2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga gulay sa tagsibol ay nasisiyahan sa kanilang magagandang kulay at juiciness. Ang mga ito ang ating pagkakataon upang muling magkarga ng enerhiya at bitamina pagkatapos ng mahabang malamig na buwan.
Upang masulit ang pagiging bago at nutrisyon sa mga gulay sa tagsibol, ipinapayong bumili lamang ng mga napatunayan na pinagmulan.
Sa tagsibol, ang pinakamataas na halaga ng nitrates ay sinusunod sa mga gulay, dahil may mga walang prinsipyong mga tagagawa na nag-iisip tungkol sa kita at hindi tungkol sa kalusugan ng mamimili.
Ang matataas na antas ng nitrates ay mapanganib para sa katawan ng tao, na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga seryosong karamdaman. Ang mga gulay na tinatanim sa mga lugar na malapit sa abalang kalsada ay maaaring maglaman ng mas nakakapinsalang sangkap.
Mas gusto ang mga organikong gulay na lumaki sa ilalim ng mga espesyal na kundisyon na ginagarantiyahan ang kanilang pinagmulan. Panatilihin ng mga organikong gulay ang kanilang mga nutrisyon nang walang dekorasyon ng mga nakakapinsalang pataba.
Mas mabuti na bumili ng mga gulay na ginawa sa bansa, dahil nangyari na ang mga gulay mula sa ibang bansa ay ginagamot ng mga preservatives upang mapanatili ang kanilang hitsura sa merkado sa mahabang paglalakbay.
Upang masulit ang mga nutrisyon sa mga gulay sa tagsibol, mamili lamang sa mga lugar kung saan kumbinsido ka na ang kalidad ng mga produkto ay regular na nasusuri.
Huwag bumili ng mga gulay sa mga merkado na malapit sa mga kalsada, dahil ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa mga gas ng kotse ay tumagos sa mga gulay.
Bago kumain ng litsugas o litsugas, ibabad ito sa loob ng 2 oras sa pinakuluang tubig upang matanggal ang mga nitrate, pestisidyo at mabibigat na riles. Pagkatapos hugasan ang salad nang napakahusay ng dahon.
Gupitin ang lugar na pinakamalapit sa tangkay ng mga gulay tulad ng mga pipino at zucchini, dahil maraming mga nitrate ang puro doon.
Itabi ang mga gulay sa tagsibol sa mga pakete na gawa sa aluminyo palara, kung saan gumawa ka ng mga butas. Itabi ang mga pakete na ito sa ref, ngunit sa ilalim upang mapanatili ang mga nutrisyon ng mga gulay sa tagsibol.
Inirerekumendang:
Talunin Ang Pagkapagod Sa Tagsibol Gamit Ang 5 Mga Tip Na Ito
Ang pakiramdam ng pagod at pag-aantok ay ang pangunahing sintomas ng pagkapagod sa tagsibol. Sa pagdating ng panahon ng tagsibol, nagsisimula ang mga pagbabago sa ating katawan tulad ng madaling pagkapagod, kawalan ng konsentrasyon, kapansanan sa kaligtasan sa sakit at pinapahina nito ang kalidad ng buhay.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Pagkapagod Sa Tagsibol Kasama Ang 5 Mga Pagkaing Ito
Sa pagdating ng tagsibol, maraming mga tao, lalo na ang mga apektado ng mga kondisyon ng panahon, nakikipagpunyagi sa mga problema tulad ng talamak na pagkapagod, pagtaas ng kanilang pangangailangan sa pagtulog, at ang panghuli ngunit hindi pa huli, naghihirap sila mula sa kawalan ng konsentrasyon at lakas.
Mga Gulay Sa Tagsibol Na Dapat Naroroon Sa Iyong Mga Salad
Ang mga araw ay nakakakuha ng mas mahaba at mas mahaba, at kahit na ito ay pa rin masyadong malamig sa labas, ang araw sa lalong madaling panahon magsisimulang galak sa amin sa kanyang mainit na yakap. Panahon na upang magising mula sa iyong pagtulog sa taglamig at simulang alagaan ang iyong malusog na menu kung inabandona mo ito sa mga malamig na buwan.
Narito Ang Pagkapagod Sa Tagsibol! Narito Ang Mga Pagkaing Ipaglalaban Mo Ito
Narito ang tagsibol, at kasama nito ang pagkahapo sa tagsibol. Sa kasamaang palad, ang malusog na pagkain ay palaging tumutulong sa amin na harapin ang problema. Ang wastong napiling mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.
Huwag Itapon Ang Mga Alisan Ng Balat Mula Sa Mga Gulay! Tingnan Kung Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Ang sabaw ay isang mahalagang karagdagan sa anumang maalat na ulam, dahil binibigyan ito ng isang mas makapal at mas mayamang lasa. Bilang karagdagan, makabuluhang nagpapabuti ng aroma ng mga pinggan. Ngayon sa mga chain ng tingi maaari kang makahanap ng lahat ng mga uri ng dry o likidong broths.
