2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kintsay ay kabilang sa mga gulay na madalas na natupok. Pangunahin ang dalawang uri ng kintsay sa ating bansa - malabay at ugat, at ang parehong uri ng kintsay ay malawakang ginagamit sa pagluluto. Ang kanilang mga binhi ay ginamit sa paggamot ng maraming sakit mula pa noong sinaunang panahon. Ang celery ay mababa sa calories.
Ang mga gulay sa taglamig ay kabilang sa mga paborito ng maraming tao, at ang kintsay ay isang kailangang-kailangan na katulong sa kusina bilang pampalasa para sa mga sopas ng gulay, marinade at kahit na mga pinggan na nag-iisa. Ang regular na pagkonsumo ng kintsay ay nagdudulot ng isang bilang ng mga benepisyo sa katawan.
Ang kintsay ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A at B. Ang nilalaman ng mga bitamina na ito sa kintsay ay nakakatulong upang matugunan ang karamihan sa pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan. Bilang karagdagan, naglalaman din sila ng maraming potasa, sosa, kaltsyum at magnesiyo at iba't ibang mga mineral. Samantalahin ito sa hika, sapagkat mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa sakit na ito.
Ang pagkonsumo ng kintsay ay mabuti para sa mga daluyan ng puso at dugo dahil binabawasan nito ang panganib na atake sa puso at stroke. Bilang karagdagan, kinokontrol ng kintsay ang presyon ng dugo, ito ay isang natural na antioxidant at isang mahusay na diuretiko. Tumutulong ang kintsay na alisin ang labis na likido mula sa katawan, bilang karagdagan nakakatulong ito sa mga impeksyon sa ihi.
Kinokontrol ng kintsay ang balanse ng mga likido sa katawan, pinapataas ang pagtatago ng laway at gastric juice. Ang mga gulay ay nakakatulong na kalmahin ang digestive system, buksan ang gana sa pagkain at maiwasan ang akumulasyon ng gas at cramp sa bituka. Ang pagpapalakas ng immune system ay kabilang sa mga pakinabang ng kintsay. Ginagamit ito laban sa diabetes at para sa sakit sa tiyan.
Ang aplikasyon ng kintsay ay may aplikasyon nito sa mga karamdaman tulad ng disenteriya at jaundice. Pinapataas nito ang pagnanasa sa sekswal, may mga katangian ng aphrodisiac. Matagumpay na ginamit upang gamutin ang mga sugat at paso, may mga katangian ng antibacterial. Ito ay may nakapagpapagaling na epekto laban sa mga problema sa balat tulad ng acne, psoriasis at vitiligo, kinokontrol ang siklo ng panregla.
Dahil sa mayamang nilalaman ng mga mineral, ang kintsay ay may nakapagpapahinga ng mga pag-aari sa talamak na pagkapagod. Maaari itong magamit bilang puffiness ng mga mata. Ito ay may mataas na nilalaman ng hibla at mahusay na aplikasyon sa nephritis at hepatitis. Kapaki-pakinabang ito laban sa gout, nagpapabuti ng memorya at pinapagaan ang mga problema sa bato, tinatanggal ang mga lason mula sa katawan at kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng mga bato sa bato. Ang pagkonsumo ng kintsay ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan at makakatulong na matanggal ang pamamaga, mayroon ding malaking pakinabang para sa anemya, kapaki-pakinabang sa pamamaga ng urinary tract, may epekto sa pag-iwas sa sakit sa atay.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang katas ng celery ay nagbabalanse ng kolesterol sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng apdo. Nagbibigay ng proteksyon ang kintsay laban sa cancer. Ayon sa mga pag-aaral, pinipigilan nito ang pagkalat ng mga cancer cells. Ipinakita na pinipigilan nito ang paglaki ng mga cancer cell. Sa partikular, ang mga cancer cell sa cancer sa colon at cancer sa tiyan.
Naglalaman ang katas ng celery ng 21 calories bawat 100 g, na nagpapababa ng calories. Ang kintsay ay isang mainam na gulay para sa mga taong nais magpapayat. Maaari kang uminom ng celery juice bilang isang paraan ng paglaban sa kagutuman para sa matamis na bagay.
Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat ubusin madalas ang kintsay dahil pinapataas nito ang peligro ng pagkalaglag. Ang labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi rin.
Inirerekumendang:
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Binhi Ng Papaya
Ang mga binhi ng papaya ay naglalaman ng mga sustansya na sumusuporta sa pagpapaandar ng atay at kalusugan sa bato sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkabigo ng bato. Ang kanilang mga katangian ng anti-namumula ay tumutulong sa paggamot sa sakit sa buto at magkasanib na sakit.
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Seresa
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng seresa ay matagal nang pinahahalagahan at ginamit. Ang prutas na ito ay dapat naroroon sa mesa ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso, biliary at bato. Ang mga seresa ay naiuri sa tatlong pangunahing mga grupo:
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Karot
Ang mga karot ay mga gulay na may mahalagang lasa at nakapagpapagaling na mga katangian. Ang mga karot ay kilala sa kanilang mataas na nilalaman ng carotene, na ginawang sa bitamina A sa ating katawan. Ang carotene ay mas mahusay na hinihigop ng katawan kung pinagsama sa taba, dahil ito ay natutunaw sa taba.
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Kamatis
Alam nating lahat ang kamatis, ngunit marahil hindi alam ng lahat na ito ay isang bunga ng pamilyang belladonna. Nakasalalay sa pagkakaiba-iba, ang mga kamatis ay naiiba sa lasa, laki, hugis at kulay. Ang mga kamatis ay mayaman sa hibla, bitamina, mineral at phytonutrients.
Ang Mga Katangian Ng Pagpapagaling Ng Mga Prutas At Gulay Ng Taglagas
Ang bawat panahon ay may sariling kagandahan sa mga regalo ng kalikasan. Ang tag-init ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakadakilang pagkakaiba-iba ng mga prutas at gulay, ngunit ang papalapit na taglagas ay mayroon ding maalok bilang isang pagpipilian.
