matuyo Ang Mga Igos
Ang mga pinatuyong igos ay lubhang kapaki-pakinabang, naglalaman ang mga ito ng isang natatanging kumbinasyon ng mga bitamina at mga elemento ng pagsubaybay. Ito ay sapat na upang kumain ng isang dakot ng pinatuyong igos sa loob ng sampung araw at mapapansin mo na ang iyong balat sa mukha ay mas sariwa, ang iyong mga kuko at buhok ay lumiwanag at makakakuha ng isang malusog na hitsura, ang iyong pantunaw ng tiyan ay magpapabuti.
Kumain Ng Madulas Na Isda Sa Kapayapaan! Kaya Pala
Ngayong mga araw na ito, parami nang parami ang mga pag-uusap tungkol sa isang malusog na pamumuhay. At hindi ito nakakagulat, sapagkat ang hangin na hininga natin ay hindi maikukumpara sa 50 taon na ang nakaraan, o ang pagkain na kinakain natin ay hindi katulad ng dati.
Ang Safron Ay Ang Pampalasa Ng Kapayapaan At Isang Malusog Na Puso
Narinig ng bawat chef na ang safron ay tinatawag na King of Spices at kumbinsido na hindi walang kabuluhan na nararapat sa palayaw na ito. Bagaman ang pampalasa na ito ay ginagamit na ngayon sa kakaunti na mga sambahayan dahil sa mataas na presyo, hindi ito palaging ganito.
Noong Sinaunang Panahon, Ang Langis Ay Palatandaan Ng Kaunlaran
Ang langis ng baka ay lumitaw lamang sa mga mesa ng mayaman noong unang panahon, kaya't ito ay itinuring na isang tanda ng kagalingan ng may-ari ng bahay. Ang butter butter ay unang nabanggit sa mga kanta ng mga tao sa India. Ang mga kantang ito ay nagsimula pa noong 2000 BC.
