2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Ang barley ay hindi gaanong popular sa ating bansa. Ito ay madalas na itinuturing na isang pagkain na angkop para sa mga hayop kaysa sa mga tao. Gayunpaman, hindi ito ang kaso.
Ang lugaw ng barley ay inilagay sa isang pedestal noong sinaunang panahon. Ito ay itinuturing na isang pang-hari na ulam, at ang mga recipe na kasama nito ay iba-iba. Ngayon, pagkatapos ng isang serye ng mga pagsubok, malinaw na ang barley ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng nutrisyon na kailangan ng katawan para sa paglago, paggaling at pangkalahatang kalusugan.
Pangunahin ito dahil sa mga amino acid at lysine na nakapaloob dito, na kasangkot sa paggawa ng collagen. Ang paggamit ng mga sangkap na ito ay nagpapabagal sa pagtanda at ang hitsura ng mga kunot.
Naglalaman din ito ng mga mineral na potasa, kaltsyum, iron, tanso, sink, molibdenum, nikel, kobalt, strontium, chromium, yodo, bromine at posporus. At sa mga tuntunin ng protina at hibla, ang barley ay mas nakahihigit pa sa trigo.
Ang diyeta ng barley ay isa sa pinakamabisa. Ito rin ang pinakamadaling ipatupad, dahil ang produkto ay napakadaling ihanda.
Para sa diyeta ng barley kailangan mong makintab (perlas) na barley. Ito ang pinakamahusay na tumutulong sa pagkawala ng timbang, ito ay mura at labis na kapaki-pakinabang. Ginagamit ito upang makagawa ng sinigang nang walang anumang pampalasa.
Handa na kapag ang mga beans ay mahusay na kumukulo. Pakuluan ng halos isang oras at doblehin ang dami nito. Ang resulta ay hindi nasala o hinugasan, ngunit direktang naimbak sa ref. Bago lutuin, ang barley ay maaaring ibabad sa tubig mula sa gabi bago. Ang nagresultang sabaw ay kasing kapaki-pakinabang para sa katawan.
Ang mode ay napaka-simple. Ang diyeta ay maaaring tumagal ng 5-7 araw. Sa panahon na ito ay kinakain lamang mula sa lugaw ng barley, sa walang limitasyong dami. Maaari kang uminom ng tubig, tsaa at kape.
Ang lugaw ng barley ay nasiyahan at pinipigilan ang pakiramdam ng gutom. Bilang karagdagan, nililinis nito ang gastrointestinal tract. Ang pagkonsumo ng produktong ito lamang ang nagdadala sa katawan ng lahat ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa wastong paggana nito, ibig sabihin. - Walang nakakatakot sa iyong katawan.
Sa matinding diyeta na ito, mawawalan ka ng isang libra sa isang araw. Kaya, sa limang araw mawawalan ka ng limang kilo.
Inirerekumendang:
Barley
Ang barley Ang / Hordeum vulgare / ay isang napaka-importanteng forage ng teknikal na pag-aani, na sa ilang mga bansa ay pagkain din. Ang barley ay lumaki sa mga mapagtimpi na bahagi ng mundo, ang pinakamahalaga ay ang butil nito. Humigit kumulang 800 milyong decares ng pananim na ito ang naihasik sa buong mundo - kalahati sa mga ito sa Tsina at Russia.
Paggamit Sa Pagluluto Ng Barley
Ang Barley (Hordeum distichon, Hordeum vulgare) ay isang halaman ng pamilyang Cereal. Ginamit ito para sa pagkain mula pa noong Neolithic. Ang nakasulat na datos tungkol dito ay matatagpuan mula noong ika-1 siglo. Pagkatapos inirekomenda ito ng sinaunang Griyego na manggagamot na Diskoridis bilang isang lunas para sa namamagang lalamunan, laban sa isang masamang kalagayan at para sa pagbawas ng timbang.
Masarap Na Salad Na May Barley
Ang barley ay itinuturing na unang cereal na lumaki ng mga tao sa lahat. Naglalaman ito ng lahat ng mahahalagang mineral na kailangan ng isang tao. Ito ay isang mahusay na antioxidant at inirerekumenda sa paggamot ng maraming mga sakit. Ito rin ay labis na masarap, na kung saan ay kung bakit ito ay bahagi ng isang bilang ng mga pampagana at magaan na mga salad.
Barley Tea - Isang Tunay Na Elixir Para Sa Katawan
Ang barley ay isang halaman na madaling umangkop sa iba't ibang mga klima, maaari itong lumaki nang napakadali sa iba't ibang mga lugar. Sa buong mundo, ang barley ay isang katulad na halaman sa trigo. Halos lahat ay nakakaalam na ang halamang gamot na ito ay ginagamit sa paggawa ng serbesa.
Ang Barley Ay Isang Pagkaing Himala! Naglalaman Ng 12 Mga Amino Acid
Para sa mga sakit tulad ng hika, sakit sa buto, kawalan ng lakas, problema sa balat, anemya, labis na timbang, paninigas ng dumi, type 2 diabetes, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso o kidney, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng pag-ubos ng barley.