2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pag-abot sa tsokolate, lahat ay nararamdamang sama ng loob sa mga caloryo at posibleng pagtaas ng timbang sa hinaharap. Ngunit napakasarap at nakakaakit. At hindi kami makakakuha ng sapat sa kanya. At narito ang masayang balita - natagpuan ng mga siyentista na ang tsokolate ay talagang kapaki-pakinabang at dapat ubusin hindi sa kalooban, ngunit kinakailangan.
Ang mga siyentista mula sa Louisiana, mga eksklusibong tagahanga ng tsokolate, ay nagpasyang patunayan sa buong mundo na ang paboritong maitim na tsokolate ay ang pinakamahusay na lunas para sa mga sakit ng cardiovascular system.
Ang madilim na tsokolate ay naglalaman ng higit na kakaw, sapagkat sa iba pang mga matamis na produkto ang mga polyphenol na ito ay nawasak habang nasa proseso ng paggawa. Ang mga sangkap na ito tulad ng catechins at epicatechin ay malakas na antioxidant. Mayroon din silang isang anti-namumula epekto.
Bilang karagdagan, ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng kaunting halaga ng hibla. Ang parehong mga sangkap ay mahirap matunaw, ngunit sa kabilang banda ay madaling maproseso ng mabuting bakterya sa colon. Ang susi ay ang paraan ng bakterya ng bituka na nagpapalaki ng hibla ng kakaw.
Napag-alaman na kapag ang bakterya ng lactic acid pati na rin ang bifidobacteria ay sumisira ng tsokolate, ang mga compound ay ginawa na kumikilos bilang isang natural na ahente ng anti-namumula. Naghahalo ito sa dugo, na aktibong pinoprotektahan ang mga ugat mula sa pinsala. Ang proseso ay pinahusay ng kombinasyon ng kakaw sa mga prebiotics na nagpapasigla sa paglaki ng bakterya.
Ginamit ang cocoa powder sa mga pagsubok. Gayunpaman, matatag ang mga siyentista na ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng parehong polyphenolic o antioxidant compound. O kahit papaano sa natural at kalidad ng isa. Dapat linawin dito na ito ay maitim lamang na tsokolate, hindi tsokolate ng gatas.
Ang isang malakihang pag-aaral ay inihahanda na sa Estados Unidos upang suriin ang mga gamot sa atake sa puso batay sa mga sangkap sa maitim na tsokolate. Ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa kanila ay napakalaki, walang taba at asukal. Ang pag-aaral ay tatagal ng 2 taon at sasakupin ang isang malawak na contingent ng mga tao sa buong bansa.
At bagaman maaari itong magamit bilang gamot, ang maitim na tsokolate ay hindi dapat ubusin sa labis na halaga. Ang unibersal na paraan upang mapanatiling malusog ang iyong puso ay nananatiling isang diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay na sinamahan ng isang aktibong pamumuhay.
Inirerekumendang:
Ang Pagkonsumo Ng Tsokolate Ay Mabuti Para Sa Puso
Hangga't gustung-gusto namin ang tsokolate, laging may boses sa aming isip na nagsasabing: Itigil, masama ito para sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ayon sa isang bagong pag-aaral, maaari na nating balewalain ang panloob na tinig na ito na may malinis na budhi, dahil ang isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa Harvard School of Public Health ay nagsasabi na ang lasa ng kakaw ay mabuti para sa puso.
Ano Ang Nilalaman Ng Mga Mainit Na Peppers At Para Saan Ang Mga Ito Ay Mabuti?
Mainit na paminta ay isang maliit na palumpong, halos 60 cm ang taas. Ang mga dahon ay elliptical na may maraming mga kulay, at ang mga stems - branched. Ang prutas nito ay maliit sa sukat at hugis - mula sa spherical hanggang elongated. Ang prutas ay maaaring dilaw, kahel, madalas pula o burgundy, pati na rin olibo o itim.
Ang Tsokolate Na Cheesecake Ng Itlog Ay Ang Pinaka Masarap Na Regalo Para Sa Easter
Ang mga makukulay na itlog ay sumakop sa isang gitnang lugar sa mesa para sa Easter. Kasama ang tupa na may spinach, berdeng salad na may mga labanos at nilagang kuneho ang pangunahing sangkap ng menu ng holiday. Ang mga chocolate figurine ng mga bunnies, duckling, sisiw ay napakapopular din sa oras na ito ng taon.
Mayroong Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Kinakaing Tsokolate At Tsokolate Sa Alemanya
Ipinapakita ng isang eksperimento ng bTV na mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga tsokolate ng parehong tatak na naibenta sa Bulgaria at Alemanya. Iniulat ito ng mga eksperto sa pagkain. Dalawang mga tsokolate na may buong hazelnuts ay dinala sa studio.
Aling Mga Pagkain Ang Mabuti Para Sa Thyroid Gland At Alin Ang Hindi
Ang mga problema sa teroydeo ay mahirap tuklasin. Ang mga sintomas ay karaniwang mga problema sa timbang, kawalan ng enerhiya at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang patuloy na pakiramdam ng pagkapagod ay sinamahan ng pamamaga. Upang makapagawang makabuo ng mga hormone at gumana nang maayos, ang thyroid gland ay nangangailangan ng yodo.
