2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam mo bang mayroong higit sa 400 magkakaibang mga virus na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon, kabilang ang karaniwang sipon, trangkaso, hepatitis, mononucleosis at marami pa? Sa panahon ng trangkaso, pati na rin na may kaugnayan sa paglitaw ng bagong COVID-19, mahalagang isaalang-alang kung paano madagdagan ang mga panlaban sa katawan.
Buti na lang meron isang bilang ng mga antiviral na pagkain, mga halamang gamot at pampalasa na makakatulong sa amin na mapagbuti ang mga panlaban ng katawan. Tingnan sa mga sumusunod na linya mga pagkaing antiviral:
Maasim na repolyo
Alam namin na ang mga mikroorganismo at lactic acid dito ay nag-aambag sa paggaling ng bituka, sapagkat doon 90% ng lymphoid tissue ay nakatuon - ang batayan ng aming kaligtasan sa sakit. Ang hibla na tulad ng isang sipilyo ay "naghuhugas" ng lahat ng mga lason, lalo na ang mga lason mula sa bituka. Ang mga organikong acid ay hindi lamang nag-aambag sa pag-unlad at pagpaparami ng malusog na microflora, na pumipigil sa mga virus at iba pang mga pathogens, ngunit aktibong nakikipaglaban din sa mga libreng radical.
Mga sibuyas at bawang
Tandaan na magdagdag ng mga sibuyas at bawang sa iyong diyeta nang madalas. Ang nakasusulasok na amoy ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga aktibong sangkap - mga phytoncide, na mayroong malakas na antiviral, antibacterial at antifungal na aktibidad.
Mga sili
Ang Capsaicin sa kanilang komposisyon ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, ang liquefies sputum, na nagpapadali sa kanilang paghihiwalay mula sa baga, ay may direktang epekto ng antibacterial at antiviral. Ang mga mainit na paminta ay isang napakahusay na panlunas sa sipon at mga virus. Tanggalin ang pamamaga at pagtatago sa lalamunan at ilong.
Mantika
Nakakagulat na ang mantika sa moderation ay tumututol din sa pagbuo ng mga virus. Siya ay mahusay na pagkain na antiviral.
Pinasisigla nito ang paggawa ng apdo, at ang apdo naman ay mayroong isang antibacterial, antiviral effect, nakikipaglaban sa mga parasito at tinitiyak ang pagsipsip ng mga taba at solusyong bitamina.
Luya
Luya ito antiviral na pagkain, na maaaring kainin sa anumang anyo: hilaw, inatsara o pinatuyo. Ang mga phytoncide at mahahalagang langis na nilalaman ng luya ay aktibo laban sa isang malawak na hanay ng mga virus at bakterya, nagpapalakas sa natural na mga panlaban sa antimicrobial ng katawan.
Itim na labanos
Sinusuportahan ng black radish juice ang immune system salamat sa nilalaman ng mga bitamina, mineral, amino acid, glycosides, lysozyme at phytoncides. Mayroong isang tradisyonal na resipe kung saan ang itim na labanos ay halo-halong may honey.
Inirerekumendang:
Mga Artipisyal Na Pagkain - Mga Pagkain Sa Hinaharap?
Ang unang artipisyal na burger ay ipinakita at kinain sa isang demonstrasyon sa London. Ang meatball ay gawa sa artipisyal na karne, na binubuo ng mga stem cell na nilaki ng laboratoryo. Sinabi ng pinuno ng proyekto na si physiologist na si Mark Post na upang mabigyan ng normal na hitsura ang synthetic na karne, kulay ito ng pangkulay sa pagkain.
Wala Nang Pritong At Nakakapinsalang Pagkain Sa Mga Kindergarten! Narito Ang Mga Pagbabago Sa Menu
Bawal maghanda at maglingkod Pagkaing pinirito , cake, candies at waffles para sa mga bata sa mga kindergarten at preschool. Ito ay isa sa mga pagbabagong ipinasok sa Ordinansa sa malusog na nutrisyon ng mga bata sa pagitan ng edad na 3 at 7, na na-upload na sa website ng Ministri ng Kalusugan para sa pampublikong talakayan.
Paano Kumilos Ang Isang Burger?
Ang masarap na malalaking burger na nais kumain ng karamihan sa mga tao, kahit na alam nila na hindi sila masyadong kapaki-pakinabang, talagang isang hamon. Kakaunti ang mga namamahala sa pagkain ng malalaking mga sandwich nang walang anumang mga hadlang sa daan.
Parami Nang Parami Ang Mga Tao Na Kumakain Nang Walang Kumpanya
Alam ng lahat na mas masarap ang pagkain kapag ibinahagi sa mabuting kumpanya. Sa maraming pamilya, tradisyonal ang mga tanghalian o hapunan kung saan ang lahat ng miyembro ng sambahayan ay nagtitipon o nag-anyaya ng mga kamag-anak. Ngunit sa masalimuot na pang-araw-araw na buhay ng modernong tao, ang mga kaugaliang ito ay unti-unting nalilimutan.
Nang Walang Mga Bulgarian Na Gulay Sa Mga Merkado, Kami Ay Binaha Ng Mga Pag-import Mula Sa Albania
Walang mga Bulgarian na gulay sa mga merkado. Ayon sa Union Made sa Bulgaria, halos 78 porsyento ng mga prutas at gulay na ipinagbibili sa mga domestic market at merkado ang na-import. Isang inspeksyon ng mga inspektor ng Komisyon ng Estado sa Mga Palitan ng Kalakal at Pamilihan ay natagpuan na mayroong napakalaking pag-import ng mga gulay mula sa Albania sa mga nakaraang linggo.
