2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Umiinit ang panahon. Ang aming katawan ay naghahanda para sa mga gawain ng mahabang araw. Tulungan natin siya sa naaangkop na pagkain upang malinis ang mga layer ng taba mula sa mga cell at lason at mabagal na proseso sa katawan. Hindi lamang ikaw ay makakaramdam ng toned, magkakaroon ka rin ng positibong epekto ng pagkawala ng timbang.
Ang pagkonsumo ng mga pana-panahong pagkain at lalo na ang mga pagkaing tagsibol ay may berdeng code, na maaaring makapagpahinga sa iyo, na nagpapadalisay. Ang aming payo ay - mag-ingat sa kusina ng tagsibol bagaman. Huwag ibabad ang katawan ng mga berdeng pagkain, magsimulang maingat sa katapusan ng linggo na may sinusukat na mga bahagi ng mga tukso sa tagsibol. Bisitahin ang isang merkado na malapit sa iyo o maglakad sa isang malinis na lugar, kung saan makakakuha ka ng iyong sariling mga spring green na dahon na halaman, na angkop para sa mga sumusunod na iminungkahing recipe.
Sinabi ng matatandang tao na wala nang naaangkop na pagkain kaysa sa pana-panahon. Iminumungkahi naming hindi mo makaligtaan upang subukan ang mga recipe na ito para sa mga pinggan sa tagsibol.
Nettle salad
Larawan: Zoritsa
500 g ng kulitis
2 tangkay ng sariwang sibuyas
100 g ng mga nogales
Langis, asin, suka
Paghahanda: Ang mga sariwang nettle ay nalilinis at hinugasan. Kuskusin ng asin. Ilagay dito ang nettle at asin sa isang lusong na may isang chopper. Kumatok at kuskusin sa lusong hanggang lumambot ang nettle) Magdagdag ng tinadtad na mga sariwang sibuyas at durog na mga nogales. Timplahan ng langis at ilang patak ng suka.
Ang masarap na meryenda na ito ay nagbubukas ng gana at nagbibigay ng enerhiya sa mga cell, huwag magmadali kapag kumakain - sa pagkain na ito ay makakaramdam ka ng busog at hindi na kailangang labis na main course. Masarap at malusog ay isang kahulugan na ilang mga pagkain ang nakakakuha, ngunit ito ay isa sa mga ito.
Sariwa na may berdeng dahon
100 g ng nettle, dock o sorrel
1 piraso mansanas
1 piraso karot
50 g luya
Paghahanda: Sa isang nutribulet o iba pang naaangkop na aparato, ang mga nalinis na prutas at dahon ay ipinapasa sa isang homogenous na halo na may 100 g ng idinagdag na tubig. Ang kombinasyong ito ng mga pampalasa ay gumigising sa katawan at agad na singilin ito ng enerhiya.
At pagkatapos ng isang oras, kapag nagugutom ka, masisiyahan ka sa lahat ng gusto mo, handa ang iyong katawan na hawakan ang anumang pagkain nang mabilis at madali. Tulungan ang iyong katawan na maging malusog at masigla. Para sa 100% tagumpay pagsamahin sa mga paggalaw at kinakailangang positibong emosyon.
Upang hindi makaramdam ng pagpapabaya ng mga mahilig sa pritong pagkain, mag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa nettle meatballs.
Nettle meatballs
Larawan: Paulina Stoyanova
500 g ng kulitis
2 pcs. mga itlog
100 g breadcrumbs
Paghahanda: Patuyuin ang scalded nettle, tumaga nang maayos, ihalo sa mga itlog at breadcrumbs. Bumuo sa mga bola-bola at iprito sa mainit na langis sa isang minuto - hanggang sa makuha ang isang tinapay. Ang mga produktong ito ay hindi nangangailangan ng mahabang paggamot sa init. Sa mga kasong ito, maaaring mainam na mag-ingat sa dami. Balansehin kung pipiliin mo ang piniritong mga bola-bola - palamutihan ng may linya na kamatis at keso na salad.
Ang tagsibol ay isang oras para sa emosyon, at sila ay may kasamang masarap na pagkain at kaligayahan ng pakiramdam ng mabuti sa iyong katawan.
Inirerekumendang:
Linisin Ang Iyong Katawan Ng Diet Na Mayaman Sa Cellulose
Ang kasalukuyang diyeta ay mayaman sa cellulose at bilang karagdagan sa pagtanggal ng labis na mga layunin sa timbang at kumpletong paglilinis ng katawan ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon dito pagkatapos ng hindi maiwasang pagkonsumo ng mga nakakapinsalang pagkain.
Kumain Ng 6 Na Sibuyas Ng Bawang At Tingnan Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyong Katawan Sa Loob Ng 24 Na Oras
At sa isang sandali hindi mo dapat napapabayaan ang lakas ng bawang kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming kalusugan. 24 na oras pagkatapos ubusin ang bawang sa mga pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang o bilang isang natural na lunas para sa ilang mga sakit, ang aming katawan ay tumutugon sa malakas na pagkain na ito.
5 Mga Paraan Upang Linisin Ang Iyong Katawan Ng Mga Lason
Araw-araw isang bilang ng mga lason at mga pollutant ang pumapasok sa ating katawan, na sa paglipas ng panahon ay maaaring makapinsala sa katawan. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang linisin ang iyong katawan ng natural na mga produkto .
Detoxification: Paano Linisin Ang Iyong Katawan?
Hindi magandang ekolohiya, hindi magandang kalidad ng pagkain, stress, pisikal na hindi aktibo - lahat ng ito ay nagdudumi sa ating katawan. Panahon na ba upang linisin ito? Tinantya ng mga siyentista na bawat taon ang isang may sapat na gulang ay kumakain ng 3.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
