2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Lahat ng mga mahilig sa kabute ay magiging masaya upang malaman na ayon sa mga resulta ng isang pag-aaral sa Singapore, sila ay mabuti para sa utak. Ito ay iniulat ng BTA, na tumutukoy sa Daily Star.
Ang pag-aaral ay isinasagawa sa Medical College ng National University ng Singapore. Ang mga may-akda nito ay napagpasyahan na sa mga tao na ubusin ang mga kabute higit sa dalawang beses sa isang linggo, ang peligro na magkaroon ng isang banayad na kapansanan sa nagbibigay-malay ay halved.
Ang mahinang kapansanan sa pag-iisip ay hindi inuri bilang demensya, gayunpaman, malamang na umusad ito sa sakit na neurodegenerative.
Sa panahon ng pag-aaral, isinagawa ang mga pagsubok sa anim na uri ng kabute - shiitake, kladnitsa, kabute, winter winter, naka-kahong at pinatuyong. Lahat sila ay may positibong epekto sa pag-iwas sa pinag-uusapan na sakit.
Ayon sa mga mananaliksik, ang dahilan para sa kapaki-pakinabang na epekto ay ang amino acid ergothionein na nilalaman ng mga kabute, na kilala sa mga makapangyarihang anti-namumula at antioxidant na katangian. Naaalala nila na ang mga nagpapaalab na proseso ay nakakaapekto sa mga sakit tulad ng demensya.
Ang Ergothionein ay matatagpuan din sa iba pang mga pagkain, tulad ng crab ng dagat, ngunit ang dami ng amino acid ay pinakamataas kabute.
Inirerekumendang:
Mga Maliliit Na Trick Upang Mapakain Ang Iyong Mga Anak Na Malusog
Lahat kami ay nais na kumain ng masarap na pagkain at mag-isip ng mas kaunti tungkol sa mga epekto ng hindi malusog na mga produkto sa aming menu. Ngunit pagdating sa ating mga anak, mahalaga na ang kanilang pagkain ay hindi lamang masarap ngunit kapaki-pakinabang din.
Hindi Kilalang Mga Kabute: Anise Kabute
Ang kabute na may isang kagiliw-giliw na pangalan na Anise ay nagtataglay ng pangalang Latin na Clitocybe odora at kabilang sa pamilyang Tricholomataceae - Mga kabute ng Autumn. Ang pangalan nito ay dahil sa matapang na amoy ng anis, kung kaya't ilang mga tao ang tumawag nito na mabango.
Hindi Kilalang Mga Kabute: Fox Kabute
Ang Fox ay isang nakawiwiling pangalan para sa isang fungus. Hindi ito kilala, tulad ng maraming iba pang mga kabute sa Bulgaria. Ang Latin na pangalan nito ay Clitocybe gibba, kabilang sa pamilyang Tricholomataceae - Mga kabute ng Autumn. Kilala rin ito bilang hugis-funnel na nutcracker, na sanhi ng hugis na morphological nito.
Mga Pagkaing Pinapanatili Ang Utak Ng Utak
Kung naisip mo kung ano ang pinakamahalagang organ sa iyong katawan, walang alinlangan na napunta ka sa sagot na ito ay ang utak . Bakit? Siya ang responsable para sa lahat ng mga proseso; salamat sa kanya naglalakad kami, gumaganap ng pinakamahusay na mga paggalaw;
Paano Kumain Upang Mapanatili Ang Hugis Ng Utak?
Maraming mga sitwasyon at problema sa abala sa pang-araw-araw na buhay na humantong sa stress at pagkapagod. Sa abala at abalang buhay na pinamumunuan ngayon ng mga tao, napakahalaga na ang utak ay nasa mabuting kalagayan. Malinaw sa modernong tao na ang kalusugan ng katawan ay higit na natutukoy ng kinakain niyang pagkain.