2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang barley ay hindi gaanong popular sa ating bansa. Ito ay madalas na itinuturing na isang pagkain na angkop para sa mga hayop kaysa sa mga tao. Gayunpaman, hindi ito ang kaso.
Ang lugaw ng barley ay inilagay sa isang pedestal noong sinaunang panahon. Ito ay itinuturing na isang pang-hari na ulam, at ang mga recipe na kasama nito ay iba-iba. Ngayon, pagkatapos ng isang serye ng mga pagsubok, malinaw na ang barley ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng nutrisyon na kailangan ng katawan para sa paglago, paggaling at pangkalahatang kalusugan.
Pangunahin ito dahil sa mga amino acid at lysine na nakapaloob dito, na kasangkot sa paggawa ng collagen. Ang paggamit ng mga sangkap na ito ay nagpapabagal sa pagtanda at ang hitsura ng mga kunot.
Naglalaman din ito ng mga mineral na potasa, kaltsyum, iron, tanso, sink, molibdenum, nikel, kobalt, strontium, chromium, yodo, bromine at posporus. At sa mga tuntunin ng protina at hibla, ang barley ay mas nakahihigit pa sa trigo.
Ang diyeta ng barley ay isa sa pinakamabisa. Ito rin ang pinakamadaling ipatupad, dahil ang produkto ay napakadaling ihanda.
Para sa diyeta ng barley kailangan mong makintab (perlas) na barley. Ito ang pinakamahusay na tumutulong sa pagkawala ng timbang, ito ay mura at labis na kapaki-pakinabang. Ginagamit ito upang makagawa ng sinigang nang walang anumang pampalasa.
Handa na kapag ang mga beans ay mahusay na kumukulo. Pakuluan ng halos isang oras at doblehin ang dami nito. Ang resulta ay hindi nasala o hinugasan, ngunit direktang naimbak sa ref. Bago lutuin, ang barley ay maaaring ibabad sa tubig mula sa gabi bago. Ang nagresultang sabaw ay kasing kapaki-pakinabang para sa katawan.
Ang mode ay napaka-simple. Ang diyeta ay maaaring tumagal ng 5-7 araw. Sa panahon na ito ay kinakain lamang mula sa lugaw ng barley, sa walang limitasyong dami. Maaari kang uminom ng tubig, tsaa at kape.
Ang lugaw ng barley ay nasiyahan at pinipigilan ang pakiramdam ng gutom. Bilang karagdagan, nililinis nito ang gastrointestinal tract. Ang pagkonsumo ng produktong ito lamang ang nagdadala sa katawan ng lahat ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa wastong paggana nito, ibig sabihin. - Walang nakakatakot sa iyong katawan.
Sa matinding diyeta na ito, mawawalan ka ng isang libra sa isang araw. Kaya, sa limang araw mawawalan ka ng limang kilo.
Inirerekumendang:
Listahan Ng Mga Pagkaing May Purine
Mga Purine ay mga sangkap na nilalaman sa lahat ng mga cell ng katawan ng tao. Matatagpuan din ang mga ito sa lahat ng mga pagkain. Partikular, sila ay isang pangkat ng mga naglalaman ng nitroheno heterocyclic compound na kasangkot sa komposisyon ng DNA - ang nagdadala ng namamana na impormasyon, at ribonucleic acid (RNA) - kinopya ang impormasyong ito.
Masarap Na Salad Na May Barley
Ang barley ay itinuturing na unang cereal na lumaki ng mga tao sa lahat. Naglalaman ito ng lahat ng mahahalagang mineral na kailangan ng isang tao. Ito ay isang mahusay na antioxidant at inirerekumenda sa paggamot ng maraming mga sakit. Ito rin ay labis na masarap, na kung saan ay kung bakit ito ay bahagi ng isang bilang ng mga pampagana at magaan na mga salad.
Ang Barley Ay Isang Pagkaing Himala! Naglalaman Ng 12 Mga Amino Acid
Para sa mga sakit tulad ng hika, sakit sa buto, kawalan ng lakas, problema sa balat, anemya, labis na timbang, paninigas ng dumi, type 2 diabetes, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso o kidney, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng pag-ubos ng barley.
Pagkaing May Yogurt At Linga Tahini
Ang anumang diyeta ay higit pa sa pagkain ng ilang mga pagkain at paglilimita sa paggamit ng calorie. Pinahahalagahan niya ang aming mabuting kalusugan higit sa lahat. Matagumpay na na-optimize ng Yogurt ang panunaw, nagdaragdag ng metabolismo at perpektong pagpipilian para sa isang pandiyeta at detoxifying, panandaliang nutritional program.
Tradisyonal Na Mga Pagkaing Bulgarian Na May Kuneho
Sa lutuing Bulgarian, inuuna ang mga pinggan ng karne. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay manok, baka at baboy, pati na rin ang kuneho. Sa Bulgaria, ang kuneho ay pinakapopular sa mga lugar kung saan ginugusto ng mga partido sa pangangaso na manghuli ng larong ito mismo.
