2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Gastritis ay isang pamamaga ng lining ng tiyan, na madalas na sanhi ng pagtaas ng pagtatago ng mga gastric juice. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng isang mayroon nang impeksyon sa bakterya - Helicobacter pylori, ang pagkakaroon ng mga makatas na apdo mula sa duodenum, pati na rin ang paggamit ng ilang mga pagkain at inumin. Maraming mga gamot din ang sanhi ng mga problema sa tiyan, lalo na sa matagal na paggamit.
Ang ulser ay isang pagpapatuloy ng proseso ng pamamaga kung saan mayroon nang mga sugat sa lalamunan, tiyan o duodenum.
Ang pinaka-karaniwang sintomas ay sakit ng tiyan, heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain. At upang maiwasan ang hindi kanais-nais na damdamin, angkop na sundin ang isang diyeta sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit ng ilang mga produkto.
Sa mga pampalasa, ang itim na paminta ay labis na kontraindikado kung ang isang tao ay naghihirap mula sa gastritis o ulser. Ang mga maaanghang na pagkain at pampalasa ay nakakainis din sa lining ng tiyan. Ito ay kanais-nais na iwanan ang menu at anumang produkto na naglalaman ng tsokolate, fats (fatty meat, salamis, sausages), pati na rin upang limitahan ang alkohol at mga inuming caffeine.
Ang mga inumin na dapat mo pa ring iwasan ay may kasamang cola, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga naglalaman ng mint. Maipapayo na huwag uminom ng itim at berdeng tsaa, pati na rin mga inuming citrus na gawa sa mga dalandan, kahel, igos, berry at pinatuyong prutas.
Bilang karagdagan sa itim na paminta, hindi dapat isama sa menu ang pulang paminta, pulbos ng bawang, sili. Ang mga pagkaing kamatis ay hindi rin mas gusto, tulad din ng pagkain ng pakwan.
At kahit na nakakatakot ito, ang iyong menu ay mananatiling iba-iba at masarap. Bigyang diin ang iba pang mga prutas at gulay. Maaari kang ligtas na kumain ng mansanas, saging, milokoton, melon, kiwi, mayaman sa bitamina, mineral, hibla at antioxidant.
Ang mga pagkaing buong butil na mapagkakatiwalaan ay may kasamang kayumanggi bigas, rye, barley, dawa, bakwit, bulgur at iba pa. Mahalaga rin na i-minimize ang mga pagkaing mayaman sa taba at gatas.
Mula sa karne, pumili ng manok o pabo at bigyang-diin ang mga delicacy ng isda, beans, itlog at mani.
Gumamit ng mas kaunting asin, asukal at madarama mong mas malusog ang iyong tiyan kaysa dati.
Inirerekumendang:
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Bago Ang Oras Ng Pagtulog
Kung mayroon kang kahinaan na kumain ng maraming sa hapunan, at bago matulog kumain ng iba pa, dapat mong malaman na ito ay lubos na nakakapinsala. Habang bata ang katawan, makaya nito ang sagana na pag-inom ng mga nutrisyon sa gabi, ngunit sa paglipas ng mga taon ay magsisimulang magpakita ng marami.
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Para Sa Mga Ina Na Nagpapasuso
Napakahalaga ng nutrisyon sa panahon ng pagpapasuso. Ang iyong kinukuha ay dumadaan sa gatas ng ina at ipinapasa sa iyong sanggol. Samakatuwid, ang bawat kagat at sipsip sa iyong menu ay dapat timbangin hanggang sa malutas mo ang sanggol. Ang pagpapasuso ay isang proseso na nakikinabang sa kapwa mo at ng iyong sanggol.
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Mga Krisis Sa Bato
Sa karamihan ng mga sakit, ang mga pasyente ay inireseta ng isang tiyak na diyeta, na sinusundan alinman sa isang tiyak na tagal ng panahon o para sa buhay. Ano ang nangyayari sa diyeta ng mga taong may problema sa bato o nasa pagkabigo sa bato ?
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Talamak Na Gastritis
Kailan talamak na gastritis inirerekumenda na ubusin ang mas maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng sariwang gatas, yogurt ng baka, mantikilya, keso sa kubo, maasim na keso, cream; ang mga malambot at payat na karne tulad ng pinakuluang, tinadtad, inihaw, steamed o inihaw, pinirito at piniritong tinapay ay hindi inirerekomenda;
Ipinagbawal Ang Mga Pagkain Upang Maiwasan Ang Kanser Sa Colon
Ang cancer sa colon ay isa sa mga pinakakaraniwang cancer - sa mga kalalakihan pagkatapos ng cancer sa baga, at sa mga kababaihan - pagkatapos ng cancer sa suso. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga kalalakihan, habang hindi gaanong karaniwan sa mga kababaihan.
