2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kalina ay isang tanyag na palumpong, lalo na sa populasyon ng Europa, Russia at Hilagang Amerika, kung saan ito ginamit mula pa noong unang panahon. Shrub ng Viburnum umabot sa taas na 3-4 metro, mayroon itong puting bulaklak at pulang prutas.
Kilala bilang isang lunas para sa kalamnan cramp at bilang isang pangpawala ng sakit, kapaki-pakinabang na viburnum ay isang napakahusay na homeopathic na lunas. Kadalasan ang viburnum ay ginagamit upang mapawi ang sakit sa panregla, mababang sakit sa likod at sakit ng tiyan. At lahat ng ito salamat sa antispasmodic na epekto ng halaman. Ilang siyentipiko inirerekumenda ang viburnum na kunin ng mga kababaihanna nagkaroon ng mga pagkalaglag o maagang pagsilang.
Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang kapaki-pakinabang na epekto ng viburnum dahil sa kemikal na komposisyon ng balat nito. Ang sangkap na scopoletin, na kung saan ay isang uri ng anticoagulant na may mabuting epekto sa sakit ng kalamnan, ay ihiwalay mula sa kapaki-pakinabang na halaman.
Ang paggamit ng viburnum ay isang mahusay na solusyon para sa nerbiyos na pag-igting, pagkamayamutin at pagkalungkot, kung saan maraming mga kababaihan ang nagdurusa sa panahon ng menopos at menopos - maayos na dosed herbs ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.
Ang produktong homeopathic na ito ay itinuturing na isang mahusay na kahalili sa mga sintetikong gamot, na napatunayan na sanhi ng mga problema sa kalusugan.
Ngunit ang viburnum bilang isang halaman ay maaaring mailapat sa parehong mga kababaihan at kalalakihan. Napaka-kapaki-pakinabang din para sa mga spasms ng ihi.
Gamutin mula sa viburnum bark
Ang antispasmodic na gamot ay inihanda mula sariwang barkong viburnum, at sa panahon lamang ng tagsibol-taglagas. Ang isang tasa ng bark ay pinakuluan ng 3-4 tasa ng tubig, pagkatapos ang likido ay pinalamig at sinala.
Inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng 3 hanggang 10 na patak nang maraming beses sa isang araw (3 hanggang 5 beses). Maaari silang matunaw sa isang inuming prutas para sa mas madaling paglunok. Para sa mas mahusay na mga resulta, inirerekumenda na kunin ang sabaw ng isang oras bago ang oras ng pagtulog.
Sa ngayon hindi pa sila kilala mga epekto ng paggamit ng viburnum, kanais-nais na magsimula sa isang mas mababang dosis, na dapat na unti-unting nadagdagan.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
