2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at lalo na ang gatas ay isa sa mga nakapagpapalusog na produkto sa pangkalahatan. Ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng kaltsyum, na nagpapalakas sa kondisyon ng mga buto at balat. Ang gatas ay ang pinakamahalagang mapagkukunan ng protina.
Gayunpaman, ang konsentrasyon ng taba ay magkakaiba sa iba't ibang uri ng gatas. Ipinapakita nito kung gaano karaming gramo ng taba ang nilalaman sa 100 ML ng produkto. Narito kung ano ang ibig sabihin ng iba't ibang mga porsyento ng taba sa gatas:
0.1% na nilalaman ng taba. Ang sariwang gatas na ito ay nakuha sa pamamagitan ng pag-sketch. Sa pamamagitan nito, ang mga taba ay nababawasan. Ang proseso ay nakakaapekto lamang sa taba at hindi binabawasan ang pagkakaroon ng protina.
Ang gatas na may 0.1% na taba ay ginugusto ng mga taong regular na bumibisita sa gym at sa mga nais mangayayat.
2% na nilalaman ng taba. Ang gatas na may 2% fat ang pinakakaraniwan. Ito ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit ng parehong maliliit na bata at matatanda.
Ginamit sa pagbabalanse ng nutrisyon at sa ilang mga pagdidiyeta. Maaari din itong magamit bilang gamot, pag-inom ng isang baso tuwing umaga.
3.6% na nilalaman ng taba. Ang gatas na ito ay itinuturing na may pinakamataas na kalidad, dahil ito ay pamantayan na nakuha mula sa mga espesyal na lahi ng mga baka. Gumagawa ito ng pinakamahusay na dilaw na keso, keso at lahat ng uri ng mga produktong pagawaan ng gatas.
Ito ang pinaka-calory at hindi inirerekomenda para sa mga taong madaling kapitan ng timbang. Maaari nilang ubusin ito paminsan-minsan, ngunit hindi araw-araw.
Inirerekumendang:
Pagkilala Sa Mga Produktong Gatas Na May Mga Taba Ng Gulay
Ang mga produktong gatas ay madalas na inaalok sa mga tindahan na may kahina-hinalang mababang presyo. Ano ang nilalaman ng kanilang nutritional at kung paano makilala ang palad mula sa gatas, susubukan naming payuhan ka sa mga sumusunod na linya.
Mga Pagkakaiba-iba Ng Olibo At Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Nila
Mga olibo ay isang paboritong produkto ng marami sa atin. Mayroong iba't ibang mga species, variety at pinagmulan. Maaari naming pagsamahin ang mga ito sa iba't ibang mga pagkain at idagdag ito sa mga paboritong pinggan. Ang mga olibo ay lumago sa iba't ibang mga lugar sa buong mundo, ngunit ang pinaka-tradisyonal na mga lugar ay Espanya at Italya at syempre ang aming kapit-bahay Greece, at bilang ang pinaka-hindi tradisyunal na bansa maaari nating banggitin ang Switzerla
Pinapatay Ng BFSA Ang Mga Iligal Na Mangangalakal Sa Mga Produktong Gatas At Pagawaan Ng Gatas
Ang Bulgarian Food Safety Agency ay naglulunsad ng pinaigting na inspeksyon ng iligal na kalakalan sa mga produktong gatas at pagawaan ng gatas. Ang mga dalubhasa ay maglalakbay sa buong Bulgaria upang malaman kung saan matatagpuan ang mga hindi reguladong lugar kung saan ipinagbibili ang mga naturang kalakal.
Paano Sukatin Ang Nilalaman Ng Taba Sa Gatas
Ang mga produktong gatas sa merkado ay literal na isang bagay para sa lahat. Mahahanap natin ang matitigas na keso na kahit mahirap i-cut o isa na napakalambot na kahit na hinawakan, ito ay nababasag. Ang sitwasyon ay pareho sa gatas at dilaw na keso.
Ang Mga Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Mga Uri Ng Gatas Sa Merkado Na Hindi Mo Pinaghihinalaan
Ang pagkakaiba-iba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa merkado ngayon ay naiiba nang malaki sa mga inalok ng mga dairies higit sa 50 taon na ang nakakalipas. Ngayon maaari tayong pumili sa pagitan ng gatas ng baka, tupa, kambing at pati na rin ng gatas ng kalabaw, pati na rin samantalahin ang mababang-taba at mas mataas na gatas na gatas.
