2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ipinagmamalaki ng aktres na si Courtney Cox, na gumanap ang nakakapangyarihang at kakaibang Monicala sa seryeng "Kaibigan" na ang kanyang pigura ay pareho noong siya ay pumasok sa Hollywood.
Ang kagandahang itim na buhok ay may utang sa kanyang pagkabaluktot sa isang espesyal na diyeta na mahigpit niyang sinusunod.
"Sinubukan ko ang iba't ibang mga pagdidiyeta, ngunit ang pinakamahusay para sa akin ay naging isa para sa mga taong nalulong sa karbohidrat, tulad ko," pag-amin niya.
Si Courtney ay kumakain ng kaunting mga karbohidrat para sa agahan o nilaktawan silang lahat, ginagawa ang pareho sa tanghalian, ngunit nakahabol sa hapunan nang hindi nag-iipon ng taba.
"Minsan binabago ko ang tanghalian sa hapunan kung nais kong kumain ng aking mga paboritong pagkain nang mas maaga," sabi ng aktres, na kilala sa kanyang pag-ibig sa paglabag sa mga patakaran.
Ito ang diet na ito, kung saan makakakain siya ng mga carbohydrates, tinawag niyang "espesyal na gantimpala" sapagkat pinapayagan siyang mandaya sa sarili niyang diyeta.
Pagkatapos ay maaari kang kumain ng bigas, patatas, kahit na isang bagay na matamis, ngunit sa kaunting dami.
Ibuhos ito ng unsweetened na kape, mineral na tubig at berdeng tsaa na walang asukal, ngunit sa loob ng maraming taon ay nakalimutan nito ang lasa ng carbonated at pinatamis na mga juice. Isang baso lamang ng magandang alak ang iniinom niya sa hapunan.
Narito ang diyeta ng artista:
Almusal: 2 piniritong mga itlog na gawa sa isang maliit na sariwang gatas, dalawang piraso ng bacon at 20 g ng keso, o dalawang pancake na ginawa nang walang mga puti ng itlog, na hinatid na pagpuno ng keso. Ang pangatlong pagpipilian para sa agahan ay isang piniritong itlog at tatlong transparent na piraso ng malambot na salami.
Tanghalian: Isang piraso ng inihaw na salmon na may mga pampalasa at nilagang gulay o puting walang balat na manok na sinablig ng Parmesan cheese. Maaari itong mapalitan ng isang steak ng baka na may nilagang kabute at mga pulang peppers. Hinahain ang isang malaking sariwang salad sa bawat nakalistang pinggan.
Hapunan: Piniling karne na pinili, ngunit inirerekomenda ang tupa, inihahanda ng inihurnong patatas at isang halo ng nilaga o sariwang gulay. Dessert - prutas, prutas na yogurt o isang transparent na piraso ng cake. Maaari rin itong mapalitan ng apat na parisukat na tsokolate o isang maliit na piraso ng cake.
Inirerekumendang:
Isang Muffin Na May Tsokolate Ang Nagpadala Sa Isang Mag-aaral Sa Intensive Care Unit
Muli ay naging malinaw na ang mga Bulgarians ay hindi alam eksakto kung ano ang ubusin natin. Isang binata mula sa Pernik ang pumasok sa isang ospital matapos kumain ng croissant para sa agahan. Ang mag-aaral ay kumain ng isang muffin na may tsokolate, pagkatapos nito ay nagkaroon siya ng matinding reaksiyong alerdyi at kinailangan na pumasok sa intensive care unit ng lokal na institusyong pangkalusugan na si Rahila Angelova.
Ang Mga Singsing Ay Sumasama Sa Mga Pagbaba Ng Timbang Na Ito
Ang mga pag-alog ay isang mahusay na paraan upang mapatay ang iyong uhaw at gutom nang sabay-sabay. Bilang karagdagan, matutulungan ka nilang magpaalam sa ilang dagdag na libra. Marami sa mga sangkap sa mga inuming ito ay puno ng "
Sa Isang Diyeta Sa Tsokolate Mawalan Ka Ng Isang Kilo Sa Isang Araw
Ang diyeta sa tsokolate ay nakakakuha ng mas maraming mga tagahanga at nagiging mas at mas popular dahil sa kanyang madaling pagpapatupad sa abala araw-araw na buhay. Ang average na pang-araw-araw na caloric na paggamit ay 580 calories. Sinusundan ang diyeta sa tsokolate nang hindi hihigit sa pitong araw, ngunit maaari mo itong paikliin sa tatlong araw.
Durian: Isang Prutas Na May Isang Mala-impiyerno Na Amoy At Isang Banal Na Panlasa
Si Durian ay madalas na tinatawag na hari ng mga prutas. Napakasarap ng lasa - parang egg custard na may vanilla at papaya. Natatanging lasa, ngunit ang amoy ay isa pang kuwento. Mga durian na berdeng prutas na amoy ng sariwang damo. Ngunit kung mas tumanda at humog ito, mas maraming nagbabago ang amoy.
Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes
Malawakang pinaniniwalaan na ang tsokolate at sorbetes ay kabilang sa mga ipinagbabawal na pagkain sa diyeta. Naka-target din ang mga ito bilang pangunahing salarin, na madalas na lumihis sa amin sa tamang landas at nakakalimutan ang malulusog na rehimen.
