2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Karaniwan naming naiugnay ang coconut, coconut milk o coconut shavings sa mga cake. Ngunit alam mo bang ang palad ng niyog sa tropiko ay tinawag na Tree of Life? At hindi walang kabuluhan.
Ang katas ng niyog ay nakuha mula sa hindi hinog na mga berdeng prutas. Ito ay transparent, na may isang matamis at maasim na lasa. Kadalasang ginagamit ito ng mga aborigine bilang inuming tubig, dahil tuluyan nitong tinatanggal ang uhaw. Naglalaman ang Coconut juice ng maraming mga mineral, inirerekumenda na maubos sa panahon ng mabibigat na ehersisyo.
Ang mga residente ng mga tropikal na bansa ay gumagamit ng coconut juice bilang isang gamot na pampalakas, naghahanda ng iba't ibang mga cocktail batay dito. Ang coconut juice ay hindi naglalaman ng taba at mababa sa calories - 100 mililiters naglalaman lamang ng 16.7 kcal.
Nakuha na ang coconut milk mula sa hinog na prutas. Ito rin ay coconut juice, ngunit puspos na ng taba. Ito ay isang puting emulsyon na may makapal na pare-pareho, natatanging matamis na lasa at amoy.
Tulad ng coconut juice, ang gata ng niyog ay napakahusay para sa kalusugan. Naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga amino acid, bitamina at ascorbic acid. Ayon sa gamot sa Silangan, ang gatas ng niyog ay nagpapasigla ng cardiovascular system.
Sa pagluluto, ang gata ng niyog ay idinagdag sa iba't ibang mga sopas, sarsa, na ginagamit bilang pampalasa para sa pagluluto ng isda o karne ng tupa.
Kung sinusubukan mong bawasan ang timbang, hindi mo dapat abusuhin ang coconut milk o mga produktong naglalaman nito. Hindi tulad ng coconut juice, ito ay napaka-mataba at naglalaman ng isang malaking halaga ng calories.
Ang langis ng niyog ay nakuha mula sa pinatuyong loob ng niyog, na ginagamit sa industriya ng kendi. Ginagamit ito ng gadgad upang palamutihan ang kendi - kendi, matamis, tsokolate, pie, cake.
Dahil ang langis ng niyog ay nakakatulong sa katawan na mas mahusay na makahigop ng kaltsyum, inirerekumenda ng mga doktor na gamitin ito upang maiwasan ang osteoporosis, palakasin ang mga buto at ngipin.
Kung kailangan nating buod sa ilang mga salita - ang niyog ay isang likas na kayamanan, isang tropikal na mapagkukunan ng kalusugan at buhay.
Inirerekumendang:
Ang Mga Binhi Ay Mapagkukunan Ng Kalusugan At Mahabang Buhay
Ang mga binhi ay madalas na napapabayaan sa gastos ng mga mani, na sikat bilang isa sa pinakamakapangyarihang mga superfood. Gayunpaman, wala silang gaanong kapaki-pakinabang na mga katangian. Sa kabila ng kanilang maliit na sukat, naglalaman ang mga ito ng tambak na bitamina at mineral.
Coconut Milk At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ito ay lumabas na ang mga benepisyo ng gata ng niyog ay walang katapusang - naglalaman ito ng maraming mahahalagang bitamina at mineral sa sarili nito, bilang karagdagan, makakatulong ito hindi lamang sa ating panloob na estado, kundi pati na rin sa aming panlabas na kagandahan at pagiging bago.
Ang Mga Binhi Ng Ubas Ay Mapagkukunan Ng Kalusugan
Ang mga binhi ng karamihan sa mga prutas na kinakain namin ay lubos na kapaki-pakinabang. Ang mga binhi ng peras, halimbawa, ay halos kapaki-pakinabang tulad ng prutas mismo. Mataas ang mga ito sa mga amino acid at bitamina. Hindi man sabihing mayroon din silang anthelmintic na aksyon.
Mga Pagkaing Mapagkukunan Ng Kalusugan
Sa kusina ng bawat tahanan ay may mga pagkain na tumutulong sa amin para sa mabuting kalusugan, tono at kabataan. Huwag kailanman pabayaan ang atay, isda, gatas, mantikilya at mga pagkaing mayaman sa beta-carotene (ang provitamin A na ito sa katawan ay ginawang bitamina A).
Nangungunang Mga Tip Mula Sa Gamot Na Intsik Para Sa Kalusugan At Mahabang Buhay
Ayon sa mga sinaunang doktor ng Tsino, ang kalusugan ay nakasalalay sa pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng yin at yang. Mahalagang sumunod sa isang regular na buhay, upang maiwasan ang pagkain ng marami, pati na rin ang pag-inom. Inilalarawan ng tradisyunal na gamot ng Tsino ang maraming mga tip para sa isang mahaba at kasiya-siyang buhay na may kaugnayan pa rin hanggang ngayon.
