2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Papalapit na ito Pasko ng Pagkabuhay at ang lahat ng aming kaguluhan ay tungkol sa paggawa ng mga lutong bahay na cake ng Easter, kung, syempre, alam mo kung paano ito gawin. Kung hindi - nag-aalok ang retail network ng maraming iba't ibang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay na may jam, kaya maaari nating samantalahin ang mga ito.
Bukod sa Easter cake, ang holiday na ito ay naiugnay din sa pagpipinta ng mga itlog. Ito ay isang kaugaliang nagaganyak sa mga bata at matanda. Sinusubukan naming lahat na magpinta ng maganda at makukulay na mga itlog na katokin namin sa Mahal na Araw. Ito ay isang mahalagang piyesta opisyal ng Kristiyano na pinagsasama-sama ang buong pamilya sa mesa ng Pasko ng Pagkabuhay, kung saan karaniwang bilang karagdagan sa nasabi na itlog at Easter cake mayroon ding home-lutong kord para sa Pasko ng Pagkabuhay.
Ngunit kahit na ang kalagayan sa kapaskuhan, dapat tayong maging maingat sa kung ano at magkano ang kinakain natin. Tulad ng alam nating lahat, ang mga itlog ay isang alerdyen at hindi sila biro. Kung labis na kumain tayo ng mga itlog, makakakuha tayo ng isang seryosong allergy o pagkalason sa pagkain. Samakatuwid, dapat nating limitahan ang ating sarili at mag-ingat sa ligtas na dami ng mga itlog bawat araw.
Kailangan din nating tiyakin na ang mga itlog na ipapinta natin ay sariwa at hindi masyadong luma. Maaari pa itong humantong sa ilang mga karamdaman sa pagkain. Kaya, mag-ingat at mabuting malaman din iyon
Pinapayuhan ng mga siyentista na huwag ubusin ang higit sa 3 buong itlog sa isang araw. Tandaan mo ito
Bilang karagdagan sa pagkonsumo at bilang ng mga itlog, hindi tayo dapat umabuso kumakain ng mga cake ng Easter. Payo ng mga Nutrisyonista
hindi kumain ng higit sa 100 gramo ng Easter cake sa isang araw
Siyempre, ito ay halos imposible, ngunit limitahan ang iyong sarili, dahil ang mga cake ng Easter ay ginawa rin mula sa mga itlog at gatas at maaari itong maging sanhi sa amin ng karagdagang kakulangan sa ginhawa. Ang mga ito ay masyadong mataba, na kung saan ay hindi mabuti para sa tiyan, lalo na kung kumain ka ng iba pang mataba o mataba na pagkain.
At ang panghuli ngunit hindi pa huli - Ang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay ginawa mula sa puting harina ng trigo at maraming asukal, at ito ay talagang labis na nakakasama sa ating kalusugan, lalo na kung labis na kumain. Gayunpaman, kung nais mong kumain ng cake ng Pasko ng Pagkabuhay, payuhan ko kayong kainin ito nang may kaunting mga itlog hangga't maaari.
Sa kabila ng lahat ng sinabi sa ngayon, holiday pa rin ito, at hindi lamang anumang piyesta opisyal, ngunit ang Pasko ng Pagkabuhay, at hindi maiisip na walang pininturahan na makukulay na mga itlog at mahimulmol na mainit na cake ng Pasko upang kumain nang may kasiyahan.
Magpakasaya at huwag pa ring labis!
Inirerekumendang:
Kapag Ang Pagkain Ay Piyesta Opisyal At Ang Piyesta Opisyal Ay Pasko Ng Pagkabuhay
Mga ideya sa pagluluto sa kung paano tatanggapin ang paparating na bakasyon sa isyu ng tagsibol ng BILLA Culinary magazine. Tagsibol na naman at oras na ng kapaskuhan. Ang mga araw ay mas mahaba, ang mga kalye ay mas makulay, at ang mga mesa ay mas masarap.
Ang Mga Cake Ng Easter Na May Mapanganib Na Mga Pangpatamis At Mga Lumang Itlog Ay Nagbaha Sa Merkado Ng Easter
Habang papalapit ang Mahal na Araw, inaasahan na magbabaha sa merkado ang mga babala mula sa mga tagagawa at awtoridad tungkol sa mga substandard na produkto. Ang pinakahinahabol na mga produkto ay ang pinaka manipulahin - mga itlog at cake ng Easter.
Mga Trick Sa Sikolohikal Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Sa bisperas ng mga pista opisyal, mas maraming mga kababaihan ang nahuhuli sa takot, na hindi kinakailangang nauugnay sa paghahanda ng isang maligaya na mesa. Sa katunayan, ang mga kababaihan at ilang mas walang kabuluhan na ginoo ay nag-aalala tungkol sa kanilang pigura, na nakamit sa sobrang sakit, pawis sa gym at pag-agaw sa loob ng isang taon.
Ilan Sa Mga Itlog Ang Dapat Kainin Ng Isang Tao Sa Isang Linggo?
Mga pagsusuri ng mga itlog ay magkasalungat. Sa isang banda, ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng protina, sa kabilang banda - isang mapagkukunan ng hindi malusog na taba na maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Habang ito ang kaso, ang mga itlog ay naglalaman ng kolesterol at puspos na taba kapag kinuha sa tamang dami, nagiging isang tunay na malusog na agahan o tanghalian.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
