2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga doktor mula sa Belgian Institute of Public Health ay naniniwala na ang pagsasama ng honey at mga walnuts ay maaaring palitan ang mga antidepressant at alagaan ang magandang kalagayan ng mga tao.
Ayon sa mga dalubhasa, ang ilang mga pagkain ay naglalaman ng maraming mga hormon na maaaring dagdagan ang hormonal conduction sa katawan, at kung madalas na natupok, ang isang tao ay mas madaling kapitan ng depression.
Ang mga eksperto ay kumbinsido na ang natural na kahalili sa antidepressants ay tsokolate, saging at mga nogales.
Bilang patunay, itinuturo ng mga siyentista ang mga istatistika, ayon sa kung aling mga Belgian ay palaging nakangiti at bihirang magdusa mula sa isang masamang kalagayan, at ang kanilang bansa ay niraranggo kasama ng mga nasyonalidad na madalas kumonsumo ng tsokolate.
Napag-alaman na ang mga babaeng nililimitahan ang kanilang sarili sa matamis na tukso ay mas acidic kaysa sa mga babaeng regular na kumakain ng matamis at pastry.
Ilang oras na ang nakalilipas, ipinakita ng isang pag-aaral sa Britanya na ang pagsasama ng honey at mga walnuts ay hindi lamang nagpapabuti sa kondisyon, ngunit nagdaragdag din ng lakas.
Ayon sa mga resulta ng pag-aaral, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 100 gramo ng mga nogales, na hinaluan ng isang kutsarang honey 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao.
Ipinapakita ng pananaliksik na mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng mga karamdaman sa pagkain at pag-iisip. Mayroong kahit na mga espesyal na pagdidiyeta na matagumpay na ginamit sa paggamot ng pagkalungkot.
Ang mga walnuts ay kilala bilang isang tonic na pagkain. Ang isa sa kanilang pinakamahalagang katangian ay binabawasan ang antas ng kolesterol sa katawan at mahusay na pag-iwas laban sa atherosclerosis at sakit sa puso.
Kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga taong karamihan ay nakikibahagi sa aktibidad sa kaisipan, habang pinapabuti ang sirkulasyon ng tserebral.
Naniniwala ang doktor ng Russia na si PM Kurennov na ang honey at walnut harina ay maaaring makontrol ang mga sakit sa atay at bato.
Ayon sa maraming mga teorya, 30 gramo ng pulot na kinuha ng kalahating oras bago mag-agahan, 40 gramo na kinuha kalahating oras bago tanghalian, at 40 gramo na kinuha 2 oras pagkatapos ng hapunan ay ginagarantiyahan upang maiwasan ang pagkalungkot. Mahusay na ulitin ang pamamaraang ito nang hindi bababa sa 2 buwan nang hindi nagagambala.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pulang Beans, Walnuts At Avocado Ay Kabilang Sa Mga Perpektong Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Naisip ang malambot na bahagi ng aming mga mambabasa, Gotvach.bg nagtatanghal ng isang teksto na naglalaman ng impormasyon tungkol sa ilan sa mga pinakamahusay na pagkain para sa mga kababaihan. Siyempre, ang mga nakalistang produkto ay mabuti para sa kalusugan ng lahat, ngunit para sa mga kababaihan mayroon silang mas kapansin-pansin na epekto at pagkilos.
Dalawang Beses Bilang Mababang Ani Ng Honey Sa Taong Ito
Sa taong ito, inaasahan ng mga Bulgarian beekeepers na mas mababa ang ani ng honey sa pagitan ng 30 at 50 porsyento. Idinagdag ng samahan na sa taong ito ang presyo ng pakyawan sa pagbili ng produktong bee ay magiging BGN 4 bawat kilo. Ang ani ng pulot ay halos dalawang beses na mas mababa kaysa sa resulta ng ulan ng ulan at malakas na ulan sa bansa ngayong taon, inihayag ng industriya sa 50th National Beekeeping Meeting North-South, na naganap ngayong taon sa Beklemeto ar
Aling Mga Pagkain Ang Nagdaragdag Ng Bilang Ng Mga Pulang Selula Ng Dugo?
Ang kundisyon kung saan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay mas mababa sa katawan ay kilala bilang anemia. Karaniwan itong nangyayari sa matinding pagkawala ng dugo, ngunit maaari ding sanhi ng matinding regla at ulser sa tiyan, na humantong din sa pagkawala ng dugo.
Ang Mga Walnut Ay Ang Bilang Isang Nut
Ang mga walnut ay ang pinaka-kapaki-pakinabang sa lahat ng mga mani at inirerekumenda na maging isang sapilitan na bahagi ng anumang kumpletong diyeta. Ang mga walnut ay naglalaman ng pinakamataas na halaga ng mga antioxidant kumpara sa lahat ng iba pang mga mani.
Ang Stress Ay Nawala Kasama Ang Isang Maliit Na Bilang Ng Mga Blueberry At Almonds
Tanggalin ang stress mula sa iyong katawan gamit ang ilang mga blueberry at ilang mga almond. Ito ang ipinapayo sa atin ng mga siyentista. Ang mga blueberry ay mayaman sa mga nutrisyon - naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng bitamina C at mahalagang mga antioxidant.
