2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
1. Karne ng baka
- ay kapaki-pakinabang para sa mga kabataan;
- pinipigilan ang hitsura ng anemia dahil naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng iron;
- Tinutulungan tayong mapanatiling malusog ang ating ngipin;
- tumutulong sa amin na panatilihing malusog ang aming mga buto;
- pinipigilan ang pag-unlad ng mga cancer cell;
- pinatataas ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo;
- tumutulong sa paglaban sa cancer sa suso at kanser sa prostate
- Tumutulong na labanan ang labis na timbang.
2. Baboy
- tumutulong mapanatili ang magandang paningin;
- isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya;
- ang pinakamadaling matunaw pagkatapos ng tupa;
- nag-aambag sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos at sinusuportahan ang pagpapaunlad ng kaisipan;
- naglalaman ng hindi nabubuong mga fatty acid;
- ay may isang mataas na nilalaman ng posporus, kinakailangan para sa paglago at mabuting kalagayan ng ngipin at buto / isang average na bahagi ay nagbibigay ng 36% ng aming pang-araw-araw na pangangailangan para sa posporus /;
- nag-aambag sa wastong paggana ng mga bato at sistema ng nerbiyos;
- ay mayaman sa mahahalagang mga amino acid na kinakailangan para sa katawan ng tao;
- mayaman ito sa potasa;
- Mayaman ito sa bitamina B6, na nagpapasigla ng metabolismo ng mga karbohidrat, taba at protina.
3. Kordero
- Mayaman ito sa mga fatty acid;
- Tumutulong na palakasin ang muscular system;
- Mayaman ito sa bitamina B12, kinakailangan para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at ang metabolismo ng mga karbohidrat, taba at protina;
- Mayaman ito sa protina / ang isang daluyan na bahagi ay nagbibigay ng 60% ng aming pang-araw-araw na mga pangangailangan sa protina /;
- Naglalaman ng omega-3 fatty acid na nagpoprotekta laban sa sakit na cardiovascular;
- Naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng iron at zinc.
4. Karne ng kambing
- Naglalaman ng mas mababa puspos na taba;
- Mayaman ito sa coenzyme Q10, na nagbabawas ng masamang kolesterol;
- Pinoprotektahan laban sa ischemic heart disease at binabawasan ang peligro ng atake sa puso;
- Naglalaman ng maliit na halaga ng kolesterol;
- Naglalaman ng L-carnitine, na nagdadala ng mga fatty acid sa mitochondria, kung saan sila sinusunog at ginagamit para sa enerhiya;
- Naglalaman ng mataas na halaga ng gamma-linolenic acid GLA, na makakatulong na mabawasan ang taba ng katawan.
Inirerekumendang:
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Mga Katotohanan Na Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Sodium Nitrate At Sodium Nitrite
Mga nitrate at nitrite ay mga compound ng kemikal na karaniwang ginagamit sa paggawa ng mga produktong produktong tuyong karne tulad ng bacon. Maraming tinta ang natapon sa pagtalakay sa ideya na ang nitrates at nitrites ay masama para sa amin at ang mga tagagawa ng pagkain ay nagpapakilala sa lahat ng uri ng mga produktong "
Mga Katotohanan Tungkol Sa Ketone Diet Na Kailangan Mong Malaman
Bago mo subukan keto diet , dapat mong malaman na mababa ito sa mga karbohidrat ngunit mataas sa taba. Naaalala ang inirekumendang mga pagdidiyetang mababang taba? Noong 1990, sinabi sa amin na ang pagpapalit ng karaniwang mga cookies at chips sa mga may label na "
Ang Mga Katotohanan Tungkol Sa Maanghang Na Kailangan Mong Malaman
Mga pagkaing maanghang ay isang paboritong milyon-milyong mga tao sa buong mundo, at ang buong mga pambansang lutuin ay umaasa sa maanghang na lasa sa kanilang tradisyonal na mga recipe. Pinaniniwalaan na ang mga mahilig sa pakikipagsapalaran lamang tulad ng maanghang, at may iba pang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga pagkaing ito na kailangan mong malaman.
14 Na Katotohanan Na Kailangan Nating Malaman Tungkol Sa Mustasa
1. Ang mustasa ay inihanda mula sa mga binhi sa lupa ng halaman na mustasa, tubig, suka at posibleng ilang mga pampalasa at pampalasa. 2. Ang mga Romano ay naghalo ng unfermented na ubas na ubas, na kilala bilang dapat, na may binhi ng mustasa sa lupa upang gawing "