2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Taon na ang nakakalipas, ang sopas ay isang sapilitan na bahagi ng pagdidiyeta. Sa mga pamilya ngayon, hindi ito madalas na naroroon sa menu. Karamihan sa mga bata ay walang ideya kung ano ang isang tureen, at sa kasamaang palad ay nakalimutan nila ang ganitong uri ng ulam.
At dapat kumain ang lahat ng sopas - parehong may sakit at malusog. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga problema sa tiyan. Ngunit sa kaso ng isang problema, madalas na paninigas ng dumi, ang mga sopas para sa pag-loosening ay maaaring makatulong.
Isang pangunahing panuntunan para sa paninigas ng dumi ay kumain ng maraming cellulose. Nakapaloob ito sa mga gulay, kung saan maaaring maghanda ng masarap at malusog na sopas. Ganyan ang sabaw ng kalabasa cream.
Para sa sabaw ng kalabasa cream kailangan mo ng isang daluyan ng kalabasa, 1-2 mga sibuyas, 1 pinakuluang itlog, keso, perehil, asin at paminta. Magbalat ng isang kalabasa, gilingan ito at i-chop ito sa maliliit na cube.
Fry ang tinadtad na sibuyas hanggang sa maging transparent. Kapag ang kalabasa ay malambot, magdagdag ng asin, paminta at naghanda ng sibuyas. Ang lahat ay pinaghalo sa isang blender o blender.
Ilagay ang gadgad na keso at itlog sa katas. Budburan ng tinadtad na perehil sa itaas. Ang masarap na ulam na ito ay may napakahusay na epekto sa tiyan, at ang mga karot ay maaaring gamitin sa halip na kalabasa.
Ang pagluwag ng sopas na zucchini ay luto na may sabaw ng gulay. Gupitin ang zucchini sa mga cube at pakuluan ang mga ito sa kumukulong sabaw, halos tapos na.
Mash at idagdag ang gaanong pritong harina. Magdagdag ng asin at kumulo ng ilang minuto. Bago ihain, ilagay ang cream sa isang plato at iwisik ang perehil o dill sa itaas.
Ang mga piraso ng iba't ibang gulay ay kinuha upang maghanda ng sabaw ng gulay. Nililinis at hinuhugasan, pagkatapos ay pinakuluan sa mababang init. Kapag handa na, ang sabaw ay nasala at handa nang gamitin sa mga sopas.
Ang kamatis na sopas na may mga gulay ay mayroon ding isang panunaw na epekto. Upang maihanda ito kailangan mo ng 1 maliit na repolyo, 200 gramo ng ugat ng kintsay, 5-6 mga sibuyas, 2 peppers, 400 gramo ng berdeng beans, 5-6 na kamatis at 1.5 liters ng tomato juice.
Ang lahat ng mga gulay ay pinutol, ilagay sa isang kasirola at ibuhos ang tomato juice. Ang mga gulay ay dapat na sakop, kaya kung kinakailangan, magdagdag ng tubig.
Pakuluan sa sobrang init. Dapat itong pakuluan ng halos 10 minuto. Takpan ng takip, bawasan ang apoy at lutuin ng 10 minuto pa. Budburan ng perehil bago ihain.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Pag-init Ng Mga Winter Cocktail Para Sa Kaluluwa
inirerekumenda namin sa iyo maraming mga winter cocktail na maaari kang maghanda sa bahay upang lumikha ng kaunting kaginhawaan habang sinusunod ang quarantine. Hindi sila naglalaman ng maraming alkohol, ngunit maaaring dagdagan ang iyong kalagayan at ang pakiramdam ng ginhawa sa bahay.
Mga Panuntunan Ni Lola Para Sa Masarap Na Sopas At Sopas Na May Palaman At Gusali
Inihanda ang mga sopas at sabaw mula sa iba`t ibang mga produkto: karne, manok, gulay, isda, legume, pasta at prutas. Ang mga sopas at sabaw ay nahahati sa dalawang grupo: na may palaman at may gusali. Ang ilan sa mga payat at lokal na sopas ay gawa sa pagpupuno, tulad ng:
Hash Sopas - Armenian Tripe Sopas
Ayon sa may-akdang Russian cookbook, si Pokhlebkin ay isa sa pinakalumang Armenian na pinggan Hash . Ang pangalan khash napaka sinaunang mayroon itong iba`t ibang kahulugan. Ang pinakatanyag ngayon ay ang tradisyonal na sopas, na ginagamit noong sinaunang panahon bilang gamot at kalaunan bilang pagkain para sa mga mahihirap na tao.
Mga Mungkahi Para Sa Mga Sopas Na Angkop Para Sa Pagyeyelo
Sa abalang pang-araw-araw na buhay, natututo ang mga modernong maybahay na maging malikhain upang sa pagtatapos ng araw ay maaaring may isang masarap, malusog at handa sa bahay. Nag-aalok kami sa iyo ng dalawang mga pagpipilian para sa mga sopas na maaari mong ihanda sa iyong mga libreng araw, pagkatapos ay i-freeze ang mga ito upang maabot nila ang mga miyembro ng pamilya anumang oras.
Mga Sopas Ng Pag-ibig Ni Madame Pompadour
Ang mga sopas ng pag-ibig ni Madame Pompadour ay makakatulong sa iyo na magpainit ng iyong minamahal at ihanda siya para sa isang romantikong karanasan. Alam ng manunuksong Pranses kung paano mag-apuyin ang apoy ng pag-ibig. Isa sa kanyang mga paboritong sopas ay ang Hot Heart Soup.
