2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag naramdaman mo ang pangangailangan na uminom ng isang toneladang tubig, kadalasan ito ay dahil hindi mo kinuha ang kinakailangang halaga sa maghapon. Kung nagsusumikap ka sa gym o gumugol ng mas maraming oras sa malakas na araw, kailangan mong dagdagan ang tubig na pinakawalan mo mula sa pawis. Kung hindi man, maaari kang matuyo ng tubig. Ngunit paano kung hindi ka makakuha ng sapat na tubig? Ano ang maaaring maging dahilan?
1. Diabetes - Ang parehong uri ng diabetes, uri 1 at uri 2, ay maaaring dagdagan ang peligro ng pagkatuyot, lalo na kung hindi mo pa namalayan na mayroon kang gayong problema. Kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas, ang katawan ay nagbibigay ng presyon sa mga bato, na nagiging sanhi ka ng pag-ihi nang mas madalas. Ang huli ay maaari ding maging sanhi ng labis na uhaw. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, magpatingin sa doktor at humingi ng pagsusuri sa asukal sa dugo.
2. tuyong bibig - kilala rin bilang xerostomia, na madalas na nalilito sobrang uhaw. Ito ay isang hindi pangkaraniwang tuyong bibig kung saan ang iyong mga glandula ay hindi nakakagawa ng sapat na laway. Ito naman ay maaaring humantong sa iba pang mga problema tulad ng masamang hininga, makapal na laway at mga problema sa nginunguyang. Ang sanhi ng pagkatuyo na ito ay maaaring maging stress at pagkabalisa, paninigarilyo o edad lamang.
3. Panregla - maaari rin itong maging sanhi ng matinding uhaw. Ang mga antas ng estrogen at progesterone ay maaaring makaapekto sa paggamit ng likido. Kapag idinagdag dito ang pagkawala ng dugo, lalo pang tumataas ang uhaw.
4. Mga problema sa teroydeo - kapag nakagawa ito ng masyadong kaunti o masyadong maraming mga hormon, ang glandula ay maaaring pasiglahin ang iba't ibang mga sintomas, tulad ng pagkabalisa, tuyong bibig, masakit na ikot. Maaari silang lahat magbigay ng kontribusyon sa ang palaging pakiramdam ng uhaw.
5. Talamak na stress - maaari itong maging sanhi ng mababang presyon ng dugo at isang problema sa paggana ng mga adrenal glandula. Maaari itong humantong sa pagkalumbay, pagkahilo, pagkabalisa, at pagkauhaw din. Ito ang paraan ng katawan ng pagdaragdag ng maraming tubig sa pagtatangka na itaas ang presyon ng dugo.
6. Diuretiko na pagkain - ang mga produktong may ganitong epekto ay maaaring magpalayo sa iyo ng uhaw sapagkat lalo kang naiihi. Ito ang mga pagkain tulad ng mga limon, melon, kintsay, asparagus, perehil, beets at luya.
7. Mababang mga diet sa karbohidrat - Sa kanila, normal ang pagkauhaw, dahil kinakailangan nila ang pag-inom ng mas kaunting mga carbohydrates, at ang huli ay nagpapanatili ng mas maraming tubig kaysa sa mga taba at protina.
8. Pagbubuntis - ang uhaw ay isa pang sintomas na maaari mong malaman na umaasa ka sa isang bata. Dito sa agenda ay madalas na pag-ihi, na nagdudulot din ng pagnanais na ubusin ang mga likido at partikular - ang tubig.
9. Labis na pagkawala ng dugo - kung sa isang kadahilanan o iba pa, mayroon kang matinding pagdurugo, maaari nitong dagdagan ang pagkauhaw sa pagnanasa ng katawan na makuha ang nawalang dami ng likido. Naghahanap ito ng kabayaran. Siyempre, sa gayong problema, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Ihinto Ang Pagkain Ng Mga Dibdib Ng Manok Na May Puting Guhitan
Walang alinlangan, ang manok ay isa sa pinakatanyag na karne sa buong mundo. Tinatanggap ito ng lahat ng mga kultura at isinama sa bawat lutuin, na nagbibigay ng isang hindi maiisip na saklaw ng mga masasarap na recipe. Sa katunayan, maraming mga tao ang pumili ng manok kaysa sa iba pang mga uri ng karne dahil sa palagay nila ito ay hindi gaanong mataba at mabigat at samakatuwid ay mas malusog.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Mong Kumain Ng Mas Maraming Kiwi
Ang Kiwi ay isang prutas na madalas ay napapabayaan na gastos ng iba. Ito ay ganap na hindi patas. Ang ilan ay iniiwasan ito dahil sa maasim na lasa at hindi kanais-nais na pagkakayari ng prutas. Pero kailan kiwi ay hinog na mabuti, masarap sa lasa at kaaya-aya kumain.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Gumagamit Ka Ng Totoong Mga Tinidor, Hindi Mga Plastic
Kakaibang ito ay tila sa iyo, mahalaga kung anong mga kagamitan ang kinakain mo, hindi lamang mula sa isang kalinisan ng pananaw. Ang katotohanan ay ang katotohanan! Kahit na kumain ka sa opisina, kumuha ng isang totoong tinidor, kutsilyo o kutsara
Siyentipiko: Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Mong Magluto Ng Maraming Langis Ng Oliba
Halos may isang tao na hindi pa naririnig ang diyeta sa Mediteraneo. Ang katanyagan ng ganitong uri ng diyeta ay nagmula sa natatanging mga benepisyo sa kalusugan. Ang diyeta ay batay sa tradisyonal para sa mga rehiyon ng Greece at Italya ang mga pagkaing inihanda sa isang paraan na ginagawang masarap, masustansya at malusog nang sabay.
Nag-iimbak Ka Ba Ng Mga Gulay Sa Mga Plastic Bag? Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Mong Ihinto
Sa kabila ng lahat ng mga babala tungkol sa kung gaano nakakapinsala ang mga plastic bag sa kapaligiran, karamihan sa atin ay gumagamit pa rin ng mga ito. Mura ang mga ito, madaling gamitin at madaling ma-access. Sa katotohanan, sila ay naging isang bahagi ng aming pang-araw-araw na buhay na ang pamimili at pag-iimbak ng mga produkto ay tila imposible kung wala sila.
