2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Diyeta ng tsokolate
Napakahigpit nito at nagbibigay para sa pagkonsumo lamang ng isang daang gramo ng tsokolate bawat araw, ginagawa itong natural. Ang tsokolate ay nahahati sa tatlong bahagi, na may dalawa sa mga pagkain na sinamahan ng isang tasa ng kape na may kaunting gatas na skim.
Pinapayagan ang tsaa at tubig ng tatlong oras pagkatapos ng pagkain at dapat na hindi bababa sa isang litro at kalahating araw. Sinusundan ang diyeta nang hindi hihigit sa apat na araw, kung saan nawala ang apat na kilo. Ang mas banayad para sa katawan ay ang pagdiskarga ng mga araw ng tsokolate, na kung saan ay ginagawa isang beses sa isang linggo.
Diyeta ng kendi
Pinapayagan ang pagkonsumo ng walumpung gramo ng mga lollipop bawat araw. Kapag hindi nagawa ang kagutuman, niloko ng kendi ang utak sa pagkuha ng pagkain. Ang mas matipid na bersyon ng diyeta ay nagbibigay ng kumpletong nutrisyon hanggang sa labing pitong oras at pagkatapos - pagkonsumo ng mga Matamis sa matinding gutom.
Diyeta ng saging
Ang diet sa saging ay may kasamang tatlong saging sa isang araw, bawat isa ay may isang basong gatas. Hindi ito sinusunod ng higit sa tatlong araw at sa oras na ito tatlong kilo ang nawala. Kung hindi mo gusto ang sariwang gatas, maaari mo itong palitan ng yogurt.
Pagkaing may mga ubas
Ang diyeta na ito ay nagbibigay ng pagkonsumo ng mga ubas sa loob ng tatlong araw. Sa unang araw kumain ka ng kalahating kilo ng mga ubas, sa pangalawa - isang kilo at kalahati, sa pangatlo - dalawang kilo.
Ang pang-araw-araw na bahagi ay nahahati sa limang bahagi at makakatulong ito na mawalan ng dalawang kilo sa tatlong araw. Tandaan na ibigay sa iyong katawan ang sapat na mga likido.
Diyeta ng pulot
Ang diyeta ng pulot ay hindi limitado sa pagkonsumo ng pulot.
Magdagdag lamang ng isang kutsarita ng pulot sa bawat pagkain, at pinapayagan ang pagkonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas, prutas ng sitrus, maasim na prutas. Maaari kang mawalan ng dalawang kilo sa loob ng dalawang linggo.
Bago mag-diet, siguraduhing kumunsulta sa doktor upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Tandaan na mababad ang iyong katawan ng mga bitamina at mineral.
Matapos ang diyeta, huwag bumalik sa iyong dating paraan ng pagkain, sapagkat ito ang dahilan para makakuha ng labis na libra. Maingat na piliin ang iyong pagkain araw pagkatapos ng pagtatapos ng diyeta - ituon ang pansin sa manok, prutas, gulay at yogurt.
Inirerekumendang:
Ang Sweet Ng Story Ng Sacher Cake
Ang Sacher chocolate cake at Austria ay hindi mapaghihiwalay. Sa Austria, ang bawat kastilyo at kalye ay may sariling engkanto kuwento. Ngunit nang walang matamis na simbolo ng mga Austrian - Sachertorte , imposible! Ipakilala namin sa iyo ang isang kwentong Austrian tungkol sa cake ng Sacher - isang kwentong may resipe.
Ang Mga Diet Na Protina Ay Nagpapasaya Sa Mga Kababaihan
Mayroong dalawang bagay lamang na may kapangyarihang maging sanhi ng isang nakalulungkot na pakiramdam ng kalungkutan sa mga kababaihan nang masidhi. Ang una sa kanila ay mga kalalakihan, na ang pag-uugali ay nagawang gawing isang ulap ng bagyo ang isang marupok na babae o dalhin ito sa isang estado ng kawalan ng kakayahan.
Ang Mga Tagahanga Ng Mga Binhi Ay Mga Nakatagong Mga Limon
Sinasabi ng mga sikologo na ang mga tagahanga ng kalabasa at mga binhi ng mirasol ay mayroong hindi pare-pareho at mapanganib pa sa iba. Ayon sa mga nangungunang dalubhasa, ang pagiging malapit sa mga binhi ay madalas na nagtatago ng nerbiyos at isang pagkahilig sa karahasan.
Ang Mga Diet Rusks Ay Nagtatago Ng Mga Mapanganib Na Sangkap
Ang mga Rusks ay kasama sa halos bawat diyeta at kinakain ng mga tao nang walang paghihigpit dahil itinuturing silang kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ito ay naging isang maling pahayag. Hindi lamang ito ay mababa sa calorie at hindi angkop para sa mga pagdidiyeta, ngunit ang mga pagdudulas ay napakasama din sa ating katawan.
Sweet Holiday! Ang Disyembre Ay Ang Buwan Ng Peras
Kung mayroon kang peras sa iyong bakuran, malamang pinapanood mo ito araw-araw, walang pasensya sa pagkahinog ng prutas. Ang mga peras ay nalinang higit sa 4,000 taon na ang nakalilipas. Galing sa Caucasus, ipinamahagi ang mga ito mula sa Asya at Europa patungong Hilagang Amerika.
