2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Gaano man kasaya at nasiyahan ang mga pamilya na kumakain instant na sopas ng mga patalastas sa TV, alamin na silang lahat ay mga artista lamang na nakikilahok sa mga bayad na video. Anuman ang sabihin sa iyo ng mga eksperto sa advertising, isang bagay ang sigurado - instant na sopas ay anupaman ngunit kapaki-pakinabang. Sasabihin sa iyo ng sinumang dalubhasa sa pagkain na lumayo sa kanila dahil mapanganib sila sa kalusugan.
Kahit na kamakailan lamang, ang World Cancer Research Foundation ay naglabas ng isang opisyal na pahayag na ang pag-ubos ng mabilis na pagkatunaw na halaga at maraming iba pang mga produkto ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. Bukod dito, ang produktong semi-tapos na ito ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng cancer ng 35%.
Isang packet lamang ng sopas, na inilaan para sa paghahanda sa isang tasa ng tsaa, ay naglalaman ng higit sa kalahati ng pinapayagan na pamantayan ng asin. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na ito ang pinakamaliit na problema para sa mga umiinom ng nakakapinsalang sangkap. Ang madalas na pagkonsumo ay nagdaragdag ng panganib ng hypertension, stroke at sakit sa puso.
Kung nabasa mo ang soluble packet, makikita mo na ang timpla ng pulbos ay may mataas na nilalaman ng sodium glutamate, na may label na E-621. Ang pagpapaandar nito ay upang mapagbuti at mapagbuti ang lasa, ngunit nai-save ka ng mga tagagawa ng katotohanang ito ay labis na nakakasama at maaaring humantong sa matinding sakit ng ulo, sakit sa tiyan at kahit na pag-atake ng hika.
Kahit na ang pakete ng mabilis na mga sopas ay nagsasabi na ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral, salamat sa mga gulay dito, alam na ito ay isa lamang ibang walang katotohanan na kasinungalingan sa advertising. Ang lahat ng gulay na ginamit upang likhain ang natutunaw na sopas ay napapailalim sa espesyal na pagproseso.
Ito ay humahantong sa pag-aalis ng tubig (nangyayari ito kapag sa napakataas na temperatura ang lahat ng kahalumigmigan sa mga hilaw na materyales ay tinanggal). Sa ganitong paraan, hindi lamang ang kulay ngunit ang istraktura, pati na rin ang amoy at lasa ng mga produkto ay nagbabago. Wala silang mga bitamina.
Ang aroma, na kahawig ng isang tunay na sopas, ay nakuha pagkatapos magdagdag ang mga tagagawa ng isang buong cocktail ng mga kemikal, na ang bawat isa ay mas nakakasama sa kalusugan kaysa sa nauna.
Kahit na mas nakakatakot ay kahit na sa pinakamaliit na sopas na natutunaw na pakete ay may higit sa dalawang beses ang pinapayagan na antas ng mga trans fatty acid. Ang mga ito ay isang napatunayan na produktong carcinogenic. Sa maraming mga bansa sa kanluran, ipinagbabawal ang mga ito dahil nagbabanta sa kalusugan ng populasyon. Sa Bulgaria, ang karamihan sa mga nakabalot na pagkain ay naglalaman ng mga trans fatty acid.
Ang mga trans fats ay hindi maaaring masira ng katawan at seryosong mabagal ang metabolismo. Pinapataas nito ang masamang kolesterol na naipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at kasunod na humahantong sa sakit na cardiovascular at maging ang pagkamatay.
Bukod dito, ang mga cell na bombarded ng trans fatty acid ay maaaring makakuha ng paglaban ng insulin at magkaroon ng diabetes. Kaya sa susunod, pag-isipang muli ang tungkol sa pagbili ng instant na sopas, sapagkat ito ay hindi talaga mabilis at masarap na pagkain, ngunit ilang malubhang sakit, na nakatuon sa isang tasa lamang.
Inirerekumendang:
Ipinagbawal Nila Ang Trans Fats Kung Pinatunayan Nila Ang Kanilang Pinsala
Sa mga araw na ito, ang bagong mga kinakailangan sa pag-label sa Europa ay nagsisindi. Kinakailangan nila ang mga pagkain na alerdyen na nakasulat sa isang may kulay na background o sa ibang font. Ang linaw na pinagtibay ay hindi linilinaw kung ang mga mapanganib na sangkap ay dapat nakalista sa menu ng mga establisimiyento kung saan sila pinaglilingkuran.
Ang Kotse At Ang Pinsala Sa Aming Katawan
Ang kotse ay ang pinakatanyag na inumin na napatay na uhaw sa mundo. Ngunit kapaki-pakinabang ba ito nang sabay? !! Ang kasaysayan ng inumin ay nagsimula noong 1886, nang nilikha ito bilang isang lunas para sa sakit ng ulo. Ang cola ay pangunahing ginagawa mula sa tubig at asukal.
Mga Panuntunan Ni Lola Para Sa Masarap Na Sopas At Sopas Na May Palaman At Gusali
Inihanda ang mga sopas at sabaw mula sa iba`t ibang mga produkto: karne, manok, gulay, isda, legume, pasta at prutas. Ang mga sopas at sabaw ay nahahati sa dalawang grupo: na may palaman at may gusali. Ang ilan sa mga payat at lokal na sopas ay gawa sa pagpupuno, tulad ng:
Hash Sopas - Armenian Tripe Sopas
Ayon sa may-akdang Russian cookbook, si Pokhlebkin ay isa sa pinakalumang Armenian na pinggan Hash . Ang pangalan khash napaka sinaunang mayroon itong iba`t ibang kahulugan. Ang pinakatanyag ngayon ay ang tradisyonal na sopas, na ginagamit noong sinaunang panahon bilang gamot at kalaunan bilang pagkain para sa mga mahihirap na tao.
Ang Madilim Na Bahagi Ng Kumin: Tingnan Kung Anong Pinsala Ang Sanhi Nito
Imposibleng isipin ang lutuing India nang walang cumin! Gumagamit ang mga chef ng India ng cumin upang magbigay ng isang natatanging lasa sa kanilang mga recipe. Sa Asya, kung saan nagmula talaga ang mga binhing ito, kilala sila bilang jira, cummel, kala eyera, shahi eyera, delvi seed, haravi at opium karvi at labis na tanyag sa mga sopas, meryenda, pasta at kahit mga tsaa.
