2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang paghahanda ng sabaw ay kabilang sa pinakamadaling mga gawain sa bahay. Bilang karagdagan sa paggugol ng halos walang oras, ang mga sabaw ay lubos na kapaki-pakinabang sa ating kalusugan. Narito ang mga tip sa kung paano gumawa ng sabaw ng manok o baka:
Plain sabaw ng manok
Mga kinakailangang produkto: 500 g manok na may mga buto, 1 karot, 1 sibuyas, 1 piraso ng parsnip at 1 piraso ng kintsay, 1 kutsara ng mantikilya, lemon juice, perehil at asin sa panlasa.
Paraan ng paghahanda: Ang karne kasama ang mga buto ay pinutol ng malalaking piraso at pakuluan. Matapos alisin ang foam, i-asin ito at pagkatapos ng halos 1 oras idagdag ang gadgad na gulay at pakuluan ang lahat hanggang sa ang mga produkto ay ganap na handa. Pilitin ang sabaw at timplahan ng lemon juice, makinis na tinadtad na perehil at mantikilya. Bilang karagdagan sa sabaw maaari mong i-cut ang 1 matapang na pinakuluang itlog.
Diet na sabaw ng manok: 500 g fillet ng manok, 1 piraso ng parsnip at 1 piraso ng kintsay, lemon juice, napakakaunting asin, makinis na tinadtad na perehil.
Paraan ng paghahanda: Pakuluan ang manok at pagkatapos alisin ang foam idagdag ang lahat ng pampalasa nang walang lemon juice at perehil. Kapag handa na ang lahat, salaan ang sabaw at magdagdag ng perehil at lemon juice.
Tradisyonal na sabaw ng karne ng baka: 400 na dibdib ng baka na may buto, 1 makinis na tinadtad na karot, 1 makinis na tinadtad na sibuyas, 1 slice ng kintsay, 1 bay leaf, 2 mga kamatis, asin at paminta sa panlasa.
Paghahanda: Pakuluan ang veal kasama ang mga buto. Matapos alisin ang foam, magdagdag ng asin, kintsay at bay leaf. Pagkatapos ng halos 2 oras, magdagdag ng karot at sibuyas sa sabaw. Kapag handa na ang lahat ng mga produkto, idagdag ang na-peeled at makinis na tinadtad na kamatis at itim na paminta. Ang sabaw na inihanda sa ganitong paraan ay nasala at handa nang maghatid.
Malakas na sabaw ng baka, na angkop para sa matinding pagod na katawan
Mga kinakailangang produkto: 200 g buto-buto ng baka, 200 g karne ng baka, 1 gadgad na karot, kalahating ulo gadgad sibuyas, makinis na tinadtad na hiwa ng kintsay, ilang mga sprigs ng makinis na tinadtad na perehil, 3 kutsarang lemon juice, asin upang tikman.
Paghahanda: Ang mga buto ng baka at baka ay hugasan at pinakuluan. Mag-iwan sa mababang init ng halos 2-3 oras, hanggang sa magsimulang ihiwalay ang karne sa buto. Magdagdag ng sibuyas, karot, kintsay at asin at lutuin hanggang sa ganap na maluto. Pilitin ang sabaw at idagdag ang lemon juice at perehil sa paunang natanggal na likido.
Inirerekumendang:
Gumawa Tayo Ng Sarili Nating Minasang Patatas
Pinatuyong mashed na pulbos na patatas ay isang puro semi-tapos na produkto na may mataas na nutritional halaga. Maaari itong magamit para sa paggawa ng mga puree, pampalapot na sopas, nilagang, sarsa at marami pa. Lalo na komportable na gamitin at madaling bitbitin kung nag-hiking ka sa mga bundok o sa isang piknik sa kakahuyan.
Gumawa Tayo Ng Sarili Nating Pilak Na Tubig
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng pilak ay kilala sa daang siglo. Ang mga katangian ng pilak ay nauugnay sa mga likas na panlaban ng ating katawan. Mayroong katibayan ng paggamit ng pilak bilang gamot bago kay Kristo. May katibayan na ang mga sinaunang Greeks ay gumamit ng mga sisidlang pilak upang panatilihing sariwa ang tubig.
Gumawa Tayo Ng Sarili Nating Mga Lasagna Crust
Bagaman nabubuhay tayo sa isang panahon kung saan makakabili tayo ng lahat mula sa tindahan nang hindi kinakailangang mag-aksaya ng oras sa bahay, walang mas masarap kaysa sa lutong bahay na pagkain. At magiging maganda kung makakagawa kami kahit isang beses - dalawang beses sa isang linggo upang makahanap ng oras at gumawa ng lutong bahay na pagkain para sa aming pamilya.
Gumawa Tayo Ng Sarili Nating Gatas Ng Bigas
Gatas na bigas ay lubos na kapaki-pakinabang sa kalusugan. Gayunpaman, ito ay hindi tulad ng isang tanyag na produkto at natupok pangunahin ng mga vegetarians at mga taong may intolerance ng lactose. Ito ay isang pagkaing mayaman sa bitamina at mineral.
Paano Gumawa Ng Sabaw Ng Baka
Ang broths ay isang paboritong ulam ng mga Bulgarians at malawakang ginagamit sa nutrisyon sa pagdidiyeta. Maaari silang maging payat o mataba, ang huli na naglalaman ng mas maraming mga sangkap na nasa hangin kaysa sa dating, na nagtataguyod ng pagtatago ng mga bituka at tiyan.
