2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga beans ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain para sa katawan ng tao. Dahil sa mataas na nilalaman ng protina, matagumpay nitong mapapalitan ang karne. Ito ay isang kilalang katotohanan na ito ay napaka mayaman sa mga bitamina at mahalagang mineral.
Gayunpaman, hindi gaanong sikat ang katotohanan na ang mga beans ay humantong sa paglabas ng mga gas, na, kahit na hindi isang masakit na karanasan, ay hindi kaaya-aya para sa iba. Para sa kadahilanang ito na maraming mga tao ang iniiwasan ang pag-ubos nito, sa gayon ay pinagkaitan ng kanilang mga sarili ng lahat ng mga mahahalagang sangkap na naglalaman nito at kung saan ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao.
At may solusyon sa problema. Mahalaga lamang na malaman kung paano maayos na ihanda ang mga beans upang matanggal ang mga nakakainis na gas at posibleng pamamaga. Narito ang ilang mga tip:
- Narinig ng bawat isa na mabuting ibabad ang beans sa malamig na tubig upang hindi ito magtagal sa pag-init. Ngunit hindi lamang iyon ang dahilan kung bakit nababad ito. Ginagawa rin ang pagbabad upang gawing madali ang digest ng beans at samakatuwid ay hindi maging sanhi ng paglaki ng gas. Gayunpaman, mahalagang ibabad ito sa maligamgam, hindi malamig na tubig;
- Upang matiyak hangga't maaari na ang pagkonsumo ng beans na inihanda mo ay hindi hahantong sa gayong antisocial na pag-uugali, mabuting baguhin ang tubig kung saan ito regular na babad upang hindi ito lumamig;
- Ang isa pang sinubukan at nasubukan na pamamaraan ay pakuluan ang beans nang direkta sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay hayaan itong manatili sa mainit na tubig, na dapat mong baguhin nang pana-panahon;
- At salungat sa payo ng aking lola, na nagsasaad na ang mga beans ay naiwang babad sa gabi bago at dapat tumayo nang halos 12 oras, ang totoo ay tumatagal ito ng 18-24 na oras. Maliligtas ka talaga nito mula sa pagbuo ng gas.
- At ang panghuli ngunit hindi pa huli, mananatili ang mga pampalasa. Ang pagdaragdag ng mint, halimbawa, ay hindi lamang isang tradisyon. Ginagawa ito upang mapakalma ang digestive system, na maaaring magproseso ng beans nang mabilis at walang sakit nang hindi naglalabas ng gas. Para sa parehong dahilan, maaari kang magdagdag ng masarap o kahit na mint.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Madali Sa Bakasyon! Narito Kung Paano Mabilis Na Matanggal Ang Mga Singsing Pagkatapos
Ayon sa pinakabagong istatistika, sa mga pangunahing bakasyon tulad ng Pasko, Pasko ng Pagkabuhay, Araw ng St. George at iba pa. karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng pagitan ng 3 at 5 kg. Bukod sa nakakasama sa pisikal na kalagayan ng isang tao, maaari rin itong makaapekto sa kanyang pag-iisip.
Paano Mapupuksa Ang Gas Sa Tiyan
Alam nating lahat kung gaano sila hindi kanais-nais gas sa tiyan at minsan masakit pa. Bilang mga biktima, dapat tayong magsimula sa pamamagitan ng pagkilos, sapagkat ang bawat na-repress na problema ay nagiging isang permanenteng problema.
Mga Langaw Ng Prutas Ang Nagpapait Sa Iyong Buhay? Narito Kung Paano Mapupuksa Ang Mga Ito
Langaw ay kabilang sa mga hindi ginustong at nakakainis na panauhin sa anumang bahay. Minsan ang mga ito ay isang hampas na maaari nilang gawing hindi kanais-nais at kasuklam-suklam na lugar ang iyong komportableng kusina. Kung ikaw ay isa sa mga tao na nakikipaglaban sa isang mahirap na labanan sa mga langaw ng prutas, kailangan mo ng nakakatawang tulong.
Lumilipad Ang Prutas Sa Bahay! Paano Mapupuksa Ang Mga Ito
Ang mga ito ay isa sa mga pinaka nakakainis na panauhin sa aming tahanan, lalo na sa panahon ng tag-init - mga lilipad ng prutas / winemaker / kasama ang kanilang palagiang paglipad at hindi mapigilang pagnanasa sa pagkain ay madalas na pagkakaroon na hindi natin matatanggal.
Paano Mapupuksa Ang Ating Gana Sa Pagkain Kung Hindi Natin Nais Na Kumain
Ang artikulong ito na may mga tagubilin kung paano mapukaw ang iyong gana sa pagkain ay para sa mga hindi inspirasyon na kumain kahit na ang pinaka masarap na pinggan. Ang mga kadahilanan para sa kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring marami:
