2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga na sumunod sa diyeta ay alam kung gaano kahirap makumbinsi ang isang tao na kakainin nila ang mas kaunting pagkain kaysa sa karaniwan, lalo na sa mga unang ilang araw ng pagdiyeta.
Kadalasan ang mga tao ay masisira lamang pagkatapos ng isang araw o dalawa at kumain ng kakaiba mula sa pinapayagan sa rehimen. Pagkatapos, syempre, nagmumula ang malaking pakiramdam ng pagkakasala na nabigo silang makayanan, makatiis sa gutom, at binago ang kanilang diyeta.
Hindi ang kakulangan ng kalooban ang sumisira sa diyeta, ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga Amerikanong siyentista, na sinipi ng Daily Express. Ang kabiguan ng diyeta ay madalas dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay na-program upang maghanap ng pagkain, ipaliwanag ang mga may-akda ng pag-aaral mula sa Howard Hughes Medical Institute.
Ang mga cell ng utak, na sensitibo sa gutom, ay ginagawang imposible para sa ilang mga tao na sundin ang mga diyeta at limitahan ang kanilang sarili, sinabi ng mga eksperto. Ang mga cell na pinag-uusapan ng mga siyentista ay talagang kilala bilang AGRP (o agouti-linked peptide) neurons.
Ang mga ito ang pumupukaw ng mga negatibong damdamin sa isang tao at iparamdam sa kanya na hindi siya nasisiyahan kapag hindi siya kumakain. Kapag sinira nila ang kanilang diyeta, sinusubukan lamang ng mga tao na patayin ang mga pinag-uusapan na neuron, na ginagawang mas hindi maagaw ang pakiramdam ng gutom.
Ang pinuno ng buong pag-aaral ay si Dr. Scott Stearnson. Ang mga AGRP neuron ay isang sinaunang sistema ng pagganyak na idinisenyo upang pasiglahin ang mga indibidwal na masiyahan ang kanilang mga pangangailangang pisyolohikal, kabilang ang kagutuman at pagkauhaw, paliwanag ni Dr. Stranson.
Ipinaliwanag niya na ang pinag-uusapan na mga neuron ay hindi talaga tinutulak ang mga tao nang direkta na kumain - sa halip ay pinukaw nila ang isang reaksyon sa mga sensory signal na naglalabas ng pagkakaroon ng pagkain. Kapag ang isang tao ay nasa isang kapaligiran kung saan maraming pagkain, napakahirap balewalain ang senyas na ito, na hindi titigil sa pag-abala sa kanya, ay nagpapaliwanag ng may-akda ng pag-aaral.
At kung ngayon ang mga neuron na ito ay makagambala sa isang tao sa ilang sukat, kung gayon sa nakaraan para sa mga hinalinhan sa kuweba ang sistemang ito ay lubhang kapaki-pakinabang, si Dr. Stearnson ay matatag.
Inirerekumendang:
Ang Daming Aprikot! Nabigo Ang Merkado
Ngayong taon ang mga aprikot sa rehiyon ng Silistra ay namunga ng maraming prutas. Hindi tulad ng mga nakaraang taon, kung ang depisit ay nadama sa buong bansa, ngayon ang merkado ay nasa iba pang matinding. Ang kasaganaan ng produksyon ay nagtanong sa mga growers at negosyante kung ano ang gagawin nila sa napakaraming prutas.
Ang Mga Presyo Ng Pagkain Ay Bumagsak Upang Maitala Ang Mga Antas
Noong Enero 2016, ang index ng presyo ng pagkain sa mundo ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa. Ang mga katulad na halaga ay huling naobserbahan noong 2009. Ayon sa Organisasyon ng Pagkain at Agrikultura ng United Nations, ang mga presyo ng limang pangunahing produkto - mga cereal, karne, mga produktong gatas, langis ng gulay at asukal - ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa.
Ang Pangatlong Inspeksyon Ay Maghanap Ng Isang Dobleng Pamantayan Sa Pagkain Sa Bulgaria At Sa Kanluran
Ang Kagawaran ng Kaligtasan sa Pagkain kasama ang Ministri ng Ekonomiya ay naghahanda ng isang pangatlong inspeksyon, na dapat magtatag ng antas ng dobleng pamantayan sa pagkain sa ating bansa at sa Kanlurang Europa. Ang mga dalubhasa ng BFSA ay kukuha ng mga sample ng mga produktong inaalok sa mga Bulgarian supermarket at mga sample ng parehong mga tatak ng pagkain ngunit ibinebenta sa Kanlurang Europa.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
