2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ayon sa mga nutrisyonista, lubhang kapaki-pakinabang ang pag-inom ng kalahating baso ng sariwang lamutak na lemon juice na pinunaw ng kaunting tubig tuwing umaga kalahating oras bago mag-agahan.
Magkakaroon ito ng isang tonic effect at agad na itataboy ang pagkapagod sa tagsibol, na lalo na may kaugnayan sa buwang ito.
Bilang karagdagan, ang lemon juice ay makokontrol ang metabolismo at sa gayon madali mong mapupuksa ang labis na pounds. Kinakailangan lamang na maging permanente at hindi makaligtaan ang pamamaraan.
Ihanda mo mismo ang katas at inumin kaagad pagkatapos. Narito ang isang kahusayan upang makuha ng mabuti ang prutas na kinatas. ilagay ang kalahati ng limon sa isang baso, na may hiwa na bahagi patungo sa ilalim at ibuhos ito ng mainit na tubig sa loob ng 1-2 minuto. Pagkatapos ay pisilin ang juice ng isang kutsara o isang simpleng citrus squeezer. Pinatamis ito ng pulot at inumin ito ng dahan-dahan, sa maliit na sips.
Pinapanatili ng lemon juice ang lahat ng mga bitamina at elemento ng pagsubaybay. Bilang karagdagan ibinababa nito ang antas ng masamang kolesterol. Sa ganitong paraan, bukod sa iba pang mga bagay, malilinis mo ang iyong katawan ng naipon na mga lason at magkakaroon ng mabuting epekto sa iyong atay.
Sisingilin ka ng isang basong lemon juice ng mga bitamina C, A, B, B2, P, phytoncides, potassium at iba pa.
Matapos pigain ang katas, huwag itapon ang alisan ng balat ng lemon. Gupitin ang mga ito sa 2-3 piraso at kuskusin ang iyong mga ngipin sa kanila upang makinang ito. Huwag gawin ito araw-araw dahil peligro mong mapinsala ang kanilang enamel.
Ang sariwang balat ng lemon ay makakahanap ng isa pang application. Linisan ang iyong mukha sa kanila bago matulog, sa ganitong paraan malilinis mo ito at i-refresh ito.
Maghintay ng ilang minuto, hugasan at ilapat ang night cream. Gawin ito dalawang beses sa isang linggo, ngunit wala na, sapagkat maaari nitong matuyo ang balat ng mukha.
Inirerekumendang:
Talunin Ang Pagkapagod Sa Tagsibol Gamit Ang 5 Mga Tip Na Ito
Ang pakiramdam ng pagod at pag-aantok ay ang pangunahing sintomas ng pagkapagod sa tagsibol. Sa pagdating ng panahon ng tagsibol, nagsisimula ang mga pagbabago sa ating katawan tulad ng madaling pagkapagod, kawalan ng konsentrasyon, kapansanan sa kaligtasan sa sakit at pinapahina nito ang kalidad ng buhay.
Ang Kiwi Ay Isang Bomba Ng Bitamina Laban Sa Pagkapagod Sa Tagsibol
Ang tagsibol ay ang panahon kung saan madalas kaming pinindot ng pagkapagod sa tagsibol. Sa ngayon ay ang oras kung kailan kailangan nating "i-dope" ang ating katawan ng bitamina C. Inirerekumenda namin na magtiwala ka sa kiwi.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Pagkapagod Sa Tagsibol Kasama Ang 5 Mga Pagkaing Ito
Sa pagdating ng tagsibol, maraming mga tao, lalo na ang mga apektado ng mga kondisyon ng panahon, nakikipagpunyagi sa mga problema tulad ng talamak na pagkapagod, pagtaas ng kanilang pangangailangan sa pagtulog, at ang panghuli ngunit hindi pa huli, naghihirap sila mula sa kawalan ng konsentrasyon at lakas.
Mga Pagkain Upang Mapagtagumpayan Ang Pagkapagod Sa Tagsibol
Sa pagsisimula ng tagsibol ay dumating at pagkapagod sa tagsibol , isang kundisyon na parami nang paraming mga tao ang nagrereklamo. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pagkapagod, pagkapagod, madalas sakit ng ulo at maging pagkalungkot. Sa kabutihang palad, natagpuan ang kalikasan isang lunas para sa pagkapagod sa tagsibol sa anyo ng mga sariwa at natural na produkto.
Narito Ang Pagkapagod Sa Tagsibol! Narito Ang Mga Pagkaing Ipaglalaban Mo Ito
Narito ang tagsibol, at kasama nito ang pagkahapo sa tagsibol. Sa kasamaang palad, ang malusog na pagkain ay palaging tumutulong sa amin na harapin ang problema. Ang wastong napiling mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.
