2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Dinadala namin sa iyong pansin ang mga simple at abot-kayang mga recipe na makakatulong sa iyong kalusugan - upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, upang mababad ang iyong katawan ng mga nutrisyon, na nangangahulugang pahabain ang kabataan at matiyak ang mahabang buhay.
1. Ibuhos ang isang basong tubig sa isang kasirola, pakuluan. Ibuhos ang katas ng ¼ lemon, magdagdag ng 1 kutsara. tuyong mint at asukal, alisin mula sa init. Mag-iwan upang tumayo ng 5 minuto at pilay. Uminom sa oras ng pagtulog tuwing gabi sa loob ng dalawang buwan, dalawang beses sa isang taon - tagsibol at taglagas.
2. Paghaluin ang pantay na halaga ng pinatuyong rosas na balakang, pinatuyong nettle at patchouli. Ang isang kutsarang halo na ito ay ibinuhos sa isang basong tubig na kumukulo at iginigiit ng tatlong oras. Uminom ng isang higop hanggang tanghali.
3. Paghaluin ang katas ng 1/4 lemon na may isang baso ng mineral water (baka carbonated), magdagdag ng honey sa lasa. Uminom sa walang laman na tiyan tuwing umaga. Ito ay isang klasikong!
4. Paghaluin ang isang kutsarita ng sariwang kinatas na lemon juice, honey at langis ng oliba. Kumain sa walang laman na tiyan tuwing umaga. Pinapabuti ng elixir ang kulay ng mukha at kondisyon ng balat, ang gawain ng digestive tract at malakas na pag-iwas sa atherosclerosis.
5. Sa isang baso ng malamig na pinakuluang tubig idagdag ang katas ng ¼ lemon, 1 tsp. pulot at 15 patak ng makulayan ng Siberian ginseng / Eleutherococcus /. Uminom tuwing umaga sa maliit na sipsip 15 minuto bago mag-agahan.
6. Grind pantay na halaga ng pinatuyong rosas na balakang at abo ng bundok, ihalo ito nang maayos. Ibuhos sa isang baso 1 tsp. ng pinaghalong at ibuhos ang kumukulong tubig, igiit ang 15 minuto at uminom (mas mabuti nang hindi pinipilit).
7. Punan ang isang bote ng baso ng makinis na tinadtad na bawang, magdagdag ng vodka. Isara nang mahigpit ang bote at ilagay ito sa isang cool, madilim na lugar sa loob ng 15 araw. Salain at itago ang elixir sa ref. Minsan sa isang araw idagdag sa iyong pagkain 1 tsp. elixir hanggang sa tapos na.
8. Paghaluin ang 50 g ng luya (may pulbos na ugat), sambong (pinatuyong halaman), pinatuyong mint at ground butterbur root (tinatawag ding mountain ash) at 1 litro ng vodka. Ipilit sa isang madilim na lugar sa isang mahigpit na saradong bote ng salamin sa loob ng 15 araw, pana-panahong alog. Salain at kumuha ng 30 patak ng elixir ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.
9. Paghaluin ang itim na tsaa at pinatuyong tim sa pantay na halaga. Ibuhos sa isang baso 1 tsp. ng pinaghalong tubig na kumukulo, salain at magdagdag ng isang kutsarita ng pulot.
10. Gumiling ng 1 kg ng kintsay, 100 g ng bawang, 100 g ng malunggay na ugat, 2 limon at magdagdag ng 100 g ng pulot, ihalo na rin. Ilagay ito sa isang basong garapon at takpan ng isang maliit na tuwalya. Ilagay muna ang pinggan sa isang mainit na lugar sa loob ng 12 oras at pagkatapos ay sa isang cool na lugar sa loob ng 3 araw. Pilit na pinipiga ang katas at itago ito sa ref. Kumuha ng 1 tsp. tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Inirerekumendang:
Mga Ugat Na Gulay At Karne Para Sa Mahabang Buhay
Ang pinakamatandang babae sa planeta, na 125 taong gulang, ay nagsiwalat ng lihim ng mahabang buhay. Ang babae, na taga-Cuban ayon sa nasyonalidad, ay nagbahagi na upang mabuhay sa advanced na edad na ito, kailangan mong sundin ang isang malusog na diyeta sa natitirang buhay mo, huminga ng sariwang hangin at laging panatilihin ang maraming pag-ibig sa iyong puso.
Mga Pagkain Para Sa Isang Mahabang Buhay
Ang bawat isa ay nais na maging magpakailanman bata - ang ilang mga tao ay ganap na handa na pumunta sa anumang diyeta sa ideya lamang ng magandang hitsura. Gayunpaman, hindi tinanggap ng iba na ang mga paghihigpit sa pagdidiyeta ay magbibigay sa kanila ng mas mahaba at mas buong buhay.
Algae - Pagkain Para Sa Mahabang Buhay
Sa lutuing Europa algae huwag masiyahan sa matinding paggalang. Gayunpaman, kabilang sila sa mga pagkaing nagpapahaba sa buhay ng tao. Ang mga siyentipikong British na nag-aral ng komposisyon ng algae ay natagpuan sa kanila ang mga kapaki-pakinabang na compound na tinatawag na bioactive peptides.
Mga Recipe Ng Tibet Para Sa Kabataan At Mahabang Buhay! Nagtatrabaho Talaga Sila
Ayon sa mga sinaunang Tibet, mayroong higit sa isa o dalawang mga resipe para sa pagpapabata sa buong katawan. Hindi walang kabuluhan na master nila ang mga lihim ng pagpapabata at mahabang buhay. Ang kanilang mga resipe ay binubuo ng simple at napaka-pangkaraniwang mga halaman, produkto at mineral tulad ng bawang, honey, karne ng mga steppe na hayop at marami pang iba.
Bawang, Salmon At Spinach Para Sa Mahabang Buhay At Walang Hanggang Kabataan
Mayroong magkakaibang pananaw sa mga nutrisyonista at doktor tungkol sa kung aling mga pagkain ang mabuti at alin ang masama. Ang Daily Mirror kamakailan ay nai-publish ang nangungunang 10 mga produkto na pinaka-kapaki-pakinabang sa mga tao, ayon sa mga nutrisyonista sa Ingles.
