2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang lahat ng mga uri ng mani ay kapaki-pakinabang para sa mga naninirahan sa mga megacity, sabi ng mga eksperto sa Ayurvedic. Ang kapaligiran at stress ay madalas na sanhi ng kawalan ng timbang ng mga enerhiya, at ang mga mani ay may kakayahang tumulong na ma-neutralize ito at magdala ng pagkakaisa sa katawan.
Ang mga taong may alerdyi ay dapat kumain ng mga mani nang mas madalas, sapagkat maaari itong makaapekto sa kanila nang masama, at sa mga madaling kapitan ng timbang, mas mabuti na mas gusto ang mga walnuts at buto ng kalabasa at kalimutan ang tungkol sa mga cashew.
Matagal nang naintriga ng mga mani ang mga siyentista sa kanilang malaking potensyal sa buhay - gayon pa man mayroon silang isang kumplikadong sistema para sa buong pagkakaloob ng buhay para sa hinaharap na halaman.
Ang ilan sa kanila ay may partikular na mahalagang mga katangian. Halimbawa, ang mga walnuts ay kilala bilang pagkain para sa utak sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang espesyal na uri ng lecithin. Ito ay kasangkot sa pagbuo ng acetylcholine, na namamagitan sa paghahatid ng mga nerve impulses.
Kapag natanggap ng sapat ang katawan nito, nakakatulong ito sa utak na iproseso at mas mabilis na makuha ang impormasyon. Ayon sa mga siyentipiko, ang limang mga walnuts sa isang araw ay sapat upang mapabuti ang koordinasyon at memorya ng spatial.
Ang mga mani ay nagsasama ng mga antioxidant at polyunsaturated acid, na binabawasan ang pagsipsip ng kolesterol mula sa pagkain at nakakatulong sa cardiovascular system.
Ang mga pine nut ay may mas maraming bitamina kaysa sa lahat, at doble ng maraming mineral. Naglalaman ang mga ito ng B bitamina, na may mahalagang papel sa pagpapanatili ng ating emosyonal na katatagan.
Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng bitamina E at C at pinabagal ang pag-unlad ng Alzheimer, kahit na nagsimula na ang mga proseso ng pathological. Iyon ang dahilan kung bakit mahusay na palayawin ang iyong sarili sa ilang mga cedar nut minsan.
Naglalaman ang mga Almond ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kung kaya't ginagamit ito sa gamot. Ang emulsyon, na nakuha mula sa mga batang almond, ay inirerekomenda bilang isang analgesic para sa sakit sa tiyan.
Ginagamit ang almond extract sa paghahanda ng mga anti-namumula na patak ng mata at tainga, at ang mga almond mismo ay ginagamit upang maghurno ng tinapay, na kapaki-pakinabang para sa mga diabetic.
Inirerekumendang:
Ang Kaltsyum, Hibla At Potasa Ay Kinakailangan Para Sa Mga Bata
Dapat ay nahihirapan kang makakain ang iyong mga anak ng gusto mo. Karaniwan, pagdating sa pagkain, ang mga bata ay maaaring magdala sa atin sa isang estado ng kawalan ng kakayahan. Ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman ng bawat magulang ay kung aling mga sangkap ang pinaka kailangan ng mga bata.
Mga Peach Nut - Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Kabilang sa mga puno ng prutas, ang peach ay isa sa pinakamamahal ng parehong mga hardinero at tao. Gustung-gusto ito ng mga hardinero sapagkat ang puno ay madaling ibagay, mabilis na nagbubunga, madaling ilipat at lumaki sa maaraw at maiinit na lugar, at gustung-gusto ng mga tao ang lasa ng mabangong at matamis na prutas, na maaaring matupok parehong sariwa at naproseso.
Ang Mga Binhi Ng Haras Ay Kinakailangan Para Sa Mga Sausage Na Italyano
Fennel ay isang lubos na mabango perennial herbs. Kilala rin ito bilang haras o haras. Matatagpuan ito sa Timog Europa at Timog-kanlurang Asya. Ang langis ng anethole ay nakuha sa pamamagitan ng pagkuha ng binhi. Ito ang pangunahing sangkap ng mastic at isa sa mga sangkap ng inuming Greek na ouzo.
Ang Mga Pagkaing Bakal Ay Kinakailangan Para Sa Pag-unlad Ng Kaisipan Ng Mga Bata! Kaya Pala
Ang lahat ng mga magulang ay may kamalayan na ang tamang nutrisyon ng mga bata ay isang pangunahing kadahilanan kung saan nakasalalay ang kanilang kalusugan, paglago at pag-unlad. Ang kanilang menu ay dapat na maingat na mapili at isama ang iba't ibang mga malusog na pagkain na mayaman sa nutrisyon, mineral at bitamina na kinakailangan para sa katawan ng bata.
Mga Batang Babae, Ang Mga Pagkaing Iron Na Ito Ay Kinakailangan Para Sa Iyo
Bagaman naroroon sa maraming pagkain, ang iron ay hindi maganda na hinihigop ng katawan ng tao. Sa madaling salita, ang aming digestive system ay hindi mahusay na makukuha ang mineral na ito mula sa pagkain upang maiimbak ito. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay dapat na patuloy na isama sa kanilang diyeta mga pagkaing may bakal upang madagdagan ang pagkawala nito sa pamamagitan ng regla.
