2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kape ay isa sa pinakalawak na inuming inumin sa buong mundo. Ang aktibong pagkilos nito ay pangunahing sanhi ng mataas na nilalaman ng caffeine, na isang natural stimulant. Pinasisigla nito ang aktibidad ng sistema ng nerbiyos, ginagawang mas alerto, nakatuon at mahalaga.
Ang aktibidad na ito ay maaari ding magkaroon ng mga negatibong epekto. Ang caaffeine ay may isang vasoconstructive effect, na maaaring humantong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Dahil sa ang katunayan na ang caffeine ay nilalaman ng mataas na konsentrasyon sa kape, ang inumin na ito ay madalas na nauugnay sa sakit sa puso at mataas na presyon ng dugo.
Hindi tulad ng maraming iba pang mga stimulant, ang caffeine ay may mahinang stimulant effect at may isang maikling habang-buhay sa iyong katawan. Kapansin-pansin, ang caffeine ay may isang epekto sa paglilimita sa sarili - kumikilos ito sa mga bato sa isang paraan na nagdaragdag ng sarili nitong paglabas.
Ang pagkonsumo ng caffeine ay ipinapakita nang paulit-ulit na hindi nito pinapataas ang peligro ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso o atake sa puso.
Ang isang malakihang pag-aaral ng higit sa 85,000 kababaihan sa loob ng 10-taong panahon ay nagpakita na ang regular na pag-inom ng kape ay hindi humantong sa isang mas mataas na peligro ng mga sakit na ito, kahit na sa mga kababaihan na uminom ng higit sa 6 tasa ng kape sa isang araw. Maraming komite ng hypertension na malinaw na nagsasaad na ang pagkonsumo ng kape ay hindi nauugnay sa mataas na presyon ng dugo.
Ang ilang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita ng isang mahinang ugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng kape at mataas na presyon ng dugo, at ang epekto ay panandalian.
Ang iyong presyon ng dugo ay maaaring tumaas kaagad pagkatapos ng pag-inom, at ang epektong ito ay pinaka-karaniwan sa mga taong karaniwang may mas mataas na presyon ng dugo. Sa 15% ng mga pinag-aralan na tao ay may isang pagbaba ng presyon ng dugo pagkatapos ubusin ang mga inuming caffeine.
Naglalaman ang kape ng mga polyphenol, na nagbabawas ng bilang ng mga aktibong platelet sa dugo. Binabawasan nito ang pagkakataon na mabuo ang mga pamumuo ng dugo, na mga kadahilanan sa peligro para sa sanhi ng atake sa puso.
Ang parehong polyphenols ay binabawasan din ang konsentrasyon ng isang uri ng protina, isang mahalagang kadahilanan sa pamamaga. Ang pag-inom ng kape ay magbibigay sa iyo ng isang kasiya-siyang dami ng mga sangkap na ito, na pinaniniwalaan na mabawasan ang peligro hindi lamang ng cardiovascular kundi pati na rin ng maraming sakit sa bato.
Inirerekumendang:
Paano Gumawa Ng Kape At Kape Ng Kardamono
Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress sa trabaho o sa bahay ay ang pagkonsumo kape ng kardamono . Ang kape o tsaa mula sa kapaki-pakinabang na pampalasa ay nagpapainit sa aming kaluluwa at tumutulong sa amin na mapupuksa ang pagkapagod sa maghapon.
Kape Ng Kape
Uminom kaming lahat ng kape, kinakailangan para sa isang ligtas na paggising, at angkop para sa anumang pagpupulong sa mga kaibigan sa labas. Uminom kami nito upang magsaya, upang magising, upang maging masaya. Ang ilan sa atin ay kayang bayaran ang 2-3 o higit pang mga baso sa isang araw.
Araw Ng Kape: Paano Ginawa Ang Perpektong Viennese Na Kape?
Taun-taon mula noong 2002, sa Oktubre 1, ipinagdiriwang ng mundo ang International Coffee Day. Sa kabisera ng Austrian na Vienna, ang pagdiriwang ng aming paboritong inumin ay dumadaan na may espesyal na pansin. At hindi ito nakakagulat, dahil ang Viennese na kape ay isang tunay na sagisag, na ang katanyagan ay hindi maikakaila.
Gumawa Tayo Ng Cappuccino O Kape Ng Kape
Madali kang makakagawa ng isang mabisang bula para sa cappuccino at kape, kung mayroon kang isang makina ng kape na may isang kalakip na singaw, sa tulong nito ay gagawa ka ng foam ng gatas. Kailangan mo ng sariwang gatas, mas mabuti ang buong gatas, na ibinubuhos sa isang pitsel sa kalahati ng lalagyan.
Ang Aming Tinapay Ay Wala Nang Kape Sa Kape
Kamakailan lamang, ang imahinasyon ng mga tagagawa tungkol sa pagdadala ng madilim na kulay ng mga produktong panaderya ay naging medyo magulo. Dumating ito sa pagdaragdag ng mga bakuran ng kape, caramel at lahat ng iba pang mga kulay. Ang ilan ay tumawid pa sa linya ng organikong at nagsimulang maglagay ng mga ipinagbabawal na sangkap sa tinapay, na nagbibigay ng nais na kulay.
