2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Bukod sa masarap, ang mga karot ay lubos na kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay mapagkukunan ng ilang napakahalagang nutrisyon para sa kalusugan. Inirerekumenda ng mga eksperto ang pag-inom ng carrot juice araw-araw, at ang mga pakinabang nito ay makikita lamang sa isang linggo.
Upang kumbinsihin ka, narito ang ilan sa mga kamangha-manghang mga benepisyo ng carrot juice:
Juice para sa sipon at stroke
Naglalaman ang mga karot ng isang malaking halaga ng mga bitamina, beta carotene at potassium. Nakakatulong ito upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at makontrol ang pagpapaandar ng puso. Dahil sa napakaraming nilalaman ng bitamina A sa beta carotene, sinusuportahan ng juice ang lining ng mga panloob na organo, na pumipigil sa mga impeksyon.
Mataas ang Cholesterol, kumain ng mga karot
Ang beta carotene ay tumutulong sa pagbaba ng antas ng kolesterol ng iyong katawan. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay sapagkat nakakatulong ito na mabawasan ang taba at apdo dito. Huling ngunit hindi pa huli, ang potassium ay nagpapababa ng asukal sa dugo at pinipigilan ang diyabetes.
Ang bitamina K na nilalaman ng carrot juice ay tumutulong sa dugo na mas mabilis na mamuo. Nagpapagaling ng mga sugat, dahil ang katawan na puspos ng beta carotene ay nakakakuha ng maraming beses nang mas mabilis kaysa sa mga sugat. Nakakatulong din ang katas sa mga gilagid.
Tumutulong din ang juice ng carrot na maiwasan ang cancer. Sumasang-ayon ang mga eksperto na mas maraming carotenoids na kinukuha natin, mas mababa ang panganib na magkaroon tayo ng cancer sa pantog, prosteyt, colon at dibdib.
Ang mga karot ay may isang mataas na halaga ng mahahalagang langis na makakatulong na mabawasan ang acne.
Kapag na-ingest, ang beta carotene ay ginawang bitamina A. Ang bitamina na ito ay kilala upang maiwasan ang pagkasira ng cell at sa gayon itigil ang mga kunot at pagtanda.
Ang isa pang pagpapaandar ng carrot juice na may kapaki-pakinabang na epekto sa aming hitsura ay ang beta carotene na tumutulong upang mapagbuti ang paglaki ng aming buhok.
Ang katas ay ipinakita upang makatulong na protektahan ang mga hindi pa isisilang na sanggol mula sa impeksyon.
Ang bitamina A, na nilalaman ng mga gulay na kahel, ay tumutulong sa katawan na mabawi pagkatapos ng isang masipag na pag-eehersisyo at makakatulong sa paglaki ng kalamnan.
Inirerekumendang:
Ang Mga Mahimalang Benepisyo Ng Lemon Juice
Kung nagtataka ka kung anong kosmetikong pamamaraan ang isasailalim upang magkaroon ng nagniningning na balat, makintab na buhok at puting ngipin, magulat ka kung gaano ito kakayanin. Hindi kinakailangan na mag-spray ng hindi kinakailangang mga pondo, dahil makakamtan mo lamang ito sa tulong ng lemon juice .
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
Carrot Juice - 5 Mga Kadahilanan Upang Sambahin Ito
Katas ng carrot ay isa sa mga nakapagpapalusog na inumin na magagamit natin at hindi tayo dapat sumuko sa pag-inom nito kapag may pagkakataon tayo. Naglalaman ang carrot juice maraming mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa wastong paggana ng ating katawan:
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Agave Juice
Millennia ang nakalipas, ang pangunahing mapagkukunan ng asukal ay agave. Gayunpaman, sa pagdating ng mga Espanyol sa Gitnang Amerika, pinalitan ito ng mga tambo. Ngayon, bumalik ang kanyang kaluwalhatian. Ang pangalan nito ay nagmula sa Greek at nangangahulugang marangal, paghanga.
Ang Pitong Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Uminom Ng Carrot Juice Araw-araw
Ang isang malusog na pamumuhay ay batay sa pantay na bahagi ng pisikal na aktibidad at isang malusog na diyeta. Karaniwan, pagdating sa malusog na pagkain, halos lahat ay nag-iisip ng prutas at gulay. Alam nating lahat ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan.