2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isang mahigpit na diyeta sa patatas ay kinuha ng isang determinadong Australyano. Si Andrew Taylor, 36, ay nanumpa noong 2016 na kakain lamang ng patatas upang wakasan ang kanyang walang habas na diyeta, upang sisihin sa kanyang sobrang timbang, ayon sa Western media.
Ang binata ay nakatira sa Melbourne. Hanggang kamakailan lamang, kumain siya ng labis na hindi malusog, na ang dahilan kung bakit ang kanyang timbang ay umabot sa isang nakakaalarma na 151 kilo. Ito ay nagkaroon ng isang makabuluhang epekto sa pagpapahalaga sa sarili ni Andrew, at nagpasya siyang gawin ang mga bagay sa kanyang sariling mga kamay at sa wakas ay baguhin ang hitsura at pakiramdam niya.
Ang lalaki ay nakabuo ng isang patatas na diyeta at plano na sumunod dito hanggang sa katapusan ng taong kalendaryo na ito. Ang mga patatas na kinakain niya ay maaaring pinakuluan o lutong. Gayunpaman, mahalagang tandaan na walang langis ang naidaragdag sa mga pinggan.
Kinakain ni Andrew ang kanyang unang ulam ng patatas noong Enero 1 ng taong ito at hanggang ngayon ay mahigpit pa rin na sumusunod sa kanyang bagong gawi sa pagkain. Salamat sa kanila, nagawa niyang mawalan ng hanggang 10 kilo nang walang labis na pisikal na pagsisikap.
Naitala ng batang Australian ang kanyang hindi pangkaraniwang eksperimento sa mga video na ibinahagi niya sa mga social network. Kaya't inaasahan niyang maging kapaki-pakinabang sa ibang tao.
Sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod ng isang dalubhasa, isinama ni Andrew ang mga kamote sa kanyang diyeta. Maaari siyang pumili sa pagitan ng mga ugat na gulay at saging, ngunit mas gusto niya ang patatas dahil sa mas mababang presyo at dahil mas maraming nababad.
Hanggang kailan lang, hindi ko mapigilan ang pagkain. Kung nalulong ka sa isang bagay at pinapatay ka nito, mas makabubuting itigil ito. Iyon ang dahilan kung bakit napagpasyahan kong ibukod ang lahat ng iba pang mga pagkain mula sa aking pang-araw-araw na menu at iwanan lamang ang mga patatas, paliwanag ni Taylor.
Inaangkin niya na ang patatas ay masarap pa rin at siya ay nasa maayos na pakiramdam. Sinabi ng taong mahilig na hindi niya tinimplahan ng langis ang kanyang mga pinggan ng patatas, ngunit pinatikman ito ng gatas na batay sa halaman at ilang mga pampalasa.
Sa kabila ng mga positibong resulta, gayunpaman, hindi lahat ng mga nutrisyonista ay sumasang-ayon sa diyeta ng binata. Ayon sa mga eksperto, si Andrew ay may malaking pagkakataon sa hinaharap upang makabuo ng kakulangan ng mga mahahalagang bitamina at mineral, na maaaring makuha lamang sa iba't ibang at kumpletong diyeta.
Inirerekumendang:
Kung Hindi Ka Kumakain Ng Mga Peras, Nawawalan Ka Ng Kalusugan
Tinawag ni Homer ang mga peras isang regalo mula sa mga diyos . Nangyari ito libu-libong taon na ang nakakalipas, at libu-libong taon na ang lumipas, maraming mga sasang-ayon. Tungkol sa hindi mabilang na mga benepisyo ng mahalagang prutas na ito, alam mo ba na:
Ang Isang Diyeta Sa Himala Na May 4 Na Pagkain Lamang Ay Ginagarantiyahan Ang Isang Mahabang Buhay
Ang mundo ng nutrisyon sa pagdidiyeta ay mayroon ding mga kalakaran. Madalas na nangyayari na ang isang diyeta ay gumagawa ng isang splash, pagkatapos na ito ay pinalitan ng isa pa. Ginagarantiyahan ng bawat kasunod na isa ang kamangha-manghang mga resulta, hangga't sinusunod mo ang itinakdang regimen.
Ang Diyeta Sa Taglamig Ay Nawawalan Ng Higit Sa 15 Kg Ng Iyong Timbang
Narito ang taglamig, at gayundin ang mga piyesta opisyal. Kung nais mong maging nasa perpektong hugis, pinakamainam na tumaya sa 12-araw na rehimen, na mawawalan ng hanggang 15.8 kg. Angkop para sa oras na ito ng taon, ang diyeta sa taglamig ay hindi pinagkaitan ng katawan ng mga bitamina at mineral na napakahalaga sa paglaban sa mga virus na kasama ng sipon.
Kumakain Si Aquarius Kasama Ang Mga Kaibigan, Ang Pisces Ay Kumakain Sa Pamamagitan Ng Kandila
Tumatanggap ang Aquarius ng nutrisyon bilang komunikasyon. Gustung-gusto niya ang maliliit na kagat na hindi makagagambala sa kanya mula sa kaaya-ayang pakikipag-usap sa mga kaibigan. Dapat ibukod ng Aquarius ang mga matamis mula sa kanyang menu, dahil hindi ito mahusay na sumasalamin sa kanya.
Kumain Lamang Ng 8 Oras Sa Isang Araw Upang Mawala Ang Timbang
Ang bakasyon ay nasa aming pintuan at ito, bilang karagdagan sa masaya at kaaya-ayang sandali kasama ang mga mahal sa buhay, nangangahulugang madalas na pagtayo sa mesa, na syempre ay hahantong sa labis na libra. Sa halip na tingnan ang lahat ng mga goodies at subukang tiyakin na hindi ka kumain, subukang kumain sa loob ng walong oras ng isang araw.
