2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Naglalaman ang pulang karne ng napakataas na antas ng iron, kaya't inirerekumenda ito para sa kakulangan sa anemia at mineral. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay nagpahayag ng pag-aalinlangan na ang mataas na antas ng iron ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer sa colon.
Hanggang ngayon, ang pangkalahatang opinyon ay ang mga benepisyo ng pulang karne ay nakasalalay sa maraming halaga ng nilalang na naglalaman nito. Ang mga kawalan ay natutukoy ng kalidad ng mga taba na naglalaman ng mga ito.
Ang mga pulang karne ay pinangungunahan ng mga puspos na taba, na nagdaragdag ng "masamang" kolesterol sa dugo. Maaari rin silang maging sanhi ng mga problema sa cardiovascular system.
Gayunpaman, malinaw na ang iron ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng proseso ng sakit sa pamamagitan ng isang sira na gene sa gat, na karaniwang kumokontra sa sakit. Ang paglilinaw sa pattern na ito ay maaaring magbunyag ng mga bagong pamamaraan ng paggamot sa mga taong apektado ng may sira na gene na ito sa pamamagitan lamang ng paglilinis ng iron sa gat.
Ipinakita ng mga pag-aaral na bilang karagdagan sa antas ng iron, ang mga madaling kapitan sa cancer sa colon ay apektado ng APC gene.
Kapag nasira ito, pinapataas ng paggamit ng iron ang panganib na magkaroon ng cancer sa colon ng 2 hanggang 3 beses. Sa kabaligtaran, kapag ang APC ay gumagana nang normal, ang mataas na konsentrasyon ng elemento ng bakas sa katawan ay hindi nakakasama.
Hindi pa maipaliwanag ng mga siyentista ang ugnayan sa pagitan ng nasirang gene at bowel cancer. Ang katotohanan ay, gayunpaman, na ito ay nakarehistro sa 8 sa 10 mga kaso ng sakit. Mahalagang bigyang diin na walang nasirang gene, kahit na ang pinakamataas na antas ng iron ay hindi maaaring maging sanhi lamang ng cancer.
Gayunpaman, kapag ang APC gene ay hindi gumagana, ang iron ay naipon sa mga cell sa gat. Pinapagana nito ang isang "susi" na cancer sa genetiko na nagpapasigla sa hindi mapigil na paglaganap ng mga malignant na selula.
Naglalaman ang pulang karne ng isa pang sangkap na may papel sa paglulunsad ng ganitong uri ng cancer. Ito ang sangkap na heme, na nagbibigay ng kulay ng pulang karne. Iniisip na maaaring makapinsala sa lining ng colon.
Bilang karagdagan, ipinakita na makagawa ng mga carcinogenic compound habang nagbe-bake. Sa mga proseso ng paninigarilyo at pagprito ng karne mula sa usok sa mga ito makaipon din at buhayin ang mga carcinogens na responsable para sa cancer.
Inirerekumendang:
Ang Mga Prutas Ay Nagiging Mas Mahal At Ang Mga Gulay Ay Nagiging Mas Mura
Sa kasagsagan ng kapaskuhan, hindi lamang ang pangangailangan ng consumer para sa mga produktong pagkain ang nagbabago, kundi pati na rin ang mga presyo ng ilan sa mga ito. Halimbawa, sa simula ng Agosto mayroong isang bahagyang pagtaas ng mga pana-panahong prutas kumpara sa parehong panahon noong 2014.
Gusto Mo Ba Ng Pinya? Nanganganib Ka Sa Mga Alerdyi, Mataas Na Asukal Sa Dugo At Bulok Na Ngipin
Ang pagkain ng pinya, iniisip ng lahat na ang prutas na ito ay masarap dahil kapaki-pakinabang. Ni hindi namin iniisip sandali ang tungkol sa mga epekto na itinatago nito. Ang pinya ay syempre isang kapaki-pakinabang na prutas. Ngunit tulad ng maraming iba pang mga pagkain, mayroon itong bilang ng mga hindi kasiya-siyang epekto kung sakaling ubusin mo ito.
Ribeye Steak - Ang Pinakakatas Sa Lahat Ng Mga Steak
Mabango at mayaman sa panlasa, rebuy ang steak ay ang pinaka marupok at makatas sa lahat ng uri ng steak. Ito ay itinuturing na kakaiba dahil sa marmol na pattern nito at ng espesyal na lugar kung saan ito pinutol - sa itaas lamang ng mga tadyang.
Ang Mga Vegan Ay May Mas Mababang Panganib Na Atake Sa Puso, Ngunit Mas Nanganganib Na Ma-stroke
Ang mga pagkain na hindi kumakain ng mga produktong hayop ay napakapopular. Ang mga dahilan ay magkakaiba. Ang ilan ay ayaw lamang ng karne, kaya't napagpasyahan nilang talikuran ito nang buo. Ang iba ay naniniwala na ang etikal na paggamot sa mga hayop ang pinakamahalaga.
Mga Klasiko Sa Amerika Na May Talabong Para Sa Totoong Mga Mahilig Sa Karne
Halos may isang tao na hindi pa nakikita at hindi nais na subukan ang isang masarap na beef steak - tulad ng ibinibigay nila sa mga pelikulang Amerikano. At hindi ito nakakagulat, dahil ang mga Amerikano ay peke sa mga tuntunin ng pagluluto karne ng baka .
