2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Karamihan sa mga tao na sobra sa timbang o ang mga masyadong walang kabuluhan ay sinubukan ang lahat ng mga uri ng pagdidiyeta para sa pagbaba ng timbang o mga pamamaraan para sa paglilok ng pigura. Kung ito man ay isang split diet, isang mataas na profile na 90-araw na diyeta, isang diet na protina, isang diet na carb, o kung ano pa man, maraming tao ang nabigo na hindi makamit ang nais na mga resulta, o ang pagsunod sa isang diyeta ay masyadong nakakapagod. At isang kumplikadong gawain.
Iyon ang dahilan kung bakit dito namin ipakilala sa iyo ang pinakabagong mga pag-aaral sa pagbaba ng timbang, na nagpapakita na kung maghalo ka ng dalawang makahimalang pampalasa at ilagay ito sa iyong paboritong ulam, makakamit mo ang kamangha-manghang mga resulta. At bukod sa, ang mga kamangha-manghang pampalasa ay hindi banyaga o mahirap na puntahan, dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming mga kakilala. kulantro at turmerik.
Bagaman hindi lahat ng sambahayan ay mayroong mga halaman, madali silang matatagpuan sa mga tindahan at isasama sa iyong pang-araw-araw na menu. Hindi lamang ito matutunaw ang labis na pounds, ngunit linisin din ang iyong katawan ng naipon na mga lason.
Narito kung ano ang mahalagang malaman tungkol sa turmeric at coriander at kung paano gamitin ang mga ito upang makakuha ng mabisang resulta:
- Ang Corinander, na kilala rin bilang kishnish, ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na pampalasa sa mundo ng Arab. Nalalapat din ito sa turmeric, na pangunahing sangkap sa kari, at ito ang nagbibigay sa kanya ng katangian nitong madilaw na kulay;
- Ang Turmeric ay kilala bilang isang pampalasa na nagpapagaling ng halos 600 mga sakit at ginamit mula pa noong sinaunang panahon upang linisin ang katawan;
- Parehong ginagamit ang turmeric at coriander sa homeopathy. Lalo na angkop ang mga ito para sa pagkonsumo pagkatapos ng mga pangunahing operasyon o kaso kung saan ang katawan ng tao ay naipon ng maraming mga lason. Sa madaling sabi - kung uminom ka ng maraming gamot o malalakas na gamot na palaging nakakarga sa iyong atay, tiyaking ubusin ang dalawang pampalasa na ito;
- Upang mawalan ng timbang, ang turmeric at coriander ay dapat ubusin na halo-halong. Sa kasong ito kailangan mong ihalo ang 1/2 tbsp. sa dalawang pampalasa at iwisik lamang sa kanila ang iyong paboritong ulam;
- Gayunpaman, mahalagang malaman na ang mga halo-halong pampalasa ay maaaring magkaroon ng banayad na diuretiko na epekto, kaya mainam na gamitin ang mga ito sa iyong umaga o menu ng tanghalian, hindi sa gabi. Napakahusay nila sa bigas, salad, sopas o isang baso lamang ng yogurt.
Inirerekumendang:
Ipahayag Ang Diyeta Na May Yogurt
Kung kailangan mong mawalan ng ilang pounds sa isang malinaw na batayan upang magmukhang nakasisilaw "mula ngayon hanggang bukas", maaari kang mag-resort sa napakadali at mabisang ito diyeta sa yogurt . Pitong araw lamang ay magiging sapat para sa nakamamanghang mga resulta.
Mabilis Na Pagbawas Ng Timbang Na May Sopas Na Spinach
Sa pagdating ng maiinit na buwan, nagsisimula kaming mag-alala tungkol sa timbang na nakuha sa panahon ng taglamig. Mayroong isang mabilis na paraan upang mapupuksa ang mga ito, ngunit kailangan mo ng pagnanasa at kaunting pasensya. Nagpapakita kami sa iyo ng isang napaka masarap na berdeng sopas na makakatulong sa iyo na mawalan ng hanggang sa tatlong kilo sa loob lamang ng limang araw.
8 Mga Benepisyo Ng Inuming Tubig Na May Lemon Para Sa Kalusugan At Pagbawas Ng Timbang
Ang katawan ng tao ay halos 60% na tubig, kaya't hindi nakakagulat na ang tubig ay mahalaga para sa ating kalusugan. Nililinis nito ang mga lason mula sa katawan, pinipigilan ang aming pagkatuyot. Kailangan nating uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.
Pagkaing May Saging At Sariwang Gatas Para Sa Mabilis At Mabisang Pagbawas Ng Timbang
Malawakang pinaniniwalaan na ang mga saging ay pumupuno. Bagaman mayroong isang dahilan sa pahayag, ang totoo ay salamat sa kanila maaari nating mapupuksa ang labis na pounds. Maaari itong mangyari kung ang isang espesyal na rehimen ng kanilang pagkonsumo ay sinusunod.
Ipahayag Ang Diyeta Na May Lemon At Honey
Sa loob ng dalawang araw maaari kang mawalan ng dalawang pounds sa tulong ng isang express diet na may lemon at honey. Ang lemon-honey diet ay madali at kasiya-siya. Maaari itong magamit kapwa para sa mabilis na pagbaba ng timbang at para sa paglilinis ng katawan.
