2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung kumakain ka ng tatlong daan at limampung gramo ng spinach sa isang linggo, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa iyong mga mata ay lalabas sa paglaon dahil sa lutein na nakapaloob sa gulay na ito.
Pinapabuti nito ang paningin, lalo na para sa mga taong nakikipagtulungan sa mga computer. Nililinis ng sariwang spinach juice ang katawan, hinahabol ang pagkapagod at pinapalitan ang mga reserbang enerhiya.
Mangyayari lamang ito kung uminom ka sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ang juice ng spinach juice ay nagpapasigla sa gawain ng maraming mga organo. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato at atay, pati na rin sa tiyan.
Para sa mga inflamed gums, mabuting banlawan ang iyong bibig ng spinach juice. Para sa inflamed tonsil, magmumog na may juice ng spinach. Ang katas ng spinach ay nagpapakalma sa mga nerbiyos.
Ang mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay ay dapat na uminom ng dalawang baso ng sariwang kinatas na spinach juice sa isang linggo, at ang mga nag-eehersisyo ng marami at nag-eehersisyo ay dapat na uminom araw-araw.
Ang juice ng spinach, na halo-halong proporsyon sa isa na may langis ng almond, ay napakahusay para sa kalusugan, lalo na para sa paglaki at pag-unlad ng mga bata at kabataan.
Ang mga sariwang durog na dahon ng spinach ay nagbabawas ng pamamaga at makakatulong sa mga kagat ng insekto. Ang spinach paste na niluto sa langis ng oliba ay ginagamit para sa pagkasunog.
Sa tulad ng isang i-paste maaari mong alisin ang mga freckles at pagbutihin ang kutis. Ang lasa ng spinach ay halos walang kinikilingan at maaari itong idagdag sa iba't ibang mga pinggan upang mabigyan sila ng isang magandang berdeng kulay.
Ang kalamay ay mayroon ding kawalan dahil hindi ito angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa bato at mga sakit sa ihi.
Sa gout at rayuma, pati na rin sa mga sakit ng duodenum, atay at apdo, ang kangkong ay kontraindikado.
Ang mga batang spinach lamang ang angkop para sa pagkonsumo. Mas maliit ang dahon ng spinach, mas bata ito. Ang malalaking magaspang na dahon ay hindi dapat kainin.
Inirerekumendang:
Geranium - Maganda At Malusog
Ang bawat babae ay gustung-gusto ng mga bulaklak at pinalalaki sila mismo. Mayroong iba't ibang mga uri ng geranium sa bawat bahay. Pangunahin silang lumaki para sa kanilang magagandang malalaking bulaklak. Gayunpaman, ang mga tao ay hindi kahit na hinala na bukod sa maganda, ang geranium ay mabuti rin para sa kalusugan.
Malusog Na Mga Recipe Na May Spinach
Naglalaman ang spinach ng mahahalagang sangkap na napakahusay para sa kalusugan. Ito ang dahilan kung bakit madalas ginagamit ang spinach sa malusog na mga recipe. Spinach salad, strawberry at ang mozzarella ay magandang-maganda, masarap at malusog.
Mga Pagkain Para Sa Maganda At Malusog Na Buhok
Ikaw ang kinakain mo di ba? Maaari kang mabigla kung sasabihin namin sa iyo na ang iyong buhok ay nakikinabang sa halos lahat ng iyong inilagay sa iyong bibig. Sa pangkalahatan, kung nais mong magkaroon ng maganda at malusog na buhok, kakailanganin mong ubusin ang mga pagkaing mataas sa protina, bitamina A, zinc, iron, omega-3 fatty acid at calcium.
Ang Mga Gisantes At Mansanas Ay Gumawa Ka Ng Malusog At Maganda
Upang maging malusog at maganda, sapat na ito upang bumili ng ilang talagang kapaki-pakinabang na mga produkto sa simula ng linggo. Ibibigay nila sa iyong katawan ang lahat ng kailangan nito upang magmukhang maganda at makaramdam ng ganoong paraan.
Kumain Ng Mga Kamatis Upang Manatiling Malusog At Maganda
Ito ay hindi sa lahat mahirap na magmukhang maganda at malusog nang hindi gumagasta ng sampu o daan-daang mga lev para sa mga branded na pampaganda. Binigyan tayo ng kalikasan ng mga pagkain na, regular na natupok, tumutulong sa kagandahang babae.
