2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa pinaka minamahal na nakapagpapalakas na inumin sa mundo, ang kape, ay ang unang kaibigan ng mga kababaihan laban sa stroke. Sa isang mahabang pag-aaral, nalaman ng mga mananaliksik na Suweko na ang mga kababaihan ay dapat uminom ng maraming tasa ng kape sa isang araw upang mabawasan ang peligro ng stroke.
Ang pag-aaral ay iniulat ng Daily Express, na binabanggit ang mga resulta na tumagal ng 10 taon at sumaklaw sa 35,000 mga kalahok sa pagitan ng edad na 43 at 83.
Inilunsad ng mga mananaliksik ang pag-aaral matapos malaman ng kanilang mga kasamahan na binawasan ng kape ang peligro ng stroke sa mga lalaki.
Natuklasan ng mga mananaliksik sa Karolinska Institute na ang mga babaeng umiinom ng higit sa isang tasa ng kape sa isang araw ay may 20 hanggang 25 porsyentong mas mababang panganib na ma-stroke kaysa sa mga kumakain ng mas kaunti. O para sa iba na hindi umiinom ng kape.
Ang pagkagumon ay hindi nagbabago kahit na isinasaalang-alang ang mga kadahilanan tulad ng timbang, diabetes, mataas na presyon ng dugo at pag-inom ng alkohol.
"Ang mga opinyon tungkol sa kape ay magkasalungatan. Ang ilang mga kababaihan ay nag-iisip na ito ay hindi malusog at samakatuwid ay maiwasan ang pag-inom nito. Gayunpaman, lumalabas na ang katamtamang pagkonsumo ng nakakapresko na inumin ay binabawasan ang panganib ng diabetes, cancer sa atay at stroke." Ito ay inilahad ni Dr. Susanna Larsson ng koponan ng pananaliksik sa Sweden.
At ngayon isang maliit na istatistika. Ang stroke ay pumapatay ng dalawang beses sa maraming kababaihan kaysa sa cancer sa suso. 425,000 kababaihan ang dumaranas ng stroke bawat taon, 55,000 higit sa mga lalaki. Pito sa sampung kababaihan ang hindi alam na mas madaling mag-stroke kaysa sa mga lalaki.
Ang mga kababaihang Aprikano-Amerikano ay mas malamang na maghirap ng stroke kaysa sa mga kababaihan ng ibang mga lahi. Ang stroke ay ang nangungunang sanhi ng hindi pa oras na pagkamatay ng mga babaeng Espanyol.
Ano ang mga tukoy na sintomas ng stroke sa mga kababaihan? Biglang sakit sa mga labi o mukha, biglang pagbahing, biglaang pagduwal, biglaang pangkalahatang kahinaan, biglaang pananakit ng dibdib, biglaang paghinga, biglang pagpintig.
Inirerekumendang:
Ang Mga Kaibigan Ang May Kasalanan Sa Ating Labis Na Timbang
Natuklasan ng isang pag-aaral sa Amerika na ang mga tao ay nakakakuha ng mas maraming timbang kapag kumakain sila sa kumpanya ng mga sakim na kaibigan. Natuklasan ng mga eksperto na may posibilidad kaming kumain ng hindi malusog kapag ang mga tao sa paligid natin ay madalas na kumakain ng nasabing pagkain.
Kumakain Si Aquarius Kasama Ang Mga Kaibigan, Ang Pisces Ay Kumakain Sa Pamamagitan Ng Kandila
Tumatanggap ang Aquarius ng nutrisyon bilang komunikasyon. Gustung-gusto niya ang maliliit na kagat na hindi makagagambala sa kanya mula sa kaaya-ayang pakikipag-usap sa mga kaibigan. Dapat ibukod ng Aquarius ang mga matamis mula sa kanyang menu, dahil hindi ito mahusay na sumasalamin sa kanya.
Mag-imbita Ng Mga Kaibigan Para Sa Kape - Pagkatapos Ng 6:00
Taon-taon, ang mga naninirahan sa planeta ay umiinom ng higit sa 200 bilyong tasa ng kape, tinatantiya ng mga sosyologist. Ang layunin ng lahat ng mga recipe ng kape ay upang makakuha ng mas maraming kasiyahan mula sa mabangong inumin. Sa mga bansang Europa, kaugalian na mag-imbita ng mga bisita para sa kape pagkalipas ng 6 ng gabi, at upang ipakita ang istilo, kailangan mong maghanda ng maaga.
Ang Mga Isda At Mani Sa Menu Ng Mga Buntis Na Kababaihan Ay Nagpoprotekta Laban Sa Mga Alerdyi
Ang ina-to-be ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga alerdyi sa katawan ng sanggol kung nagsasama siya ng higit na may langis na isda at iba't ibang uri ng mga mani sa kanyang menu. Ang Omega 3 fatty acid ay nakakaapekto sa gawain ng gastrointestinal tract at sanhi ng ating katawan na buhayin ang aming immune system.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
