2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mga vegetarian at vegan - ang mga konseptong ito ay kilalang kilala, ngunit maraming tao ang hindi alam kung ano ang pagkakaiba sa pagitan nila.
Ang vegetarianism ay isang diet na hindi kasama ang karne. Mayroon din itong etikal na panig. Ang mga tagataguyod ng ganitong paraan ng pagkain at pamumuhay ay hindi inaprubahan ang pag-uugali ng mamimili ng modernong lipunan at nais na wakasan ang pag-aanak ng mga hayop para sa pagkain. Ang ilan sa kanila ay iniiwasan lamang ang pagkain mula sa mga bangkay ng hayop, ang iba ay hindi kumakain ng iba pang mga pagkain na nagmula sa hayop nang hindi pinapatay ang hayop, ngunit naglalaman ng isang mikrobyo - tulad ng mga itlog, at pinapayagan lamang ang pagkonsumo ng gatas.
Mga gulay ay mas matindi kaysa sa mga vegetarian. Hindi sila kumakain ng anumang pagkain na nagmula sa hayop. Tutol sila sa pagsasamantala sa mga hayop para sa pagkuha hindi lamang ng pagkain, kundi pati na rin ng lahat ng mga mapagkukunan mula sa kanila. Samakatuwid, iniiwasan nila kahit na mga honey at mga kaugnay na produkto. Ang Veganism, tulad ng vegetarianism, ay hindi lamang isang diet, kundi pati na rin isang pilosopiya ng buhay.
Karamihan sa mga tao ay madaling makilala ang mga pangunahing produkto ng hayop at matukoy kung ang mga ito ay angkop para sa isa o sa iba pang uri ng diyeta.
Mayroon, gayunpaman mga pagkain na pumasa para sa vegan ayon sa aming mga ideya, ngunit sa katunayan maaari silang maglaman ng mga produktong hayop na hindi natin namamalayan. Narito ang ilan sa kanila.
Avocado
Ang prutas na ito ay isang pangunahing pagkain. Ginagamit nila ito upang maghanda ng parehong pangunahing pinggan at salad, panghimagas at inumin. Ang prutas na may berdeng balat ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na taba at hindi siya palaging vegan. Maraming mga bahay-pukyutan ang isinakripisyo upang ma-pollin ang mga plantasyon ng abukado. Ang mga reyna ay pinutol ang kanilang mga pakpak upang hindi sila makalipad palayo, at ang iba pang mga bees ay manipulahin. Sa pamamagitan ng lahat ng pag-unawa sa vegan, ang produktong ito ay hindi isang pagkaing vegan.
Saging
Ang sikat na prutas na ito ay hindi rin palaging Vegan. Ang saging ay madalas na ginagamot ng pesticide chitosan, at ito ay nakuha mula sa panlabas na shell ng mga crustacea sa dagat - hipon, alimango at iba pa. Ang mga biobananas ay inirerekomenda para sa pinaka-prangka na mga vegan, hindi sila naglalaman ng pestisidyo.
Alkohol
Ang gelatin, protina, pinatuyong mga bula ng isda, casein ng gatas at protina ay ginagamit sa paggawa ng alak at serbesa.
Mga igos
Sa masarap na prutas na ito ang panghuli mga vegan dapat silang mag-ingat, sapagkat kapag ang poll ng higuera ay pollination, ang wasp ay mananatili sa loob at namatay. Nabulok ito, ngunit ang mga labi nito ay nananatili sa puno ng igos at kinakain kasama nito.
Bretzel
Masarap at napakakinis na mga pretzel na may pangalan ding iyon hindi sila ganap na vegan. Ang amino acid na idinagdag sa makinis na bretzels ay ginawa mula sa mga bristles ng baboy at mga balahibo ng ibon. Ang additive ay tumutulong sa mga inihurnong bakery delicacies upang manatiling malambot at mahangin.
Mga siryal
Ang mga bitamina D2 at D3 ay madalas na idinagdag sa muesli at mga cereal sa agahan. Ang pangalawa ay nakuha lamang mula sa mga mapagkukunan ng hayop. Ang gelatin ay madalas na idinagdag sa mga siryal. Matatagpuan din ito sa mga mix ng marshmallow.
Inirerekumendang:
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Ang Mga Itlog Ng Vegan Easter Ay Isang Hit! Narito Kung Paano Gawin Ang Mga Ito
Narito ang mga pista opisyal ng Pasko ng Pagkabuhay at marahil ay nagtataka ka na kung pusta sa klasikong mga itlog ng ibon, na may tuldok na may mga pintura, o upang magdala ng pagkakaiba-iba sa mesa, sumusubok ng bago. Kung handa ka na para sa mga eksperimento sa pagluluto, iminumungkahi namin sa iyo sa oras na ito na gawin ang tinawag mga itlog ng vegan easter na kung saan ay naging isang malaking hit kani-kanina lamang.
Palitan Ang Mga Produktong Gatas Na Ito Ng Mga Pagkaing Ito
Parami ng parami ang tao ibukod ang mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa menu ikaw ay. Ang ilan para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang iba ay sumuko nang buo ang mga produkto ng hayop, at ang iba pa ay sumusunod lamang sa isang tukoy na diyeta.
Sa Palagay Mo Ay Nagluluto Ka Ba Nang Maayos? Mag-isip Muli
Sa mga pinggan na inihahanda namin, ang mga nutrisyon at bitamina mula sa mga ginamit na produkto ay dapat mapangalagaan. Napakahalaga para dito ay ang teknolohiyang ginagamit namin sa pagluluto, pati na rin ang hangin, init at tubig. Upang mapanatili ang halagang nutritional at pagiging bago ng mga produkto, lalong mahalaga na protektahan ang mga ito mula sa oksihenasyon.
Ang Nakatagong Mahika Ng Asukal! Isipin Muli Kung Napakasama Nito
Hindi lihim iyon asukal ang nangungunang kaaway pagdating sa pagkain. Hindi bababa sa iyan ang iniisip ng karamihan sa mga tao. Dahil ang asukal ay isang karbohidrat, predisposes ito sa labis na timbang at mga problema sa kalusugan. Ang libu-libong mga artipisyal na pangpatamis ay kasama rin sa aming pangkalahatang ideya ng asukal - nakakapinsala at mapanganib.
