2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga uso sa fashion ay umiiral hindi lamang sa larangan ng pananamit at mga aksesorya, kundi pati na rin sa gastronomy. Nagbabago sila sa mga dekada, ngunit hindi palaging mabuti para sa kalusugan.
Noong mga ikawalumpu't taon, ang isa sa pinakatanyag na mga delicacy ay ang simpleng salami. Ngunit hindi lahat ng nasa loob nito ay karne, kaya't magpasya para sa iyong sarili kung kakainin mo ito. Ang mga saging, na mga taon na ang nakakalipas ay magagamit lamang sa Pasko, ay lubos na inirerekomenda ng lahat ng mga doktor, pati na rin ng mga psychologist, dahil ang mga dilaw na prutas ay nalampasan ang pagkalumbay at masamang pakiramdam, pati na rin ang mga problema sa pagtunaw.
Ang mga de-latang berdeng gisantes, na kung saan ay isang hit din sa oras, ay inirerekomenda ng mga doktor sa mga pasyente na may atherosclerosis, hypertension, mga karamdaman sa puso. Kahit na naka-kahong, berdeng mga gisantes ay nagpapanatili ng mga bitamina A, B at C, pati na rin mga asing-gamot ng potasa, posporus at kaltsyum, pati na rin ang mahahalagang amino acid.
Noong 90's, ang kasaganaan ng mga produkto ay hinati sa dalawa ang tao - ang ilan ay naging tagahanga ng malusog na pagkain, ang iba ay nagsimulang mag-cram sa lahat ng uri ng napakasarap na pagkain. Pagkatapos ay natuklasan namin ang isang kasiyahan na tinatawag na yogurt, na naglalaman ng kapaki-pakinabang na microflora, napakahalaga para sa tiyan at immune system.
Ang mga sariwang lamutas na juice ng orange, citrus at iba pang prutas ay lubhang kapaki-pakinabang, hangga't hindi ka umiinom ng higit sa isang litro sa isang araw. Kung hindi, ipagsapalaran mo ang pagkabalisa sa iyong tiyan. Sa gastritis, ang juice ay maaaring maging sanhi ng heartburn.
Sa oras na iyon naging isang hit na kumain ng sushi, na itinuturing na napaka kapaki-pakinabang ng mga nutrisyonista sa buong mundo. Ngunit ang lihim nito ay na kumain ka lamang ng sariwang handa. Kung hindi man ay maihatid ka niya sa ospital. Noong 90's natuklasan namin ang lasa ng mangga, kiwi, abukado at physalis. Ngunit sinabi ng mga doktor na ang mga ipinanganak sa Balkans ay dapat kumain ng prutas na lumalaki sa Balkan Peninsula. Ang mga prutas na hinog sa katutubong lupain ay mas madaling hinihigop ng katawan.
Matapos ang taong 2000, ang hanay ng aming mga tindahan ay maihahambing na ngayon sa ilan sa mga mas maunlad na bansa, at ang moda para sa malusog na pagkain ay nakakuha ng maraming isip at puso. Ang mga produktong napayaman sa bifidobacteria at mga bitamina ay isang kabuuang hit.
Gayunpaman, nagbabala ang mga doktor na ang labis na paggamit ay tulad ng nakakapinsala tulad ng kakulangan nito. Sa mga nagdaang taon, naging sunod sa moda ang pag-inom ng berdeng tsaa, at inirerekumenda ito dahil sa nakakapreskong epekto nito at ang katotohanan na mayaman ito sa mga antioxidant.
Ang mga inuming enerhiya, na kung saan ay napaka-moderno rin, kapag ginamit nang madalas na maubos ang sistema ng nerbiyos, ay humantong sa pagtaas ng presyon ng dugo.
Inirerekumendang:
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Depression
Ipinakita ng maraming pag-aaral na hindi lamang ang ilang mga gamot ngunit ang ilang mga pagkain ay makakatulong upang harapin ang pagkalungkot. Kabilang sa mga pagkaing dapat naroroon sa iyong menu kung nais mong mapupuksa ang kalungkutan ay ang isda.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Masakit Na Suso
Ang masakit na sensasyon sa dibdib ay madalas na lumilitaw bago ang siklo ng panregla. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang makontrol ang sakit, at hindi sila kumplikado. Sapat na upang magsimulang kumain ng mas malusog at kumuha ng ilang mga pandagdag sa pagdidiyeta.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Mga Magiging Ama
Upang ang mag-asawa ay hindi magkaroon ng mga problema sa paglilihi, ngunit din para sa hinaharap na sanggol na maipanganak na malusog at malakas, mahalaga hindi lamang para sa babae na kumain ng iba-iba at malusog na diyeta, kundi pati na rin para sa lalaki.
Ang Mga Pampalasa Na Dapat Mong Laging Nasa Iyong Kusina
Maraming pampalasa ang may aksyon na nakamatay ng bakterya. Dahil dito, ginagamit sila bilang gamot sa katutubong gamot. Ang mga pampalasa na ginamit sa ating bansa ay nahahati sa lokal at dayuhan. Magkakaiba sila sa bawat isa sa nilalaman ng mahahalagang langis.
Bakit Laging Nahuhulog Ang Mga Grasa Na Hiwa Na May Langis?
Ayon sa batas, ang grasa na hiwa ay nahuhulog mula sa greased na bahagi nito sa 81% ng mga kaso. Ayon sa mga siyentipikong British, ang dahilan kung bakit madalas na nahuhulog ang hiwa mula sa greased na bahagi nito ay ang taas ng mesa.
