Maaari Bang Mapabuti Ng Juice Ng Ubas Ang Memorya?

Maaari Bang Mapabuti Ng Juice Ng Ubas Ang Memorya?
Maaari Bang Mapabuti Ng Juice Ng Ubas Ang Memorya?
Anonim

Nakalimutan mo ba kung saan mo iniwan muli ang mga susi? Maaaring makatulong ang juice ng ubas. Ito ay sinabi ng mga mananaliksik mula sa Kagawaran ng Psychiatry sa University of Cincinnati, USA.

Nalaman nila na ang mga tao sa maagang yugto ng pagkalimot ay mas mahusay na gumaganap sa mga pagsubok sa kaisipan pagkatapos ng 12 linggo ng regular na paggamit ng juice ng ubas, isinulat ng British Daily Mail.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga antioxidant na matatagpuan sa kaliskis at katas ng prutas ay responsable para sa pinabuting memorya.

Mga Ubas na Kumakain
Mga Ubas na Kumakain

Sa pag-aaral, 12 katao na may edad 75 hanggang 80 taon ang nahahati sa dalawang pangkat. Ang unang pangkat ay binigyan ng 100 porsyentong purong katas ng ubas araw-araw, at ang pangalawa ay binigyan ng isang placebo.

Ang parehong mga grupo ng mga matatandang tao ay regular na nasubukan upang suriin ang kanilang mga kakayahan sa memorya. Ang pag-aaral ay tumagal ng higit sa 80 araw. Ang mga kalahok sa eksperimento ay natutunan ang isang listahan ng mga elemento na nakaayos sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod.

Natuklasan ng mga siyentista na kung maraming oras ang lumilipas, mas mabuti ang mga resulta ng mga taong umiinom ng grape juice. Nagpakita sila ng isang makabuluhang pagpapabuti sa pagbawi ng mga listahan ng pagsubok.

Ito ay naka-out na ang pag-inom ng ubas ay isang madali at abot-kayang paraan para sa mga may sapat na gulang upang mapabuti ang paggana ng kanilang utak.

Mga ubas
Mga ubas

May isa pang dahilan upang mag-isip ng madalas na kumain ng mga ubas. Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Montpellier, France, na ang pagkain ng mga ubas at mansanas - hilaw o sa anyo ng katas - ay pinoprotektahan ang mga ugat. Ang mga prutas na ito ay mabuti para sa kalusugan sa puso dahil sa mataas na nilalaman ng mahalagang mga antioxidant para sa katawan.

Ang mga ubas ay mayaman sa mga bitamina - C, B at provitamin A, na nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, mga pader ng daluyan ng dugo, buto, kuko at may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin.

Inirerekumendang: